koszulka

[...] x/10 x 3 24. Trening (bandaze, kostium) 1. Przysiady klasyczne 50/4 60/3 70/3 75/2 80/2 85/2,1 90/1 2. Wyciskanie klasyczne 50/5 60/4 65/3 70/2 75/2 80/2 85/1 90/1 95/1 (koszulka) 3. Wyciskanie wasko x/4 x/3 x/2 x 2 4. Brzuch x/10 x 3 Tydzien 9 25. Trening 1. Martwy ciag 50/4 60/3 70/2 75/2 80/1 85/1 2. Podciaganie w opadzie x/6 x/4 [...]

Witam Kulturystyką interesuję się od ładnych paru lat... Od jakiegoś czasu przeglądam forum i pomyślałem, że warto podzielić się z wami kilkoma uwagami dla początkujących i średnio zaawansowanych. Są to rzeczy często oczywiste, które dobrze znacie, ale nie zawsze przykładacie do nich wagę… KORZYSTAJ Z RAD DOŚWIADCZONYCH KOLEGÓW - to tak jak z [...]

http://allegro.pl/item988324891_koszulka_nike_fitdry_czerwona_rozmiar_l.html Koszulka nike tylko raz używana ale wyprana i wyprasowana aż pachnie :P Oryginalna sportowa, tanio bo potrzebuje kasy ;) I jeszcze na licytacje poszła bluza nike http://allegro.pl/show_item.php?item=988348317 czarno biała ,licytujcie :D Też używana ale z 4 moze 5 razy ? [...]

[...] 105-110kg) Waga 67kg.Ostatnio od razu weszłem w koszule na 120,125 i 130 i w kązdej próbie zatrzymywało sie ok. 7cm nad klatką. Moje pytanie następujące...jak poznac czy koszulka jest za mała ?? Zakupiłem dosyć wysłużony kostium MAxDL i z tego co widze na treningach to daje mi ok. 10kg...Szelki mam tak mocno przeszyte że na treningu 4 osoby [...]

czołem strzelił mi dziś dość poważnie szew z lewej strony niezbyt sie znam na tym (to moja pierwsza koszulka), wiec 1. czy moge w niej bezpiecznie wyciskac? 2. czy jest mozliwosc naprawy takiej koszuli? jest to f6, i szew pod spodem wyglada na dosc mocny.. z tymze im bardziej pekal ten zewnetrzy, tym gorzej mi sie wyciskalo (cos jakby nierowny [...]

witam czy to dobra koszulka kiedys ktoś mi wspominał że daję dużo więcej od fury czy f 6, jak uważacie?

[...] - Nie dopuszczalne są paski na dłoniach - Nie dopuszcza się stosowania kostiumów specjalistycznych - Podczas startu obowiązuje strój sportowy { krótkie spodenki, koszulka z krótkimi rękawami 6 NAGRODY : - Za zajęcie miejsca I-III puchary,dyplomy i nagrody rzeczowe { odżywki } pozostali uczestnicy otrzymują dyplomy 7 [...]

Witam. Potrzebuje jakies linki do polskich stron ze sprzetem do wyciskanie.Interesuje mnie glownie koszulka Titan Katana roz.42 Nie moge nic znalezc na polskich stronkach a zza miedzy nie oplaca sie sciagac.Z gory dziekuje za pomoc

Cena 50zł. Rozmiar z metki to M ale koszulka jest duża, na chłopka 180-190cm Zmieniony przez - mardzin w dniu 2010-04-30 15:19:14

[...] stoisku Hi Tec Nutrition, Peak Performance, Peak Internatioanl w czasie trwania targów FIBO 2010, przez wszystkie dni będzie trwała promocyjna akcja na HMB PŁYN - 20 Euro + koszulka i shaker GRATIS DODATKOWO W NIEDZIELE odbędzie się Wysprzedaż WSZYSTKIEGO - gdzie załapiecie się na SUPER CENY !!! [...]

Spodnie i koszulka mało używane w dobrym stanie, rozmiar L 183cm Jeśli ktoś się zdecyduje , wystawie na allegro. Oferty ,pytania itp. tutaj , lub gg 1435265 Zdjęcia: http://img263.imageshack.us/i/1003606k.jpg/ http://img156.imageshack.us/img156/9027/1003608h.jpg http://img27.imageshack.us/img27/2337/1003604o.jpg

Mam do sprzedania NOWA KOSZULKA GASPARI NUTRITION ROZMIAR M Oddam ją naprawe tanio... Jakby co to można pisać na GG:9902225 Zmieniony przez - grasek2 w dniu 2010-04-25 19:04:26

Sprzedam 127pkt Olimp (8x SP80 folia, 3x Prolongatum folia, 2x Vitaminy Sport) Cena 45zł + 5zł wysyłka poleconym Koszulka Gaspari rozmiar L, nowa, kolor biały. Cena 30zł + 5zł wysyłka poleconym Zmieniony przez - karol199 w dniu 2010-05-16 22:32:27

gdzie dostane ta koszulke? Jest to koszulka marki Hi Tec.

Między trójbojem, a kulturystyką. PRZYSIADY W trójboju należy się trzymać przepisów, które mówią, że najwyższy punkt stawu biodrowego musi być poniżej najwyższego punktu stawu kolanowego. To sprawia, że obciąża się również mięśnie pośladkowe, których rozbudowanie w kulturystyce niekoniecznie jest pożądane, ponieważ może popsuć sylwetkę. Dlatego [...]

Między trójbojem, a kulturystyką. PRZYSIADY W trójboju należy się trzymać przepisów, które mówią, że najwyższy punkt stawu biodrowego musi być poniżej najwyższego punktu stawu kolanowego. To sprawia, że obciąża się również mięśnie pośladkowe, których rozbudowanie w kulturystyce niekoniecznie jest pożądane, ponieważ może popsuć sylwetkę. Dlatego [...]

Mam do sprzedania 127pkt Olimp (2x Vitaminy Sport, 8x SP80 Folia, 3x Prolongatum Folia) Cena 45zł + 3zł przesyłka (polecony) oraz koszulka Gaspari Nowa, kolor biały, rozmiar L - cena 25zł + 7zł wysyłka GG: 1077024

[...] sponsorowana przez Sklep Kibica ISS http://www.ISS-sport.pl/ oraz Sklep SFD http://www.sfd.pl/sklep/ KOŃCOWA TABELA VII EDYCJI LIGI TYPERÓW: Nagrody: 1. koles08 dowolna koszulka treningowa dostępna w ISS: bon na zakupy w Sklepie SFD o wartości 200 zł 2. mac_iek dowolny plecak dostępny w ISS: bon na zakupy w Sklepie SFD o wartości 150 zł 3. [...]

Koszulka polo brytyjskiej marki Burberry. Nowa, z wszystkimi metkami. Rozmiar: XL 100% Oryginalna Zapraszam do licytacji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1058437232 Podaję stronę producenta. Obok zdj po prawej jest cena. Oczywiście chcę za nią dużo mniej. [...]

[...] górną fazą WL i MC oraz dynamiką w siadzie. Plan na razie o dużej objętości, jak wejdę na większe ciężary, zredukuję liczbę ćwiczeń. poniedziałek 1.Dociskanie z 10cm deski, koszulka 2.Dociskanie ze stojaków 3.Przysiady raw 4.Poręcze 5.Dzień dobry 6.Biceps 7.Brzuch środa 1.Wyciskopodrzut 2.Dociąganie spod kolan, kostium 3.Wyciskanie wąsko 4.High [...]