kozieradka

[...] wg wskazań telefonu było: czas: 45:30 dystans: 6,6 km średnia: 8,7 km/h http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg http://img515.imageshack.us/img515/8021/dieta20120525.png +kozieradka +ostropest plamisty http://img339.imageshack.us/img339/8854/filonkaleki.jpg Siofor 3x850 5z7 dzień bez Midiany Magnez Wiesiołek Tran

[...] na pewno działa ale nie oczekiwałbym po nim osobiście wiele, co nie oznacza, że niechciałbym.. ;( Cytując: Przy suplementacji CLA obserwuje sie wzrost syntezy białek mieśniowych, zwiększone zatrzymywanie azotu oraz mniejszą aktywnosć hormonów katabolicznych Darku takie samo działanie ma kozieradka o czym pisałeś kiedyś w KiF ;) --- r(e)spect ---

[...] wrazliwosci insulinowej czy tez opornosci (czy tez gorzej) Charles ma kilka fajnych artykolow odnosnie wielu substancji (tudzien skladnikow jego produktow) takich jak omega3,kozieradka,gurmar czy inne - ktore pomagaja obnizyc poziom cukru,usprawniaja metabolizm weglowodanow i tluszczy,poprawiaja wrazliwosc insulinowa,zmniejszaja insulinoopornosc [...]

[...] Więc tylko tempo zmieniałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bc943e64d0f4c55b507678fbddad951.JPG Miska -owsiane, jajka, maliny (zostało mi z wczoraj, od jutra wywalam płatki) -migdały, jabłko -kurczak, ryż, marchewka -łosoś, ryż, ogórki w misce: cynamon, siemię, kozieradka, l-glutamina po treningu Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-02-05 11:00:08

[...] bylam zmuszona do wcinania tego przez caly dzien... :-D bede szukac w kapsulkach :-D 1800 kcal (B:130, WW:130, reszta z T) + BCAA (3x dziennie), wit.C i E, magnez, herbata z melisy (3x), siemie lniane (ok. 3 lyzeczki), kurkuma (3 lyzeczki), kozieradka (1 lyzeczka) + 3l wody, 2x kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d80f96a983624aea9c14bc5ef4ddfb93.png

[...] o takich smakołykach! %-) Jeszcze raz dziękuję, Dziewczyny :-* No, to jeszcze dzisiejsza micha: DNT - 11.03.2012r. Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) Suplementy: kozieradka, kurkuma, siemie lniane, melisa x3, ZMA przed snem, BCAA napoje: kawa czarna x4 ( %-) ), woda niegazowana ok. 2l Dzisiaj elegancko znowu, bez żadnych wpadek itp [...]

[...] 5kg / 5kg / 6kg Tak sobie myślę, jutro może dorobię resztę :-) No i jeszcze micha dzisiejsza: DT Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) Suplementy: BCAA, siemie lniane, kozieradka, kurkuma, wit.c, E, ZMA (przed snem), melisa x3 napoje: woda niegazowana ok.2l, kawa czarna x1 No! to dziękuję za uwagę, wracam powoli do świata żywych %-) [...]

Coś w tym jest :p Jak myślisz zacząć cykl z kozieradką i trudniejszą wersją Mawashiego czy z kali?

Co Ci bardziej podpasuje. Kozieradka pospolita? Jeżeli o to Ci chodzi to nie mam żadnej wiedzy na jej temat.

Nie wiem co to ta kozieradka i czarn~. Ale bd śledził Twoje poczynania. Zawsze możesz kontynuować i zmienić tylko nazwę dziennika :-)

[...] pomidor do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka: ogórek świeży i małosolny, cukinia, pekińska, lodowa, fasolka, pomidor, papryka, kalarepa, rzodkiewka, pieczarki dodatkowo: witaminy, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, kakao, stevia aktywność: DNT Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-05-13 22:13:01

[...] kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, sałata zwykła, pekińska, kapusta kiszona, dodatkowo:omega-3 (2 kaps.), tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, exberitox 3x3, kakao aktywność: 40min aero (20min orbi i 20min bieżnia) bieżnia (1min marsz, 5min szybki trucht x3) [...]

[...] i czarna herbata, mięta, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, fasolka, brokuł, brukselka, pieczraki dodatkowo:omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), tran, przyprawy, kakao aktywność: DNT bolesne zakwasy na łydkach... Może po tym bieganiu i rozciąganiu? [...]

[...] zielona herbata, kawa, ziółka warzywka:cukinia, ogórek, lodowa, pieczarki, zupa jarzynowa, sok pimidorowy dodatkowo:tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, musztarda, koncentrat pomidorowy aktywność: DNT [...]

to jak ostatecznie jest z tą kozieradką( w wersji do picia i aptekowej(kapsułki))? Roman666

[...] się słowo Dioscorea, to właśnie jest jam. A teraz budująca wiadomość. Nie martwcie się, jeżeli nie zdobędziecie preparatu jamu. Tę samą substancję czynną zawiera popularna kozieradka. Nabędziecie ją bez problemu niemal w każdej zielarni i sami sporządzicie znakomity preparat wspomagający Kozieradkę można nabyć w postaci drobno zmielonego [...]

Fenuplast to kozieradka

Zapach mozna ograniczyć zapijając nasiona sokiem pomarańczowym takim tanim za złoty coś .... Testosterol z Megabola to też fitosterole wiec niezdziwlbym sie jkby to była kozieradka

[...] martwe ciągi czy podciągania w wolnym opadzie, bolał mnie na drugi dzień dół pleców (kiedyś sobie uszkodziłem). Teraz tych bólów w ogóle nie czuję. A więc wygląda na to, że kozieradka na pewno regeneruje organizm. Co do zapachu: potwierdzam, że mocz ma zapach kozieradki, ale nie do przesady. Pot też, ale dobry antyperspirant rozwiązuje problem. [...]

Wystarczą dwa opakowania na tydzień, tu masz linka: http://www.kawon.com.pl/oferta/sypkie/owoce_nasiona/kozieradka.html Jedna taka torebka kosztuje 1.40 zł, więc żaden wydatek :)