SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kosmetyczna

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przy przyzwoity bf, więc coś tam sobie działamy. Oczywiście wssytsko przy zachowaniu maksimum zdrowego rozsądku. Bo moja suplementacja jest naprawdę optymalna. Może nie kosmetyczna, ale działamy tyle by było skutecznie :) Podejrzewam że jakby moje aspiracje były sceniczne to też by że mnie było można wyciągnąć dużo więcej. A ja mam po prostu [...]

    Odpowiedzi: 3425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 80 kg ciążyło ogromnie. 2. Uginania podudzi leżąc progresja 20x2 szt./16x4 szt./12x6 szt./8x8 szt. Dla odmiany opuszczałem wałek aż do samego dołu. Zmiana niby kosmetyczna, ale przy hiperwolnych negatywach w średnim i wysokim zakresie powtórzeń tył uda puchł momentalnie. Niby 4 serie, ale wszystkie wykonane z trudem. 3. Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    Asia, mamy zatem podobny cel z tą 40stką wiosłową. a z tym wyciskaniem na barki to nie wiem, jak to jest, że tutaj idzie, ale wolałabym mieć moc przerzucenia 5kg stąd na wyciskanie leżąc. 27-28/09 - DNT wczoraj zaplanowany, dziś miał być DT ale pojawił się @. generalnie nie była i nie jest to dla mnie nigdy wymówka dla braku treningu, ale gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozliwe :-)) Przeciez wrzucałem juz filmik jak je robie, nie potrafie robic wersji z prostymi rekoma, robie na bardziej ugietych, wylewajaco, wersja bardziej siłowa niz czystko kosmetyczna ale udało mi sie lekko te barki poprawic odkad zaczołem ja robic.

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na hery stosuję maseczkę: żółtko + sok z cytryny + nafta kosmetyczna + olej rycynowy (ja jeszcze dodaję miód, ale to dla rozjaśnienia, bo olej rycynowy przyciemnia), a dodatkowo do każdego mycia dodaję do szamponu odrobinę rycynowego - i uważam, że pomaga.

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 09:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie sledze wszytskiego i nie zapisuje, nie dam rady wiedziec o kazdej wszytko. Na dodatek SirLukasz zagladal tu i nie chcialm sie mieszac, ale co do diety ok.obetnij z wyzszego dnia -10% od zapotrzebowania i z nizszego daj -20% na razie nie zmieniaj rozkladu, nic sie zlego nie dzieje. Zobaczysz za tydzien, sam rozklad jest zmiana kosmetyczna

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] - zrzut 18/10 - DT trening B - bez bułgara i wspięć na palce. jeszcze chwila. kolano czasem się odzywa ale już chyba mniej. modyfikacja jaką dziś wprowadziłam, była w sumie kosmetyczna, bo chciałam zobaczyć czy 'będzie inaczej' - mianowicie do tej pory serie wprowadzające każdego ćwiczenia 'tłukłam' ciągiem, czyli robił się z tego taki jeden [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba działa na mnie coś mlecznego w połączeniu z cukrem,a o mleku nie wspomnę czyli lody,słodzone serki tak jak tydzień temu ten sernik na zimno,czy bita śmietana Natomiast kosmetyczna ilość jakiegoś jogurtu,czy sosu aż takich "zaburzeń" nie wywołuje Źle się czuję pewnie tym bardziej się odbije na jutrzejszych pomiarach Ale trudno [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczekać 15-20min. Wk*** mnie złapał bo już jakoś na lepiej czułam, ze idzie podciaganie, że ściągałam łopatki itd. - obejrzałam filmy i zonk }:-((( Mam wrażenie, że kosmetyczna poprawa od ostatniego razu. A cholera jasna klata była wypięta do przodu, starałam się wchodzić pod drążek, tylko łokcie ciężko było do ciała kierować. Wstyd coś [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno się nie zgodzić, że wiele osób jest przychylnych mojej diecie i trzyma za mnie kciuki, jestem z tego powodu zaskoczony i jednocześnie szczęśliwy. Nie spodziewałem się aż tak entuzjastycznego przyjęcia przez użytkowników, wręcz przeciwnie, obawiałem się linczów za doprowadzenie swojej wagi do obecnego stanu, o czym słusznie wspomniałeś, [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 03:02:50 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] umówił mnie z kolesiem który robi te operacje. A więc poszliśmy do niego popatrzył na zdjęcie zmierzył skolioze wyszło 38 stopni. I powiedział ,że operacja to tylko kwestia kosmetyczna i nie musze jej przechodzić. Powiedział ,że mam nap*****lać treningi ile wlezie i dużo się ruszać. I tak dobrneliśmy do dziś. PS: Nie ma się z czego śmiać ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zainspirowany pomysłem upieczenia sernika wysokobiałkowego z kosmetyczną dawką węglowodanów który podejrzałem u Wuchty w dzienniku Jeszcze bardziej prześledziłem temat Grrubasa z działu kuchnia SFD . No i oto co z tego wynikło http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Łatwy_sernik_piekarnik_-t599744-s7.html#post5 Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-27 [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 13:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    Nie mamy związków zawodowych 8-) I wszystko jasne. Spoko. Na razie szczawik tutaj jestem.... jeszcze zrobię tutaj zamieszanie i ciepłe żercie w końcu mieć będę %-) Edit: No. To siłkę mam na wypasie. Nawet w ramach zachęty za zakup karnetu dostałam w "gratisie" megapakiet: 30min solarium, masaż całego ciała, usługę kosmetyczną i torbę na trening [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13339 Data: 2012-09-21 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał - powiedzmy, że po prsotu się nie cackał. Siłowanie z jego strony rzeczywiście było niepotrzebne,ale co zrobić i tak to nie było nawet 50% jego możliwości. Ten film tylko będzie utwierdzał co niektórych facetów, że dziewczyny do SW się nie nadają posiłek II - widać jak biało na białym Żyrafka - za poziom agresji w tej walce odpowiada [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze odfiltrowywane są przez kosmetyki zawierające filtry przeciwsłoneczne mające na celu naszą ochronę przed „złowrogim” słońcem. Jak widać branża kosmetyczna ma jeszcze dużo do zrobienia na polu zdrowej i rozsądnej ochrony naszej skóry, która w przyszłości nie powinna ograniczać się tylko do rozwiązań połowicznych, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2009-01-12 10:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpedzilas sie, ale to jeszcze nic, kosmetyczna ilosc pamietasz ta strone co Radziu podawal kiedys tabelki ile "powinien" podnosisc w podstawowych ruchach cwiczacy, by byc "silny" Wiesz cos w rodzaju MC=2x ciezar ciala, barki 1,5 ciezar ciala, -tylko nie pamietam reszty, zreszta tam byly ilosci...

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 09:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok 2016. Tak głupio jakoś napisałem ale tak to widzę. Bardziej tyraj. Ta. A jakbym jeszcze wypiął brzuch na tym z prawej to zakładając te spodenki z lewej może by one nawet nie opadły do kostek więc zmiana w zasadzie kosmetyczna %-). Dobra. Na podsumowaniu będą foty w takich samych pozach to będzie jeszcze większe pole do popisu ;-). Pozdro.

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 16:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś napisałem ale tak to widzę. Bardziej tyraj. Ta. A jakbym jeszcze wypiął brzuch na tym z prawej to zakładając te spodenki z lewej może by one nawet nie opadły do kostek więc zmiana w zasadzie kosmetyczna %-). Dobra. Na podsumowaniu będą foty w takich samych pozach to będzie jeszcze większe pole do popisu ;-). Pozdro. hehe znasz mnie.

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra stała się bardziej czerwona, tak jakby była delikatnie podrażniona. Może dla niektórych to kosmetyczna zmiana, ale dla mnie jest zauważalna :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stole operacyjnym - zabiły go diuretyki, gdyż odwadniając się zażywał leki obniżające krzepliwość krwi. Operacja była całkowicie niegroźna i rutynowa, można by rzec "kosmetyczna" Ale... Lekarze nie zdołali zatamować krwotoków. Wykrwawił się uśpiony na stole operacyjnym. Nawet nie zauważył jak umiera. Dodam, że podobny los mało co [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)