krótkie

Sprzedam 2 krótkie gryfy ~30zł - obiciążenie: 2x8kg, 2x6kg, 2x2,5kg, 4x1,25kg , 4x0,5kg - 3zł/kg ewentualnie całośc za ~110zł Kontakt: gg2572661 - Mysłowice

Otoz mam po treningu brac 30 gram bialka z odzywki. I mam takie pytanie,bo trening sklada sie z silowni + od razu po niej bieganie . Dlatego powinienem wziac bialko po silowni czy po bieganiu? Czy rozlozyc po 15 g?Celem jest redukcja.

Witam, chciałbym się zapytać o róznice miedzy w. prostymi a zlożonymi, a mianowicie prócz tego, że proste są szybciej trawione i powodują wzrost insuliny przez to, a złożone są dłużej trawione to jaka jest między nimi róznica ?

Witam ! Czy byly jakiekolwiek wieści na temat debiutu Pawla Nastuli w UFC ,czy owa organizacja byla/jest nim zainteresowana ? Zmieniony przez - qligowski w dniu 2010-05-04 06:19:14

Czesc mam pytanie nie wiem wlasnie czy dobrze robie cwicze juz 8 miechow ale trening mam jaki mam chodzi mi o to czy moge robic barki z bicepsem ,klata z tricepsem,plecy z nogami, prosze o odp :) pozdrawiam

Kupiłem białko Ostrovii WPC i chciałbym się zapytać w czym najlepiej rozpuszczać i jak.Czy to ma być mleko całkiem odtłuszczone czy może byc np 2% i czy powinno być ciepłe czy zimne? Z góry dzięki za odpowiedź

Kupie 2 gryfy krotkie gwintowane z zaciskami srobowymi. najlepiej gdyby ich czesc gwintowana miala ponad 13cm.

Witam ostatnio zastanawialem sie ile kcal mozna spalic podnoszac np. 10x100 kg na klatke i czy jest jakis wzor na to tzn. ile kcal sie spala podnoszac 1kg na wysokość 1m ???

Siemka jaki polecili byście mi cykl na 5-6 tygodni? myśle o połaczeniu mety,winka i propa czy to jest dobre połaczenie? dzieki

mam pytanie mianowicie jak się ćwiczy na tych gryfach z zaciskami sprężynowymi ?? słyszałem że przy chwycie młotkowym obciążenie lubi zjechać, to prawda ?? proszę o odpowiedzi tych którzy tym ćwiczyli xD

Mam krótkie pytanko czy zakwasy są ok ? Cwicze na siłce juz od roku, teraz bardziej zalezy mi na nogach, cwicze je znacznie mocniej niz pozostałe co tyg Dodaje ciezar na np przysiady wiec, jest to ok ? Boli rosnie?:}

Witam panowie, Krótkie pytanie, czy ABS na masie ma jakiś sens? żeby chociaż delikatnie stracić w pasie? tak powiedzmy 4 x w tygodniu po treningu siłowym? dzięki i pozdrawiam

Witajcie ! Mamy do was takie krótkie pytanie czy chcielibyście zobaczyć w naszej ofercie ten produkt ? Gryf 45cm Plastic 25mm http://disport.pl/10504-19484-thickbox/gryf-45cm-plastic-45cm-25mm.jpg

Witam, sprzedam 3 gryfy krótkie do hantla, 2 są bez zacisków, stan jak na zdjęciu. Odbiór osobisty w Białymstoku e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf2bad8437df42f5a27ef91476c2d0e2.jpg

1-jaki powinien byc rozstaw dłoni przy wypychaniu sztangi na poziomej?(dodam ze chodzi mi o cwiczenia na miesnie klatki,nie na trica)??tak mniej wiecej ile Wy macie.... 2-czy 6 dni przerw miedzy treningami na klate to nie zaduzo??

JAKIE ĆWICZENIE POZWOLI NA ROZWINIĘCIE ZEW CZĘSCI BICEPSA , PONIEWAŻ OD WEWNATRZ JEST JUZ ŁADNA KULKA ALE OD ZEWNATRZ LEDWO CO WIDAC ;-( PROSZE O ODPOWIEDZ TO DLA MNIE BARDZO WAŻNE...

mam pytanie jak robic jajecznice z dodatkiem owsianych płatków trzeba gotowac te płatki czy odrazu wrzucic do smazenia

Jezeli w posilku w diecie mam np 100gr kaszy i 200 gram piersi z kurczaka to licze ich wage przed ugotowaaniem czy po ugotowaniu?

Witam! Kupiłem Nitrobolona II 250 gram i do tego gainera 3kg.....Czy cos powinno ruszyć po tym cykliku?czy za mało na cykl nitro ??wyszło mi go na 20 dni....dodam ze waże 77kg

cze mam pytanko czy mozna lonczyc kteatyne z glutamina w jednej szklance czy lepiej osobno razem z dekstroza. pozdro