koper

Wisła Płock - Cimos Koper 27:22 (12:10) HSV Hamburg - St. Raphael 32:31 d. (13:15, 27:27) Polski zespół zakończył zatem turniej na trzecim miejscu i zagra w trzeciej rundzie Pucharu EHF. W Lidze Mistrzów zobaczymy ponownie HSV Hamburg. Decydujące mecze pozostałych turniejów kwalifikacyjnych: 1) Partizan Belgrad - Sloga Doboj 30:16 (15:8) 2) [...]

****************** VIII.2o1o ****************** Jedna z pierwszych nowosci w sierpniu od Panthera Pharma - Primal V 4000 Serving Size: 2Capsules Servings Per Kit: 30 Zinc (As Monomethionine And Aspartate) 3mg 20% Magnesium (As Aspartate) 45mg 12% Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL) 1mg 52% Primal V 4000 - Mass, Strength & Size Complex 1000mg: LJ [...]

http://www.sfd.pl/Alkohol__jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html koper znalazłem to w 5 sekund btw, co ten temat ma wspólnego z "trening dla zaawansowanych"??%-) Zmieniony przez - noizex w dniu 2012-05-30 20:17:40

[...] w lydkach i nic nie pomagalo a na rybskach ustapil bol. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c3054c5e4c84597abc7d6042df8e00e.PNG Suple: magnez Napoje: herbata czerwona, woda z kombucha, jakies ziolo, czysta woda Warzywa: salata, pomidor, rukola, koper, szczypior, kapusta czerwona gotowana. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-22 07:36:56

[...] 15x20kg 13x20kg Orbi 10 minut i 5 minut rozciaganie Wszystko zajelo mi 1 h Miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e432448299e42b3b5b5def6e4de33e0.PNG Suple: magnez, wapno Napoje: herbata czerwona, lipa, pokrzywa, woda, kombucha Warzywa: rukola, nac pietruszki, koper, pomidor, rzodkiew, sałata Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-23 07:47:33

[...] 15 minut callaneticsu i 2 x 15 sek planku wiecej nie dalam juz rady bo juz zasypialam. Miska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47b3a60b49404153bfcf57f3465e9e79.PNG Suple: wapno, magnez Warzywa: pomidor, sałata, brokuł, koper, szczypior, ogórek Napoje: herbata czerwona, kombucha+woda, woda, ziola Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-29 08:02:56

[...] chlorem. Fuj co za paskudztwo:-( Trening: - 45 min. callanetics - 7 meskich pompek - 15 x turlanie na kółku Miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbb948799be7498b896a6d218c602a13.PNG Suple: magnez, wapno, tran Napoje: jak co dzien Warzywa: salata, pomidor, ogorek, brokuł, koper, szczaw, cebula Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-31 07:23:08

[...] ramion na wyciągu 15 x 10kg 12.plank boczny 20 s 15 s 15s Orbitrek 15 minut (tętno 130-147) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99bbaa3904544c19a5cad43c75bb1f69.PNG suple: magnez, wapno, Napoje: herbata czerwona, kombucha, woda, zioła warzywa:salata, pomidor, koper, ogorek,szczypior, rukola Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-06-01 07:43:49

[...] to wpisac do tabeli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64628267f30140618c51e3488cc6cd48.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba8a8f654a0d4eaab0a1bfba78c40b63.PNG Suple: kombucha, lisc oliwny, kelp, magnez Napoje: herbaty, lipa,woda z cytryna, ziola-zestaw Warzywa: papryka, kapusta,por,koper i co tam jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-20 08:15:30

Koper to przyprawa a nie warzywo wiec nie wliczać :-P. Czyżby to AlexCzunga w nowym wcieleniu ;-D?

AKTUALNA LISTA STARTOWA SQUAT RAW 1. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 2. Piotr Osiński T18-19 140 kg PL 3. Konrad Blewązka J23 110 kg PL 4. Damian Zapart OPEN 75 kg PL 5. Marek Remiszewski OPEN 75 kg PL 6. Tom Dydman OPEN 82,5 kg SWE 7. Marcin Helwig OPEN 82,5 kg PL 8. Piotr Gawle OPEN 90 kg PL 9. Łukasz Lipka OPEN 110 [...]

Uaktualniona lista startowa BENCHPRESS RAW 1. Bartłomiej Prukop T13-15 48 kg PL 2. Dorian Jarosz T13-15 52 kg PL 3. Patryk Konieczny T13-15 82,5 kg PL 4. Jakub Stachurski T16-17 67,5 kg PL 5. Dawid Stachurski T16-17 67,5 kg PL 6. Dominik Wasilkiewicz T16-17 82,5 kg PL 7. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 8. Mateusz [...]

DEADLIFT RAW 1. Dorian Jarosz T13-15 52 kg PL 2. Tomasz Janas T16-17 67,5 kg PL 3. Jakub Stachurski T16-17 67,5 kg PL 4. Dawid Stachurski T16-17 67,5 kg PL 5. Dominik Wasilkiewicz T16-17 82,5 kg PL 6. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 7. Jakub Świeżko T16-17 90 kg PL 8. Paweł Uliczka T16-17 90 kg PL 9. Jakub Szewczyk [...]

[...] jest ok) przetworzone produkty też, ogranicz na ile to możliwe te wszystkie rzeczy, cukry i węgle, ustaw sobie te 3 litry wody dziennie, plus wypij napar zielonej herbaty i koper włoski, możesz do tego goździki wrzucić, tylko przykryj czymś niech się parę minut zaparza, kefir wal szklankę rano i z wieczora, dodawaj kiszonki gdzie możesz, [...]

[...] mam w pasie 20cm mniej. Na MC biorę 20kg więcej, na siadzie 40kg więcej... ćwiczę rok, pozdro takie małe info: tłuszcz ciężaru nie dźwiga, a mięśnie, a nie masz ich wcale bardzo dużo. I ogól ten koper pod pachami, bo wygląda obleśnie ;x Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-04 18:36:52 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-04 18:37:20

[...] ja robię takie cykle na jesień wiosnę po 2 razy. Ważne by ziarna rozgryzać! Stara metoda ale z czystym sercem polecam + Imbir mielony na noc 1 łyżka do np. Pokrzywy + koper włoski + pół łyżki cynamonu. Zalane wrzątkiem, taki miks poprawia trawienie i nie tylko usuwa toksyny , cynamon. poprawia wrażliwość na węgle . [...]

pełnoziarniste produkty zbozowe, suszone figi, orzechy, nasiona roslin straczkowych, warzywa zielonolistne i : pestki dyni - 520 mg kakao gorzkie - 420 mg koper - 377 mg natka pietruszki - 291 mg migdały - 257 mg soja - 250 mg kasza gryczana - 218 mg orzechy - 130-190 mg fasola biała - 169 mg jabłka ze skórką - 103 mg to jedno pod drugim [...]

"na wzdęcia: koper, pietruszka, majeranek, kminek zaparcia(obstrukcje): morela, burak czerwony, marchew, cebula,czereśnie, cykoria, kapusta, szpinak,truskawka, malina, porzeczka czerwona, sałata, melon, szczaw,brzoskwinia, ziemniak, winogrona, żyto" Zdrowiej jesz - zdrowiejesz Agnieszka Biernat Osobiście polecam jabłko do płatków z rana.

[...] ryżu brązowego, -łyzka smalcu do smażenia, -jajko, -warzywa (u mnie marchew,brokuł,papryka czerwona,cebula) -natka pietruszki,mieszanka przypraw do potraw chińskich (anyż,koper włoski,gozdziki,cynamon,pieprz),pieprz cayenne, papryka słodka,sól. -sok z połówki cytryny, -sałata lodowa, szczypiorek + sos (śmietana 25g,oliwa z oliwek [...]

Placki z amarantusem - 3 czubate łyżki amarantusa ziarna - 1 jajko - starty ser - pół cebuli, koper, natka pietruszki, ząbek czosnku - sól i pieprz Amarantus ugotować według instrukcji na opakowaniu , ostudzić i wymieszać z jajkiem, serem i warzywami drobno posiekanymi (można ich dodać ile się chce), doprawić i smażyć na złoty kolor z obydwu [...]