koszykówka

Tak jak pisałem wcześniej. Wiek : 16 Waga : 76,5-77 Wzrost : 189 Staż treningowy: Ok. 4 miesiące. Obwód pasa 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka 2 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

aha one more Dzial - Gry Zespolowe (Koszykowka, Siatkowka, Hokej...i inne) zamiast 'aktualnosci sportowe'

troszke odgrzane ale dopiero natrafilem na temat i dorzuce swoje piec groszy. Tak wiec przez 11 lat trenowalem koszykowke w klubie koszykarskim(5 treningow tygodniowo) i jesli chodzi o wyskok to: przede wszystkim jest to sprawa genow, nie masz wyskoku-nigdy miec nie bedziesz niewazne ile sie bedzie trenowac(mozna co najwyzej lekko go poprawic [...]

Wzrost naprawdę nie jest aż taki ważny w Piłce nożnej, to nie jest Siatkówka czy Koszykówka.

zależy jaki sport chcesz w nich uprawiać, bo jak jakiś dynamiczny, piłka nożna, koszykówka to najlepij z gumką by nie spadały coś jak google Zobacz jakie ma edgar davids czy Amar’e Stoudemire

Ale wtedy yasiu22 mnie zabije, bo ja od niego to kupilem i powiedzial, ze nie moge tego dawac na neta, bo on sie pomęczył, zeby to zdobyc. Proponuje Ci kupic na allegro od niego zestawy programowe - jest tego duzo i to DAJE efekty LEPSZE niz alerty i dunksy. Kosz to max 7 zł takze...WARTO !!! ============================== Snowboard i Koszykówka - [...]

moim zdaniem koszykówka

wg mnie najbardziej rugby i koszykowka z lekka przewaga rugby

W twoim wieku, proponuje jak najwiecej czasu spedzac na boisku, to najwiecej Ci pomoze! Na podstawie wlasnych doswiadczen moge napisac, ze bedac w Twoim wieku, trenowalem koszykowke 5 razy w tygodniu, nie cwiczac przy tym na silowni, zdobylem wyskok ktory pozwalal mi na spokojne "wsadzanie". Nie bylem wysoki, mialem moze z 178cm wzrostu. [...]

[...] dziwnie sie czułem na aerobach byłem jakiś taki ospały i szybko sie pociłem i bolał mnie brzuch. Na opakowaniu było napisane żeby brać 3 razy dziennie po jednej, ale zajrzałem na forum i w sklepie było napisane że 3 tabletki 3 godziny przed areobami. Wziołem 2 tabletki 3 godziny przed aerobami. Areoby trwały 3 godziny ( piłka nożna, koszykówka )

ja ciwcze bo lubie jezeli ktros idzie na siłownie zeby kogos bić na osiedlu to poprostu jest przykry i nic w tym sporcie nie osiagnie- albo skończy sie na saa to taki sam sport jak np koszykówka, a po co ludzie trenuja koszykówke?

W tym wieku to pompki, brzuszki + basen, piłka nożna, koszykówka, lub coś w tym stylu. Pozdro for All

[...] boksu, ciężko powiedzieć, to powie Ci lekarz. Ja mam niewielką skoliozę, normalnie chodze na treningi sw. Z tego co mówił lekarz, to bardziej szkodzi, jak się skacze, np. koszykówka - dwutakt. Nie pozwolił mi z tego powodu chodzić na sksa w podstawówce. Ale nie pytałam się lekarza o sw, żeby nie było. Sama po sobie czuję, że sie lepiej czuję, [...]

[...] Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 169 Cel treningowy : masa masa masa Staż treningowy na siłowni : okolo pół roku Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie piłka nozna basen oraz koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jak wyzej napisane staram sie przestrzegac 10 wskazówek żywieniowych [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 61 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : koszykówka amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3000kcal b: 2.5/t: 1.4/w: 3-4 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mass activator jako uzupełnienie [...]

[...] są spalacze, ale musisz uzyskac troche inf o nich i jak je stosować, bo na własną ręke radzę nie używać. Ok 5 posiłków dziennie. Tak jak buli09876, nie mam pojęcia co robisz 1,5h na siłowni. Rower, koszykówka, nie wiem jak to u Ciebie wygląda, ale ok. W Twopim wypadku nie da się zastosować interwalów, ponieważ nie wykonasz nawet tlenowych.

tzn chcialbym je pod koszykowka + silka, takze plusem jest to ze zaden z nich nie posiada aakg itp rzeczy, czyli zero pompy. Slyszalem duzo pochlebnych opinii o GM a mozna go juz dostac naprawde tanio -> 110zl< Clout za to juz klasyka chyba, ponoc tez swietnie sie sprawdza w sportach ogolnorozwojowych, no i nie wiem... byc moze bede sciagla [...]

to tez znalazlem ale to takie ubogie to jakby napisac ze sport to pilka nozna koszykowka i siatkowka:P ale dzieki:)

Mój przedmówca dobrze radzi ale ja proponowałbym coś jeszcz znajdz inne zajecie na ten krótki czas moze koszykówka albo pływanie to cie trochę odswierzy """. A potem kto wie moze wróci więkrzy zapal do siaty.

Zakres wymagań egzaminu ze sprawności fizycznej PŁYWANIE: Na ocenę składa się wypadkowa czasu i oceny techniki przepłynięcia dystansu 50 m dwoma dowolnymi stylami, limit czasowy przeliczony jest na punkty. Oceny Mężczyźni Kobiety 5,0 0:35 0:44 4,5 0:40 0:50 4,0 0:44 0:55 3,5 0:50 1:02 3,0 0:56 1:08 LEKKOATLETYKA: Egzamin składa [...]