kontuzje

Przejdzie, ale musi wyleczyć do końca, bo oko może zostać podatne na jakieś problemy później. Nie wiem za dużo, bo ja mieszkam we Wrocku, a on w Nysie siedzi. Ale kontuzje oka są bardzo nieprzyjemne, chodzi po domu w zaciągniętym kapturze, myje się ze zgaszonym światłem itp., bo to oko jest teraz wrażliwe bardzo, i boli go światło :D A ostatnią [...]

Siwy będzie zdrów jak ryba, tylko niech się teraz oszczędza i cierpliwie zalecza kontuzje :) Jak znowu wpadnę do Nysy, to podczas kulania nauczę go odklepywać :)):)):)):)) Pozdro dla Was Siwki :):)

Zabstyl kopnięcie w K1 było mocniejsze bo trafił połączeniem między stopą a piszczelem ,w walce z Huntem był podobno chory i na 100% miał kontuzję kostki ,bo założył buty po raz pierwszy wtedy, pozatym trafił właśnie śródstopiem(butem) oraz hmm trochę inne kopnięcie

Do VARIOR: Myślę, że Różalski ma duże szanse wygrać z Saletą. Tylko niech pierw sobie tą kontuzje do końca zaleczy, bo było widać ze prawie po każdej walce kulał i co jakiś czas czymś mu nogę pryskali. A zdjęcia Saib__ bardzo fajne już sobie na dysk pościągałem . A masz może jeszcze zdjęcia z tego pokazu akrobatyki sportowej z elementami [...]

pamiętam swego czasu też sie ćwiczyło w zimnicy, jak farelka odmówiła dalszej współpracy w sumie to o kontuzje wtedy łatwiej

[...] kompleks miesni. -taki trening przeprowadzamy tylko raz w tygodniu-wieksza ilosc razy niespecjalnie zwieksza efekty a szybciej doprowadza do przemeczenia miesni i nerwow-o kontuzje wtedy już latwo. -trening dzwonnika można podlaczyc do zaplanowanego treningu danej grupy lub zrobic dzien,dwa pozniej po treningu danej grupy-w zaleznosci od planu [...]

obli a co masz jeszcze zamiar zmienic, chyba nie figure, bo masz taką, o której wiele dziewczat to może tylko pomarzyć. A tak na marginesie to złapałam kontuzje stawów - tzn. bola mnie i ledwo chodzę, głownie te przy kostkach skokowe. no i mam problem, bo do tej pory to dosc regularnie cwiczylam i biegalam a teraz przez najbliższy tydzien albo i [...]

http://www.pakerzy.org/3895/pokonac-kontuzje-i-powrocic ;-)

Jakas pora na kontuzje ostatnio... mam nadzieje ze mnie nei dorwie

Jeszcze nie ma, ale jak wyleczę kontuzję to 19 na turnieju nje będzie opjeralania sje. Jak wygram to napisze artykuł" Jak osiągnąć sukces w dzisiejszych czasach w boskie"

wow od dwóch godzin mam jeszcze coś wspólnego z medycyną: kontuzję

Michu, jak masz problemy, jakąś kontuzję, to lepiej odpuść trening, żeby się nie załatwić. :P Wiem, co mówię, przez mój głupi upór (jadę na zawody po rocznej przerwie, nadciągniętym mięśniu + siłownia a potem treningi tkd, żeby wrócić do formy) załatwiłam sobie acl :P Męczę się z tym już ponad pół roku, powinnam już w moim tygodniu (12 po zabiegu) [...]

co sie tutaj dzieje? %-) mi apetyt w koncu wraca, blisko 2mce nie moglem sie ogarnac z michą, przez kontuzje barku ,ograniczone treningi lub ich brak ,a do tego wiele roznych imprez w okresie grudniowo styczniowym %) na szczescie juz ponad tydzien jest ok i wszsystko wraca do normy, dzis w koncu pojedzone sporo, normalnie i pozywnie a na jutro [...]

Działanie i obieg BCAA W przypadku niedoboru w diecie, organizm uzyskuje potrzebne mu BCAA's w wyniku redukcji mięśni szkieletowych. "Kośćce" węglowe wykorzystuje do produkcji energii, z pozostałości azotu tworzy aminokwas L-alaninę, odtransportowuje ją do wątroby i przekształca w procesie glikoneogenezy w glukozę, która z kolei powraca do mięśni [...]

Siemka.W środę,wczoraj i dzisiaj dieta trzymana.W środę była siłownia,na treningu: 1.Przysiady 3X8X82kg-nawet lekko poszło,tylko pomyliłem się i zrobiłem najpierw 2 serie,zaczynam ściągać ciężar,szykuję do wyciskania i mówię o qrwa 3 serie miały być i zakładam spowrotem,no i zrobiłem ta 3 ,ale trochę dłuższa przerwa niż 2 min. była,zaczynam się [...]

[...] się do życzeń, życze samozaparcia, kolejnych osobistych sukcesów a przede wszystkim jak największej progresji, bo to ona jest wyznacznikiem spełnienia w sporcie. Życzę równiez aby kontuzje omijały Cię szerokim łukiem i oby nigdy nie zabrakło Ci szacunku do rywali i serca do sportu. pozdrawiam Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-24 20:32:56

Papecik, ja mam pytania odnośnie kontuzji. Jak zaczynałeś biegi, miałeś kontuzje? Jakiego typu to były (Chodzi mi szczególnie o kostki)? Czym najczęściej spowodowane? Jak było u Ciebie wtedy z treningami?

patrząc na to co się dzieje przez kontuzje to ja dopiero będę pewny tej walki i całej rozpiski, że się odbędzie po ważeniu :-D

Cos czuje ze JDS zalapie kontuzje

[...] jest jeszcze np. Hunt efektywnym zwycięstwem nad Nelsonem przypomnieć też może się Carwin widziałbym np. walkę Carwin vs Cormier możliwości bęzie wiele liczę na wiele dobrych walk w wadze ciężiej w najbliższym roku Carwina z jego cardio w ogole nie widze z Cormierem. Nie te lata. BTW. Ktos wie co sie dzieje z Huntem ? Wyleczyl juz kontuzje ?