[...] cos w rodzaju wakacyjnych seminariow dla wszystkich. Sa tam i chinczycy i amerykanie i europejczycy (czytalem wywiad ze szwedem ktory tam trenowal). Cena obejmuje tylko koszty wyjazdu i zakwaterowania a same treningi sa darmowe. Pamietacie moze Marka Potrowskiego mistrza swiata w kick boxingu? Koles dostal zaproszenie na treningi w [...]
Ja jestem wstepnie zainteresowany tym wyciagiem. Jakie sa koszty wysylki? Moj kolega jakis czas temu zamawial na allegro marbo wyciag i 220 a przesylka wliczona.
zostanę przy detonatorze, to już nie są takie wielkie koszty żeby redukować do mono, jedyne co mi wchodzi na śniadanie po detonatorze to płatki GRANOLA z mlekiem tylko, że nie chcę się otłuścić a oto ich wartości odżywcze na 100G: 424 kcal białko 7,7 g ww 68,3 g (w tym cukry 19,4 g) tłuszcz 12 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,7) co o tym [...]
[...] na posilek przed/po treningowy, chcialbym dac cyc + ryz ale wiem ze z powodu duzych cen cyca jest to troche niedobre... dlatego staralem sie ladowac ten serw zeby obnizyc koszty diety bo matka i tak mi juz stęka ze jem bardzo duzo mięsa... powiedzcie jaki posilek przed/po treningowy moge ogarnac, i czy moge od poczatku dac okolo -800 kcal aby [...]
[...] ćwiczyć, bez porządniejszego wspomagacza :/ Wszystkie osłonki będą kupione. Odżywki wspomagające już mam. Odblok jest. To czemu nie wystartować z mdrolem ? Jakie jeszcze koszty mogą mnie czekać mając wszystkio zakupione. Co do diety, to w lodówce odpowiednich prokuktów nigdy mi nie brakuje ;) Zmieniony przez - evan91 w dniu 2010-03-02 23:11:30
[...] niech mi wysle mailem (powiadomieniem) adres jakiegos sklepu z odzywkami w warszawie na mokotowie (jednej lekkiej rzeczy nie bede kupowal w sklepiku sfd bo sie zrujnuje na koszty przesylki sklepik jest lepszy na hurt ) - wiem ze jest jeden na wilenskim i jeden w podziemiach przy centralnym ale to daleko i nie chce mi sie jezdzic czekam w [...]
Witam, podobny problem i podobne założenia miałem 15 10 5 lat temu i rok temu też. Zawsze mierzyłem w lekki środek nie zważając na koszty. Lecz tak naprawdę nigdy po zakończeniu takiego cyklu nie byłem zadowolony. 3 cykle z anavarem. Zapamiętaj, że to środek wzorowy, ale dla zawodowców - zawodników, którzy muszą trzymać wagę. Warzą się 3 x [...]
Obawiam się, że mogę mieć problemy z jedzeniem mięsa, ze względu na koszty... jest możliwość zastąpienia tego białkiem + kreatyna? Szynkę wieprzową, czy łopatkę można juz kupić za 11zł/kg. Porcję do gulaszu z indyka za 13-14zl/kg. Nie wspomne o promocjach. Gdzie Ty masz problem? Jak dobrze policzysz, odzywka wcale taniej nie wyjdzie, a z pewnoscią [...]
[...] ma czego za bardzo szukać na tych badaniach bo ta dawka jest kosmetyczna. Wiadomo zdrowie ważne ale skoro pisałeś że już robiłeś to wiele razy to widzisz czy masz tendencje do zmiany markerów jak nie to nie ma sensu to robić zbyt często i generować koszty. Jak nie robisz normalnej bomby tak często chodzić do labu to jak palić pieniądze w piecu
[...] jest zerem ktorego nie stac na wlasne szkolenie. Myslicie moze ze sale ktos Wam da za darmo? Moze jeszcze z mata? Wiecie ile kosztuja wszystkie ZUSy i ubezpieczenia? Znacie koszty sprzetu? Ile kosztuje szkolenie instruktora? Ile jeszcze musi czasami do centrali odprowadzac? Wiecie ze zazwyczaj przez dwa miesiace w roku nie zarabia, bo mu [...]
Dla tych co jeszcze nie wiedzą cena za 1 kg. WPC80 Ostrowia przy zakupie worka 15 kilowego wynosi 18,19 pln za 1 kg. + koszty wysyłki /zamawiając bezpośrednio ze strony producenta /
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na redukcji to słaby pomysł więc wywal, daj pieczone mięso, chleba 2 kromki tj. 80g daj 3. to samo co wyżej 4. ja rozumiem, że oliwa zdrowa, ale 50g? Po 1. to są ogromne koszty, a po 2 no po prostu nie robi się na głębokim oleju jedzenia, nawet na masie. 10-15g starczy 5. napisz tak w ogóle kiedy są posiłki okołotreningowe 6. na kolację 250g [...]
[...] ryzyko, ze doczepia sie cenicy. Nie wiem ile wynosi stawka celna na ubrania, ale podejrzewam ze okolo 20%, do tego vat (chyba 22%).Wazne: do wartosci paczki doliczane sa koszty przesylki. Wiec jesli zamawiasz cos za 30$ i przesylka wyniesie 20$ to jest juz ryzyko ze celnicy poloza na tym lape. Wlasnie pod tym wzgledem mmagear jest OK, ze [...]