Ja dostałem 1 za śląska, szczerze to jestem zdziwiony bo jak się zsumuje to trochę tego jest na tyle chłopa;D Koszulka za duża trochę, ale moja kobita będzie miała w czym spać :D
DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA 12 tygodni - DZIEN 0 (31) KILKA SŁÓW: Trening dziś ok, rowerek też ładnie wszedł. Znalazłem w pillboxie 1 thermospeeda to sobie przed treningiem zażyłem. TRENING: Przysiady Mc Wycisk na barki Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia. Wiosłowanie Seri: 6 Ciężar: 30kg Przerwy: 80s + Rowerek [...]
Z ciuchami nie przesadzaj, bo zwykła koszulka bawełniana wystarczy. Przynajmniej wg mnie. Co do spodenek, to jakbyś na KB poszedł, kup jakieś w miarę krótkie z szerokimi nogawkami, żeby podczas kopnięć się nie ciągnęły. Ewentualnie kup spodenki do MT. Ja mam smmasha i dają radę. A rękawice bym brał Mastersa. Dodatkowo na KB by się przydały jakieś [...]
[...] początku byłem duszony po 10-15 sekundach puścił, chciałem uciec ale złapali mnie jego koledzy i w 4-6 kilka razy dostałem po twarzy. Mam siniaki na głowie ( poczułem dopiero dzień po zdarzeniu). Spodnie i koszulka zniszczone. Ale za nic nie przypomne sobie jak wyglądali chociasz jeden, nie znam, nie pamiętam to wszystko tak szybko sie działo.
Bazelak przez pierwsze 2 minuty coś tam myślał , nawet trafił ze 2-3 razy Józka... ale potem ta koszulka zaczeła go chyba uciskać , bo już tylko człapał na nogach. Siadł kondycyjnie i garda rodem z karate albo teakwondo . Józek pokazał charakter i rozkręcał się wraz z mijającymi minutami
[...] zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba 8-) Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie :-D Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik :-)) Chyba, że Szefowa się zapuściła i nie chce się ujawnić? :->%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
He he, strzelanie sobie fotek takich samych do lustra mnie nie bawi, a koszulka jest od Krewetki, jedna z dwoch, druga tez bedzie :-) Jak Krewetka mi stanik zrobi to tez pokażę ;-) Dzisiaj znowu bieg, przynajmniej nie sapałam jak lokomotywa 5km w tempie 9,35km/h Powoli poprawie wydolność i bede mogla zabrac sie za wytrzymałości silowe :-D [...]
https://lh6.googleusercontent.com/-N_yrQWQHbXwQst1kJ8bRlph9jn-EfrghDGSm4j5pxg=w224-h223-p-no https://lh3.googleusercontent.com/zbKjBSIrIfOsvldMw8JdVdiBIkmwBGs7CjEG_fl3TaI=s223-p-no w jakich rozmiarach sa te koszulka? i jakie sa rozmiary spodenek tapout pzdr Zmieniony przez - proba12 w dniu 2013-09-18 00:42:19