[...] mi uwagę, że mam jakieś cycki jak (i tutaj pojawiło się porównanie do kolegi który jest po prostu otyły i ma duże piersi przez to ) myślałem, że tylko tak ułożyła się koszulka i tak też powiedziałem ale powróciwszy do domu i spojrzeniu w lustro okazało się że rzeczywiście coś tu nie gra, klatka od dołu podlała się trochę a sutki i może z [...]
[...] będącym pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. Zawody będą rozgrywane na jednym stanowisku -drążku do podciągania i wspólnym stanowisku do pompek 8. Strój: koszulka sportowa odsłaniająca stawy łokciowe, spodenki sportowe krótkie lub długie typu legginsy, dopuszcza się używanie rękawiczek, zabezpieczeń nadgarstków, magnezji. 9. [...]
[...] Festival! - Zawodnicy niepełnosprawni są zwolnieni z opłat startowych. - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. -Organizator zastrzega sobie obowiązek startu zawodników w koszulkach [...]
[...] Festival! - Zawodnicy niepełnosprawni są zwolnieni z opłat startowych. - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. -Organizator zastrzega sobie obowiązek startu zawodników w koszulkach [...]
A bo nie dopisałem, Kabo ogoliłbyś się to bym nie musiał robić z siebie niedorozwiniętego. Zgadzam się, tez miałam ten problem, ale czerwona koszulka mi pomogła %-)
[...] i ciężko to uchwycić, zastanawiam się po prostu co mam zrobić bo gdy założę zwykłą koszulkę (całe szczęście teraz jest zimowo więc łatwo to ukryć pod milionem bluz) widać że koszulka na okolicach sutkach tak odstaje i na dodatek sutek jest skierowany w dół trochę i ta klatka wydaje się oklapnięta jeszcze czegoś takiego nie widziałem u kogokolwiek [...]
[...] przyciąganie drążka do klatki 12/8/8/8/8/12 11kg/18kg/18kg/18kg/18kg/11kg unoszenie sztangielek - barki 12/12/12/12 2*2kg/2*2kg/2*2kg/2*2kg/ klęczenie na piłce bird dog + rozluźnianie dla kobiet w ciąży waga od początku ciąży +6,5kg, power był i koszulka w końcu idealnie na mnie pasuje %-) /SFD/2018/11/10/a82c325b8fa848f28097a83f0622aa52.jpg
[...] bezpośrednio na zawodniku lub jednostkach delegujących. 4. Podczas zawodów będzie zabezpieczenie medyczne. 5. Podczas startu obowiązuje strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami). 6. Zabronione jest używanie specjalnej koszulki do wyciskania. 7. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga sędzia główny oraz [...]
Dobra, wiem że jest pierwsza w nocy, a ja dopiero co założyłem konto, ale zrobiłem to bo już nie wiem co robić. Bo spada mi masa. Generalnie jestem ektomorfikiem (to ten, co nie tyje tak? Jak się pomyliłem to mnie poprawcie) i to takim mocnym, bo całe życie balansowałem na skraju niedowagi a były momenty, że miałem mocną niedowagę. No ale do [...]
Chęć powrotu do sportu. Dziennik zakładam celem lepszej motywacji, może ktoś coś popatrzy..Byly sukcesy, były porażki, były kontuzje... Wyniki koszulka 235 na MP (105), RAW 190x2 (93).Obecnie zaczynam.. Waga aktualna 110kg, TRENING 12.11.2018 r. 1. Wyciskanie klasyczne: 20,40,60,80,100x10 110x5 120x3 130x1 2.docisk 120x5 130x5 [...]
Dziś jadę znów nagrywać program treningowy-tym razem z Jaras Team. Trzeba korzystać z okazji. Koledzy z Poznania już niestety muszą wracać-ale mysłę ,że jeszcze nie raz tu przyjadą,tak im się podobało :). W ostatnie 3 dni prawie 400 km przejechałem w tym celu :) ,ze względu na zmianę zamieszkania. A jak już wiecie-jeździ się tu dość [...]