ja koxu nie wcinam a sie ze mnie leje. jak zakładam cięzary na gryf na 1 serie to juz czuje że jestem spocony. po treningu koszulka 150 gram cięższa a plama z pleców łaczy sie z plama z klaty. po treningu koszulki zdjąc nie moge;-( nie mówcie że tak ma być nawet teraz siedze przed kompem i sie poce;( cynk magneż vit b6 by pomogły?
[...] bylo mnie dlugo ale jestem :D widze nowe osobki :) heh i to jedna trenuje siatke tak jak ja!! hihi no wiec moge cos o tym napisac a wiec... na treningi radze chodzic z dluga koszulka tak zebys mogla wlozyc do spodenek bo ja przezylam juz zahaczenie o siatke przy ataku :/ prawie wyrwalam kolczyka ;/ wiec trzeba uwazac :) no i polecam kolczyka [...]
tyko coraz wiecej dupeczek zmienia typu na szczupłych ala'england facetów. włoski na żel, marynarka, pod spodem koszulka z flagą angli, jeansy przetarte i białe trampki.
Moim zdaniem bez koksów uzyskanie takiego wyniku przy takiej wadze graniczy z cudem, chyba że ktoś jest karzełkiem albo non stop wspomagałby się dużą ilością supli co wiąże się z ogromnymi kosztami, ale i to moim zdaniem niedałoby takiego rezultatu. Dużą rolę odgrywa w tym przypadku genetyka jak to już tu zostało wspomniane, a te 180 kg. na klate [...]
[...] że zrobiłem to bez koksów (a nawet bez supli ale akurat w to mało kto uwierzy) no i oczywiście w specjalnej koszulce do wyciskania i to co pisał Kuba_SnK to jest prawda koszulka mało mi pomaga choć jak sobie wreszcie kupie nową to może da więcej Vandam skoro ćwiczymy na tej samej siłce to napewno muszę Cię znać tylko ni jak nie moge się [...]
[...] poziomie nie wiecej niz 3g/kmc to leje sie ze mnie jaby ktos mnie woda polewał.. dzis byłem w szkole, mam do niej 25min drogi z buta, wybrałem krótszą droge przez pole takze 25min w max słoncu... dochodze do budynku szkoły, wszystko sie ze mnie leje, koszulka przylegajaca do ciała, na brzuchu juz widze plamy od potu i ogólnie nie za wesoło...
na bank jest to spowodowane od duzego bf , ja nie koksuje i mam to samo , leje sie ze mnie wiadrami. Ktos mi zaproponował ze dobre sa te dezedoranty , ktore leca w TV -Władek co robiłes? -biegałem -ale przeciez ta koszulka jest sucha... Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu 2006-06-23 19:23:47
Ogolnie to mam klate jakos tak wypnietą do przodu i wcale nie jakies tam wielkie cycki czy cuś. Tak jakbym mial taką jej budowe, ktora pewnie nie zniknie po odchudzeniu. Pod ciemna koszulką nawet nieźle to wyglada ;p Ale tez nie wiem czy to nie jest jakieś schorzenie. Ale dzieki za odpowiedzi dotychczasowe - chociaz sie dowiedzialem, co jeszcze u [...]
zgodnie z kanonami mody nietaktem jest prześwitujaca koszulka pod koszulą... i to nie najnowsze trendy tylko styl znany od dawna... a że w Polsce obowiązują skarpety do sandałów to moze jeszcze niezbyt znany...
[...] klasy miedzynarodowej(nie wiem czy dobrze napisalem) mieszka i trenuje swoich podopiecznych w Opolu.. A tak,zeby sie troche zorientowac w temacie - ile % srednio daje dobra koszulka do wyciskania? I jeszcze jedno pytanie - Orientujesz sie moze czy w Opolu istnieje klub zrzeszony w PZKFiTS? Sog za informacje i pomoc Zmieniony przez - SMS w dniu [...]
Koszula w spodniach jest spoko wg mnie, ale nie koszulka na krótki rękaw tylko elegancka koszula. A w sporcie to nawet lepiej jest mieć wciągniętą koszulkę bo czasami wyciągnięta przeszkadza.
[...] 8. Ubieraj się ciepło Organizm nie lubi wychłodzenia. Na gwałtowny spadek temperatury może reagować obniżeniem odporności. Ubieraj się więc stosownie do aury, najlepiej na tzw. cebulkę (zawsze można jedną warstwę zdjąć lub dołożyć). Przed wychłodzeniem dobrze chroni założona na gołe ciało cieniutka koszulka z delikatnej owczej wełny.
[...] miałem fajna sytuacje jak bylem na imprezie stoje sobie przy szatni, patrze a z lazienki wychodzi kolezka moze miał ze 34 w bicepsie w barkach waski ale na pompowany na maxa koszulka obcisla żebra odstaja ale co tam nie ma na niego kozaka pochodzil chlopaczyna na silownie ze dwa miesiace i nie ma na niego leszcza ... ogolnie jestem zatym zeby [...]