SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koszulka

  • WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widzę że musisz ją także dociągnąć do klatki?Poza tym łatwiej Ci wyciskać większy ciężar niż mniejszy?No czary jakieś... Co do koszulek to też się podłącze do pytania zbyleq`a.Widziałem zawodników którym koszulki kończyły się na wysokości dolnej części barku i połowy klatki piersiowej.U innych zaś koszulka sięga normalnie,pod szyję. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    Najgorzej jest ,kiedy koszulkę masz mocno dopasowaną i zakładasz ją pierwszy raz.Lecz kiedy już się w miarę ułoży,to efekty są niesamowite. Znam zawodników ,którym koszulka dokłada 60-65kg Jednak jeśli używasz koszulkę często,to z czasem coraz mniej z niej wyciśniesz.Dlatego do treningu warto mieć jakąś używkę,a do startu nówkę lub bardzo mało [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • nogi->golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no przynajmiej ci koszulka ani spodnie spadac nie beda jak juz bedziesz JEŻYK...

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 21:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gregor bo zaraz Ci koszulka pojdzie od tego kuraka

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pas neoprenowy- jak myc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obcisla koszulka przepuszcza powietrze a pas nie :] dobra koniec spamu :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14721 Data: 2008-07-04 09:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • zapewne chodzi mu o deszcz ;] postaraj się o czapke zimową bo przez głowę ucieka najwiecej ciepła, koszulka bluza i jedziesz nie ma innej rady ;]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 08:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Hej, fajna koszulka Widze ze lubisz brukselke - pelen podziw

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ach ci niedobrzy producenci spodni spisek uknuli.jakas plaga z tymi spodniami koksy nie maja w czym chodzic o dziwo na lape 50 i pas 80 koszulka zawsze sie znajdzie idac Twoim tokiem rozumowania pokaz mi choc jednego co cwiczy na silowni i nie cwiczy klaty. nie ma co sie wiecej tlumaczyc zrozumiale jest to ze przysiady sa dla ludzi z zelaznym [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • właśnie wróciłem z biegania, koszulka cała mokra, plecy mnie teraz swędzą i non stop pot się leje wstawiłbym fotę, ale siara z taką formą do dopingu wyskakiwać jak dla mnie - brać w ciemno, poezja jest

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 14:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przykład dałem, chyba rozumiecie dzis po treningu wyjatkowo zrobiłem taborecik i 10min tylko bo potem na 99% miał byc hokej wiec na hokeju tez jest niezle zapierdylanie, koszulka cała mokra po niecałej godzinie gry micha: -5g mono 1.4jajka+100g owsa+dzem+pomidor 2.100g ryżu brązowego+ok. 200g piersi+sałatka z papryki -30min przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • KING LABS (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja tez nie mialem goraczki ale po zmianie na kinga po kazdym treningu koszulka cala mokra. Podobnie jak po walkowej suscie. A na stronie maja hasło: "The best quality is our mission" No to im wyszło...

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 11:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i tak nic nie przebije gosci w koszulka jp gdy przychodzi co do czego to pierwsi na psiarni Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-17 01:01:07

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 00:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak juz to pare razy wczesniej pisalem: nogi masakra. Koszulka tez bardzo motywujaca i co nie ktorym pewnie daje do myslenia. Fotki zobaczylem w sam raz przed treningiem i zaraz ide swoje nogi katowac.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 07:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak przy okazji: HutnikNH - dzięki za ciepłe słowa. %-) cvbkz - następny filmik prawdopodobnie już w środę. leciwy - dobra, zgodnie z życzeniem nakręcę filmik jak wyciskam klęcząc i wrzucę tutaj. Będziesz mógł przekonać się, że innowacja na siłowni czasem popłaca%-). Zresztą będzie to widać, gdy będę mieć przyrosty masy mięśniowej w obrębie [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 17:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Lalkowicz, dobrze jest. Zdjecie nie oddaje pelni, na zywo i tak lepiej to wyglada:-)). Poza tym koszulka i malo co widac korpus. Zobaczymy jak pod koniec redukcji bedzie jak zyly wyjda i suchy miesien "wyjdzie" po pewnym srodku;-).

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Koszulki pride patrzylem,to z przesylka ponad 100zl,a zrobienie 40-50 i to bedzie taka sama koszulka...ja kupuje raz na jakis czas drozsze koszulki,glownoe firmy Sullen,a jesli chodzi o mma,to od ponad roku tylko Tapouta,bo w Anglii sa nawet po 25zl...

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 13:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] po 100 metrów przeplatane 100 metrowym marszem, w sumie 12 okrążeń / 2400m biegu dziś było mega ciężko, spadło sporo śniegu i dzisiejszy bieg w śniegu był strasznie męczący (miejscami grubość nawet do 5cm), ale założone 12 kółeczek zrobiłem tak wyglądała moja koszulka po bieganiu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a8674d09bd84d9a8db422aebb244347.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] - wspięcia siedząc - 3 serie robocze aeroby po siłowni orbitrek 40 minut, na początku było bardzo ciężko, ale po jakichś 10minutach szło już w miarę, choć obolałość w nogach mocno dokuczała trening bardzo udany, cieszy 8 powtórzeń na 160kg w MC, które niesamowicie mnie sponiewierały, pot na treningu dziś płynął strumieniami (koszulka cała mokra)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 16:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • RafalRRRR - to jest moja ulubiona koszulka na siłkę, kiedyś była idealna, pasowała jak nic, dopiero na filmiku zobaczyłem że wisi ona na mnie jak worek noga dalej napiernicza, dziś odpuszczam interwały na orbitreku i zrobię zwykłe 40 minutowe luźne orbitrekowanie po siłce, jutro na tenisa są małe szanse bo pogoda gówniana, a noga tam była by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 07:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] zrobic male zakupy, podbija ochroniarz -przepraszam pana, moze pan zalozyc koszulke? -czemu? -bo to miejsce publiczne -wracam z silowni wiec sadze ze goly tors jest estetyczniejszym widokiem niz mokra koszulka -jednak nalegam aby pan zalozyl cos na siebie -niestety nie mam -aha zapomnialem karty sd wiec filmikow nie bedzie, moje zuczki %)

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)