kotlety

Hhehe, wiem coś o tym. To ma tak tragiczny smak, że masakra. Coś jak byś kotlety sojowe na sucho szamał:P

milo mi to czytac kwiatula :) rano jadlem 2x : puche tuny z ryzem przed basenem i po jadlem moje pierwsze mielone kotlety ktore sam zrobilem , z indyczego miesa, dodalem czosnku i cebuli salatka bananowo marchewkowa z nasionami slonecznika oraz 100g makaronu przed basenem po basenie mielone z ryzem i marchewka te mielone wygladaja na troche [...]

Jaca napisałeś smażone kotlety, a jak inaczej mam schabowego zrobic? Robie na patelni, bardzo mało dodając oleju..

zupe zjadłem...czekam na kotlety

jordan jak masz takiego grilla elektrycznego to takie kotlety mozesz zrobic i to nawet dobre jest

Jutro robię takie kotlety

Cwicz/biegaj ale nie wcinaj słodyczy!!!:)kotlety sojowe odpadają!!

dieta: B/T/W/kcal 1. 7:10 Białko jaja kurzego 80 9 0 1 39 Żółtko jaja kurzego 29 4 8 0 91 Chleb żytni jasny 35 1 0 18 84 Pomidor 80 1 0 2 12 ŁĄCZNIE: 224 15 9 21 227 2. 10:30 Jogurt mlekovita grejp. 250 7 2 33 175 ŁĄCZNIE: 250 7 2 33 175 3. 14:30, potreningowy Ser twarogowy półtłusty 125 23 6 5 166 Kotlety sojowe [...]

Kotlety z płatków owsianych Przepyszne

[...] przenica, moze skielkowana ale przenica i dokladnie tak samo sie z tym postepuje jak z ziarnami, tylko wystarczy krocej gotowac. generalnie fajnie, ja czesto zanim zrobie kotlety np. z soczeicy czy cos to ja pierw kielkuje. Ile wartosci odzywczych dodatkowo:_) Zreszta to moez byc nawet nie skielkowane, tylko nadajace sie na kielkowanie, bo [...]

Zaraz będzie szedł kalafior + bułka tarta + masło + kotlety schabowe. Tak się zastanawiam co ja taki wielki brzuch mam. Biorę centymetr, patrzę a tu 90... Normalnie tragedia. Tak mnie rozdęło, że nie mogę... Ach te czereśnie... Ostatnio na WC siedziałem wczoraj rano. Nawet się nie zanosi, żeby mnie przycisnęło. Może coś na jakieś przeczyszczenie? [...]

czekaj a dwa kotlety czy trzy ryby mi wystarczą w ciagu dnia ??

[...] 200g ryzu IV Posilek - obiad (przed treningiem (w dnie nietreningowe mniejwiecej o tej samej godzinie)) (godz.15) -Mieso wolowe/kurczaka (wolowe w sosie albo z kurczaka jako kotlety) ok.200g, -Ziemniaki ok.150g,Ziemniaki tylko po treningu -Surowka 200g, -2 Ogorki, -Ryz brazowy ok.250g, V Posilek (po treningu godz. okolo 18) -Ryz brazowy ok.150g, [...]

[...] IV 50g makarony, 50g ryżu, 2 szklanki mleka, 500ml wody 100 g ryżu brązowego/parabolicznego + mięso + łyżeczka oliwy TRENiNG POSIŁEK V 100g ryżu, 2 szklanki mleka, 50g kotlety sojowe/cyc kurczaka, 500ml wody, orzechy + jakiś owoc/ warzywo, Ryż/makaron + pierś z kurczaka/ryba + owoc POSIŁEK VI 2 jaja, owoc/warzywo, 200ml wody 2 jajka + [...]

[...] to max 20cm) 13:35. Kilka wafelków i cukierków + 2 herbaty (babcia mnie częstowała) 16.25. 500g jogurtu Jogobella firmy ZOTT. Ekstra duże kawałki owoców brzoskwini. 17.20. 2 kotlety z cyca (ok. 100g cyca) + kalafior ponad pół talerza. 21.40. Pół pizzy pepperoni z grubym ciastem 30cm. 23:10. 25g WPC OSTROWIA Jogurt. Zjadłem tylko 500g. Reszta [...]

[...] orzechów, 1 jabłko 2.ŚNIADANIE wędzony filet z makreli, 1 ziemniak, 1 awokado, 1 pomidor, sok pomarańczowy PRZEKĄSKA porcja białka serwatkowego, 1 banan, 1 jabłko OBIAD 3 kotlety z jagnięciny, 2 pieczone ziemniaki, warzywa gotowane na parze KOLACJA chleb żytni z masłem orzechowym Dzień 3/17 ŚNIADANIE 1 szklanka soku owocowego, muesli i 200 g [...]

[...] tylko ten posiłek w szkole (6kromek) a tak to reszta to same ogólniki. Obiad obiadowi nie równy. Jeden je na obiad kotlecika z 2 ziemniaczkami i ogórkiem a ktoś inny wcina 4 kotlety 150g ryżu i michę surówki. Te słodycze to sobie odpuść, bo pożytku z nich nie będziesz miał. Z tych wypowiedzi można wywnioskować, że problem przytycia leży prawie na [...]

[...] dzis zaczalem low carb, od poniedzialku test supli bede prowadzil tydzien 10tek juz za mną. dieta mila i przyjemna zobaczymy czy bede tego samego zdania wieczorem :D mielilem wczoraj wieprzowine, dodalem cebule i jajo, odrobine przypraw grillowalem beztluszczowo na grillu dwustronnym. wyszla pycha, nie to co kotlety z szynki jak podeszwa ;/

smacznie wygladaja te kotlety ;D

[...] sie jesc - tzn. duzo produktów prozdrowotnych, bogatych w błonnik itd. (colon C,proszek zasadowy,melisa,zielona herbata) i pewnie jeszcze sporo wiecej tego masz........ A kotlety mygladaja zaje**cie - nie przepadam za takimi ale nie wpadłem na pomysl aby zrobic z grila - ale to jest grill taki w piekarniku czy taki opiekacz podreczny?! ed. [...]