kontuzje

Pięściarz wagi ciężkiej Jarrell Miller (2-0, 2 KO) jest jednym z 12. sparingpartnerów Władimira Kliczki (55-3, 49 KO), który przygotowuje się do unifikacyjnego pojedynku z Davidem Haye'em (25-1, 23 KO). - Nie ma żartów z mistrzem świata wagi ciężkiej, aby z nim sparować musisz być w znakomitej formie, a w ringu być bardzo skupionym. Myślę, że [...]

Taki cios jak wszedł Haye'owi na Valueva na pewno nie wejdzie na Władimira jest za dobry technicznie i ma za dobrą obronę,Valuev był niemieckim "mistrzem".Z kim walczył Haye ? Harrison(walka dla hajsu,pewnie jeszcze przekręt),Ruiz(stary dziadek),Barrett(nieprzygotowany,do tego remis z Tuą) Przeciwnicy Włada : Samuel Peter pierwsza [...]

noooo zaczyna się !!! KONTUZJE !!! PO CH** wchodzisz do ringu z kontuzją ??? Solis kolanko David palec ... jak jest kontuzja to się walkę przekłada a jak się jednak wchodzi do ringu to nawet po przegranej mordę się trzyma zamkniętą , co to za plaga co to jest zawodowstwo czy " juniorzy młodsi " ? niepoważne to jest ... " ja bym [...]

Czyli widać mój wynik nie jest aż tak rewelacyjny :),a na razie Aleksandrowi nie "stawię czoła" bo mam kontuzję pleców coś mi wlazło w łopatkę po poniedziałkowym treningu.

Pewnie info będzie na stronie Gminy. Ja mam kontuzję jeszcze palca i jak pojadę do Złotej to pewnie tylko na brzuszki i pompki bo nie mogę wykonać nawet samego zwisu na drążku.

[...] wątek na bieżąco ale naciski i tak nic nie pomogą. Jest wiele powodów dlaczego mnie nie będzie,po pierwsze w sobotę pracuję,dalej w ogóle nie mam formy ostatnio trapią mnie kontuzje dół pleców,prawy bark i łopatka,dalej zbyt mała nagroda za główną konkurencję-za muscle upy we wrześniu było 600pln a teraz tylko 400 za dipy,dalej za słaby wybór [...]

Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) Łukasz jaka siła? :),pozioma to moja słaba strona 120kg wyciskałem już 30 lat temu i od tego czasu kręcę się wokół tego raz w górę raz w dół. Moim wyznacznikiem siły są poręcze,ale na razie ich nie trenuję ze względu na moje kontuzje.

Dzięki koledzy,Łukasz nie wiem czy pokażę coś w październiku bo jak na razie nękają mnie kontuzje krzyża,kaptura i barków a u mnie to długo się wszystko leczy.

Hmm...to było chyba....16 lat? Cięzko mi powiedziec o tyle, że nie pamiętam, kiedy była ta wyraźna granica, między"robieniem sobie pompeczek w domu", a pójściem na siłownie, gdzie mimo wszystko, był nieco bardziej zawansowany trening....Ale wydaje mi się, że to było gdzieś w wieku 16 lat. zresztą uwazam, że to już dobry wiek, aby zacząć [...]

[...] Tomasz Drwal swój debiut w KSW planował na gali numer 29, gdzie zmierzyć miał się z Mamedem Khalidovem, niestety najpierw jego, a następnie jego przeciwnika, dopadły kontuzje kręgosłupa. Na szczęście pierwszy Polak w UFC wrócił już do pełni zdrowia. Michał Materla ostatnią walkę stoczył z Jorge Luisem Bezerra, który zastąpił Melvina [...]

Najpierw wylecz kontuzje wroc do zdrowia cwicz a dopiero pomysl czy warto

leczymy kontuzje barku plastrami rozgrzewającymi oby pomogło :P jutro trening pleców ;)!

Dlaczego robisz wyciskanie zza głowy? Masz chętkę na kontuzję? :->

[...] Mira w podobny sposób, ale rzeczywiście poniosła go pycha, bo dążył za wszelką cenę do poddania i się przeliczył i to chyba koniec kariery, bo to paskudne złamanie takie kontuzje leczy się długimi miesiącami, a patrząc na wiek Antonio obawiam się, że to koniec.... Minotauro to fenomen imo większa legenda niż Fedor... Rogerio z kolei bardzo [...]

Walka Mir-Nog bardzo mi sie podobała, wynik juz wczesniej był do przewidzenia i IMO. Na Big Noga juz czas, co chwile jakies kontuzje łapał teraz doszła mu do tego wszystkiego złamana reka niech juz sobie da spokoj dla sportu zrobił wystarczajaco duzo a teraz nie oszukujmy sie nie ma szans z wiekszoscia HW inaczej tego nie wiedze, a co do Mira to [...]

Fakt, Jonesowi udało się przełamać klątwe pasa LHW. Pamiętajcie przy tych kłótniach że to jest sport a Jones nie jest niezniszczalny a kontuzje czają się w każdej chwili, a wiecie jak z formą topowych zawodników po ciężkich kontuzjach;-)

[...] sie cofnąłem jesli chodzi o objetosć i zwiększałem nadal ciężary przyzwyczajając się do nich - no i szło mi wspaniale , i jak sie wylecze - już kurde niestety ok 6 miechów kontuzje barku lecze - to będzie jeszcze wiecej , wiem o tym bo wiem że to na mnie działa właśnie w takiej formie jaka przedstawiłem i nie chce do niego nic dodawać nic [...]

[...] mówiąc najlepszy w tym miejscu i wcale nie jest tak bardzo kontuzjogenny ponieważ sam sposób wykonania - przynajmniej na początku - nie pozwala podnosić dużo , wyklucza to kontuzje i naprawdę bardzo poleciłbym chociaż abyś spróbował tego ćwiczenia , jest ono bardzo cenne bo łączy w sobie trening i prostowników grzietu , rozciąga też dwugłowe [...]

[...] na oślep z ciężarem i dawał organizmowi odpowiednio odpocząć, i dodatkowo stosował się do prawidłowej techniki będziesz i dobrze się rozgrzewał to wszystko będzie dobrze kontuzje zdarzają się praktycznie jedynie przez nierozwagę, brak pokory przed ciężarem i brak skupienia, nie wiek ani staż o tym decydują, jak dobrze będziesz myślał nad tym [...]

kojot - jak boisz sie o kontuzje to kup sobie glukozamine, bedziesz miec lepsza regeneracje i ochrone stawów, ja zazywam wlasnie profilaktycznie zeby sobie czegos nie spiepszyc, bolały mnie nadgarstki, zażywam codziennie po 3 tabsy ARTREUM (w aptece za 16zł 60 tabsów) i już mnie nadgarstki nie bolą. Pozatym dużo wyciskasz, ja waże 62kg a wyciskam [...]