[...] obrotową - 20x gra w kosza 30 minut I Posiłek Mleko spożywcze 5 Jaj kurzych całe Płatki owsiane II Posiłek 200g piersi z kurczaka 80g ryżu Pietruszka. korzeń Pomidor Marchew Oliwa z oliwek III Posiłek 80g Ryż biały 150g Mięso z piersi indyka bez skóry Pomidor Marchew Oliwa z oliwek IV Posiłek 100g [...]
[...] na każdą rękę 16kg x 50 powt na każdą rękę I Posiłek Mleko spożywcze 5 Jaj kurzych całe Płatki owsiane II Posiłek 200g piersi z kurczaka 80g ryżu Pietruszka. korzeń Pomidor Marchew Oliwa z oliwek III Posiłek 80g Ryż biały 150g Mięso z piersi indyka bez skóry Pomidor Marchew Oliwa z oliwek IV Posiłek 100g [...]
Dzień 7 /3 niski/ DNT Miał być DT ale teściu mi ryb na zwoził i lypa wyszła. Nienawidzę patroszyć ryb! Jeść za to lubię%-)to i patroszyć muszę \-) Warzywa: pomidory, por, marchewka, seler korzeń, kapusta kiszona, brokuły, Suple: MNR, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5eae86c9f2c435e8713d23232f4abc8.png
[...] pąkala z lukrem. Zdjąłem już trochę tłuszczy i węgli z dzisiejszych posiłków, żeby dziada wyrównać :-D Zresztą, cheat to cheat, niech wchodzi gdzie chce. Najlepiej w korzeń! Nutka: https://www.youtube.com/watch?v=boNRVXR7bqg Fotka: #kolacjon - całkiem spora porcja jak na DNT :) [...]
Pochwale sie ze sprobowalam zrobic ta zupke - 5l garnek zszedl w 1,5 dnia Ale niestety musialam uzyc wieprzowiny Do tego dodalam malutki korzen swiezego imbiru, ktorego bodajze w przepisie nie widze - bardzo to fajnie wzmocnilo smak. No i kostke uzylam drobiowo-wolowa. PS.wlasnie sie zorientowalam, ze zrobilam ja po 2 latach od kiedy mialam [...]
Pytanie 6. korzeń wykorzystywany od wieków w tradycyjnej medycynie ludowej. posiada wszechstronnie korzystne działanie na organizm ludzki – zwiększa wydolność fizyczną, psychiczną i intelektualną, poprawia witalność, wykazuje właściwości przeciwutleniające, adaptogenne, wzmacniające układ odpornościowy, opóźnia procesy starzenia.
[...] dzień, ale to na pewno wiesz :-) poza tym 21km w dobrym tempie. Jak fajki? Nie wiem czy procentuje, ale na pewno jest przyjemniejsze niż monotonne klepanie po asfalcie. Tu korzeń, tam kamień, trawa po kolana. I stawy lepiej naoliwione i kolana trzeba wyżej unieść. Jak fajki? Skończyły się. Cztery dni temu. Został jeszcze e-fajek, ale postaram [...]
Ejpi teraz do świąt : 2 łyżeczki kurkumy dziennie, najlepiej zmiksowny (jak masz taki mikser ręczny to łatwo zrobić sobie emulsje na pare dni)z olejem kokosowy extra vergine (to moze stac na zewnątrz I jak dostaniesz w zielarskim korzeń lukrecji to daj znać
Ja z zoladkow zawsze robie ''flaki'' :-) Zoladki kroje w paski, dodaje posiekana cebule, czosnek, marchew i korzen pietruszki starte na tarce, zalewam woda i zazwyczaj mam jakis wywar z miesa ktore wczesniej pieklam, to dodaje. Sol, pieprz, papryka, majeranek lub jalowiec, troche imbiru i to chyba tyle. Gotuje sie dosc dlugo, ale pyszne wychodzi. [...]
nie lubie ryby po grecku #-P czasem robie i jem ale myslami jestem gdzie indziej karp najbardziej lubie tradycyjnie na patelce z cebulka, ale jak robie sama wigilie to dzien wczesniej sole, pieprze, dodaje starta albo drobno pokrojona marchewke, cebule, seler naciowy, cebula, pietruszke korzen i natke warstwami ryba, warzywa itd,,,. wszystko [...]
Okej! Wielkie dzięki. Czyli robiąc sobie sprawdzenie posiłku obliczam tylko np. " Bułki grahamki i serek wiejski " a owoców i warzyw nie dodaję do tego? Dodaj sałatę (tyle ich teraz na rynku) - fajne miksy sałatowe są,szpinak,cukinię,paprykę,marchewkę i pietruszkę - polecam! Korzeń pietruszki mi bardzo smakuje,więc może i Tobie [...]
Mnie boli stopa mimo biegania w bardzo dobrych i kosmicznie drogich jak na moja kieszen (ponad 400 zl) butach firmy asics. Mam wrazenie, ze bol zaczal sie po nadepnieciu na korzen jakis miesiac temu. Wczoraj biegalam po przerwie 3 dniowej i dzis nie moge prawie chodzic. Jest to palacy bol od wewnetrznej strony stopy, tuz przez miejscem gdzie [...]
[...] biegam wolno i uważnie. Różnica jest tylko taka, że bieganie po kamieniach wymaga sporo brawury, z kolei bieganie po korzeniach dobrego refleksu, bo o ile kamień może nas zaskoczyć o tyle korzeń da zawsze stabilne podparcie ale w trakcie biegu trzeba szybko decydować w którym miejscu, pod jakim kątem i którą częścią stopy na nim się wesprzeć.
[...] jak norka:-D) i zwlokłam się z niego. Teraz myślę, że mogłam jeszcze trochę pociągnąć, ale wtedy myślałam, że już więcej nie ogarnę Dieta: + omega-3, melisa, przywrotnik, korzeń mniszka, witaminy, Vizotrin tsa... miałam zjeść jabłko przed trenigiem, a skąd niby miałyby się znaleźć w lodówce skoro ich nie jem%-) [...]
[...] takie emocje wyzwolić%-) Zapomniałam rzecz jasna o wszelkich suplementach i innych turbodoładowywaczach:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cf7d7061d704f079e4f341c793c2e1e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5000aef505cd4506883c4cbd8d4f5a17.JPG + omega-3, witaminy, melisa, mięta, przywrotnik, korzeń mniszka Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-11-07 19:05:38