koszulka

Koszulka fajniutka :-) Jak tam dzisiaj Miki, nogi zrobione???

super, że wrzucasz filmiki. A co do rozmiarów Oleya to zapewne przy takim progresie jaki robisz ostatnimi czasy to niedługo koszulka będzie opięta. jest też drugi sposób na to by pasowała bardziej - wrzuć do prania na 60 stopni %-)

zaraz koszulka pęknie ;-)

kartka jest niezbędna, ewentualnie może być napis na ciele, ale musi być widoczny (nick + SFD, np: rutkow SFD) lub energy drink albo koszulka SFD Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-17 10:38:17

[...] jest tyle co kot napłakał ;d BONUS Dokończę myśl z filmu: "...żeby zdążyć na pieprzony autobus." PS Dziś obchodzimy rocznicę pamiętnej Obrony Wizny - Polskich Termopil. Moja koszulka może wiele wspólnego nie ma, ale oczywiście rok 1863 symbolizuje powstanie styczniowe. Niech będzie to hołd dla wszystkich patriotów! Zmieniony przez - PoGGromca w [...]

Siema wszystkim Dziś dwójki A. Martwy ciąg na prostych nogach 4 x 8 110,110,110,110 B1. Wypychanie na suwnicy (nogi wysoko na podeście) 4 x 10 - 12; 280,280,280,280 B2. Martwy ciąg na prostych nogach hantlami 4 x 15 - 20 32,32,32,32 C. Uginanie nóg leżąc 4 x 8 73,73,64,64 D. Uginanie nóg stojąc 4 x 8 - 10 21,21,19,19 komentarz do treningu: Tak [...]

[...] wymiary w miejscu, siła do góry. Pasuje mi to. Obcinam trochę węgli, ogólna pula kalorii w DT idzie w dół do 2600, DNT bez zmian. Wczoraj wpadł "szał zakupów". Spodnie, koszulka na siłownie, panna dostałą beta alanine od znajomego i oddała ją mnie :-D Kupiłem też sosy 0 do omletów z K F D i innych już nie chce próbować. Miałem SFD i waldena, [...]

[...] Nurmagomedova na akcje charytatywną Dustina Poiriera zebrała pokaźną sumę Zaraz po tym, jak Khabib Nurmagomedov i Dustin Poirier stoczyli walkę na UFC 242, wymienili się koszulkami po czym Nurmagomedov ogłosił, że wystawi tę koszulkę na aukcję a zebrane pieniądze przekaże na akcję charytatywną Poiriera, „The Good Fight”, który obecnie [...]

O kurde Crude_b eno świetny pomysł, o kurde to już z kolesia siekana, a teraz nie uniknione pytanie z kompleksem prawnym, czy zastosowanie takiej techniki, w rezultacie której przeciwnik poniusł drobny uszczerbek na zdrowiu, nie była to np. sytuacja zagrożenia życia, poprostu chcieli mnie okraść no i jakoś tak poszło A teraz dróga sytuacja bo do [...]

Serio aż tyle to może dawać, a powiedz mi czy to działa na podobnych zasadach jak koszulka w wyciskaniu(chodzi o bandaże i kaftan)?

Kurde ale niektórych łatwo zdenerwować... ale to już problem Reda, a nie nasz, jeżeli ma tak... Koszulka daje 40kg? To nie są marketingowe bajery?

[...] i ło kozak" ??? Co to za zdanie? Wycisniesz tyle co on? Osiągnałeś tyle co on? Trenujesz tyle co on? Więc nie gadaj głupio. Jestem na 99% pewien że nigdy nawet w 17 koszulkach nie wyciśniesz tyle co on. Szanuje trójboj bo sam trenowałem pewien czas, ale powinni wy***ać te taśmy, kostiumy, koszulki i inne*****stwa. Ten kto ma lepszą [...]

[...] koszulke jest .. no do pupy. Przykład Pawła Pracownika.... z tego co pamietam to wyciskał 200kg bez sperztu w wadze ok 70kg ... w 67,5kg miał chyba nawet rekord europy wiec koszulka nie dodawała mu wiecej niz no te 30kg (zakładam spadek siły przy spedku masy ). A znam osoby co w tej samej wadze dodają 50kg w koszuli. Zreszta po tym [...]

[...] regulaminie pisze ze musze w nim uzyc jakis supli olimpu a narazie nie uzywam zadnych ;) pozatym dzis dostalem paczke z sfd przyszedl spalacz bcca bialko magazyn MD koszulka waga olej jakies tam batoniki witaminy itp i myslalem zeby ladowanie zrobic w pon albo w srode twardosc miecha takjakby na plus troche brzuch jakby sie [...]

[...] na skarge. ricardo modnie ubrany to kwestia względna. Kiedyś w TV widziałem jakiegoś projektanta mody który też twierdziłże chodzi modnie ubrany,ale te rurkowate spodnie,koszulka w różowym odcieniu, jakiś szal...ja dziękuję za taka modę. Nie zdziwilbym się jakby za taki modny ciuch kiedyś też ktoś go wyśmiał. Jeśli uważasz ze oni Ci ciuchów [...]

Maćko ciężko twarz zasłonić nawet koszulką ?

[...] 250-300 zł Seminarium z Sijo Leung Tingiem często ponad 400 zł w mojej sekcji w Warszawie Koszt stroju (obowiązkowy powyżej 3 st uczniowskiego by zdawać kolejne stopnie) - koszulka co najmniej 70 zł - spodnie 120 zł lub więcej - ochraniacz na klatkę (chest guard) 150 zł - buty 120 zł (rozpadły się po 3 miesiącach!)nie obowiązkowe, ale mile [...]

http://i.imgur.com/JtQLC2k.png Co sie zaai pod ta koszulka... :) Byc moze forma zycia Jaya ? Kontury sa no no... dosc ciekawe, plus brak brody. Ale juz niedlugo sie dowiemy

VII tydzień: Sprinty Przedwczoraj po raz pierwszy poleciałem maszynką całe ciało.. Ale p***olenia, 2h %-) wczoraj byłem na solarium, na razie będę chodził 1/2x w tygodniu. Codziennie przed snem pozowanie i rozciąganie. Powoli zaczynam nad układem dowolnym, zawsze lepiej jednak mieć. Jutro barki i bicepsy, w końcu nagram coś z treningu. [...]

fajna koszulka HE4TH %-)