koszykówka

Biegam zawsze wieczorem, po ostatnim posiłku. Koszykówka jest zawsze pomiędzy 11 a 14 i wtedy głownie pije isostar, wodę i zjadam jakiegoś banana. Wszystkie posiłki są wtedy o jakieś dwie godz przesunięte. Jeżeli chodzi o tłuszcz to mogę do twarożków dodać pesto:) Batona wywalę i będę jadł 100 gr łososia i czerwoną kapustę z orzechami włoskimi. [...]

[...] 0 (13.05.13-20.05.13) 13.05.13 - bieganie Distance 6.42 km Duration 35m:54s 14.05.13 - bieganie Distance 7.53 km Duration 55m:33s 15.05.13 - pływanie - 45 min 16.05.13 - koszykówka - 1h, siatkówka - 1h 18.05.13 - bieganie Distance 9.26 km Duration 54m:27s 19.05.13 - siłownia + bieganie Distance 4 km Duration 25m:24s Siłownia [...]

[...] Z niecierpliwością czekamy na następne zawody - FitMax Team -------------------- Długi weekend w Kołobrzegu odbywał się pod znakiem zmagań sportowych. Strzelectwo, koszykówka, piłka nożna i armwrestling to dyscypliny, które właśnie w tym nadmorskim kurorcie były najważniejsze. Już od jakiegoś czasu na arenie siłowania na ręce [...]

Wymus skierowanie na rehabilitację. Nie chętnie dają jak mówisz że zrobiles to sobie na siłowni. Mów że koszykówka etc. Diagnoza musi być przeprowadzona przez fachowca, a w tym przypadku przez internet nie ma opcji. Te błędy młodości z tym 100kg. Rozgrzewka minimum 5minut. Pzdr..

Ooo Typer tu sie nie zgodzę co do Howarda. Koleś jest wysoki potężny w barach do tego ma dynamike, ma warunki i wykorzystuje to. Cała gra Orlndo oparta jest na nim. Nie bez powodu ciagle go podwajają. Tak waśnie powinien grać center. Tak samo James jest wielki masywny to rozpędza sie i wbija pod kosz.Chociaż fakt w jego przypadku czasem robi sie [...]

[...] to ten koleżka był wybitnym egoistą,który niszczył każdą drużynę od środka.Nigdy do końca nie potrafił zapanować nad swoim egoistycznym stylem gry i przyjąć do wiadomości,że koszykówka to gra zespołowa,a nie 'One Man Show".Kiedy był "prime" to wszyscy go na rękach nosili - niestety bardzo szybko okazało się,że występ 76'ers w [...]

"Mniej więcej chodzi mi o to ze czarny w 9 na 10 przypadkach jest efektownym dunkerem" Tak Ci się tylko wydaje - pooglądaj NBA i pokaż mi tych efektownych dunkerów.Zresztą nie oglądaj - to i tak niczego już nie zmieni.Ja mówię o tym,że powtarzasz slogan,a Ty ciągle swoje,że tego nie robisz.Ja piszę,że mam na myśli rasę białych jako [...]

kwsetią gustu jest dla mnie to że wolę oglądać NBA.. czego Ty nie rozumiesz? JA bazuję głównie na NBA, koszykówka w randze mistrzostw świata/europy zbytnio mnie nie dotyczy.. Czesto USA nie występują w najsilniejszym składzie i nie zawsze potrafią się zmobilizować w 100%, choć nie jest to pełnym usprawiedliwieniem..problem tkwi w tym ze Amerykanie [...]

przeglądałem forum i się nadziałem, to i ja pokaże moje nogi :) staż treningowy- nie pytać, na silowni pracujac nad nogami spedzilem w zyciu 3 miesiące, kontuzje mnie lapały zwykle gdzies po cyklach- koszykówka- kostki kręcone itp. zostawiam do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7823e3c172f46c88ee5a06752543df6.jpg

[...] przeczytałem gdzie bedą trasmitowac all stars game to mnie k.u.r.w.i.c.a bierze...czy w polsce naprawde było by to tak mało opłacalne,czy w polsce ludzie nie interesuja sie koszykówka(trzeba bedzie wystosowac jakies pismo do TVP za co my płacimy)...no lae że DSF nie bedzie transmitowac to juz wogóle mnie rozwaliło....sogi dla was..pocieszmy sie [...]

KOcham Gortata za to , że za wszelką cene chce aby koszykówka w POL weszła na wyższy poziom, wiem że mu sie uda.

Moja siostra w tym roku zdała na AWF jako jedna z lepszych na turystyke - nie wiem zabardzo o co ci chodzi, ale jak siostra wroci z ferii (czyli w sobote, albo niedziele) to moze Ci cos pomoge, chyba ze to całkiem inna dziedzina :/ ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) HOT SAUCE

[...] extreme, power guarana, i dekstroza. Czy zaszkodziła by kreatyna? TRENINGI: 4 treningi siłowe tygodniowo (codziennie brzuch)+ boks("łupanie w worek w stodole")4xmarszobieg ok 1h, nie regularnie koszykówka i skakanka, którą chcę wprowadzić przed treningiem siłowym. Jeszcze jedno pytanie, mianowicie: czy moge pić dużo soków wraz z wodą?

[...] zacząłem jakieś 3 tygodnie temu po długiej przerwie (problemy zdrowotne:/) - trenowałem (a raczej amatorsko uprawiałem dla przyjemności) wiele sportów: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, rzuty oszczepem, kulą itd. niemal codzień - obecnie ograniczam tylko do siłowni z braku czasu i planów treningowych podejmiesz sie tego? z góry dzięki

Płeć : MEN Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel treningowy : Zwiększenie masy Staż treningowy na siłowni : ROk*********e inne sporty : Rekreacyjnie (koszykówka,rower,basen) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Jest(staram się przestrzegać wyznacznika 140gB,400gWW,70gT,oczywiście zero Fast foodów i [...]

My to nazywaliśmy chińska koszykówką...

Trening Aerobowy trening czyli koszykowka, 2x w tygodniu po 2h, w zasadzie nie ma co opisywac :) Silowy trening jak juz pisalem wczesniej wedlug zasad HST, dlaczego taki, bo daje mi satysfakcje i efekty, staram sie trenowac intensywnie, robie superserie po 2 cwiczenia i 30 sekund przerwy miedzy superseriami. Priorytetem jest klatka i barki wiec [...]

Co za malpa? Bo nie kumam. A w NY wiosna daje znac o sobie. Koszykowka, pilka nozna i lyzworolki. Wreszcie mozna pobrykac na swiezym powietrzu. tutaj razem z kumplami z NJ

[...] WKS Śląsk Wrocław/Gimbasket Wrocław grudzień 2008: wiek: 18/19 lat wzrost: 186 cm waga: 129,5 kg zasięg: 236 cm wyskok: 43 cm klub: brak 30.10.2009: wiek: 19 lat wzrost: 186 cm waga: 106 kg zasięg: 236 cm wyskok: 65 cm klub: w poszukiwaniu (preferowana liga WroNBA) Sport: koszykówka Co do pana, który marzy, by skakać prawie na 4 m: buahahaha ;D

[...] że za wszelką cenę chcesz wykorzystać wszystkie urządzenia w twojej siłowni i wszystkie znane ci ćwiczenia :) Masz 1 miesiąc stażu, brak diety, plan treningowy do dupy i jeszcze koszykówka w każdej wolnej chwili. Masy to ty na tym nie zrobisz. Poczytaj to i zastanów się http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html