kontuzje

staż ?? kontuzje?? napisz jeden plan o nie 10 i**** iwe co to ma byc przekombinowane, choc nawet nie czytałem dokładnie no przeczytałem i po****u ten plan znaczy sie do dupy Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-19 18:46:18

[...] kurs jest na Różala , może zaskoczyć moim zdaniem. Cholera wie w sumie stawiałbym na Jurasa ,bo Soko ma mega talent mam wrażenie ,ale tytanem pracy to on nie jest ,albo to kontuzje ,bo gość posadzil w sumie Prime Arone i Lil Noga ,a przegrał przrez KO z Minowamanem. Z drugiej strony wp******il Jankowi który jest top 15 mimo wszystko ,chociaż w [...]

Nie zapominajmy, że Silva miał wtedy kontuzję a Sonnen był na dopingu. A gadki że 100% zawodników walczących w UFC jest nakoksowanych możecie sobie wsadzić i trzymać aż do momentu jak złapią te 100%. A Anderson to MISTRZ. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-10-21 22:32:03

ok to żeby nie było, że się nie wyrobiłem...jeszcze jest dzisiaj najpierw wyjaśnienie koniec roku szkolnego lada moment i dzieci, które poprzednie 9 miesięcy się opierd*lały teraz muszą zaliczać, poprawiać i nadrabiać. czyli czasu mało:/ dalej...o suplach... nie było mnie miesiąc na siłowni przez kontuzję, ale wszystkie braki przez ten tydzień [...]

życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

[...] barków niż wypłaszczenia klaty, no ale moje ciężary a Twoje to też niebo a ziemia. Ja nigdy pod 200kg nie podszedłem. Bardzo długo nie robiłem płaskiej właśnie przez kontuzje jakie na niej łapałem. Robiłem skosy, hamery itp. Teraz na masie zmieniam trochę nastawienie i będę bawił się bardziej wolnymi ciężarami, czyli w przypadku klatki [...]

Macie rację, nie ma opcji aby jeść cały czas to samo. Ciągle coś zmieniam, wczoraj był też łosoś. 29.05.14. PLECY + TRICEPS Chyba coś delikatnie naciągnąłem pod lewą łopatką. Trening dokończyłem, ale ostatnie ćwiczenia już z dokuczającym bólem. Na noc ketonal poleciał, trzeba będzie zastosować kilka razy dziennie. Powoli ciężary się zwiększają to [...]

[...] :),całe czynności zakonczyłem biegiem Drugi dzień stosowania..<3 dzień cyklu> Naciągnąłem sobie coś z tyłu kolana (być może więzadła,miałem w tamtym roku bolesną kontuzje)i musiałem zrezygnować z treningu nóg,zamieniłem poprostu miejscami i zrobiłem Dzień III klatka biceps triceps,zawrotne tempo..Baaaaardzo męczące ;).. Trzeci dzień [...]

nie długo zrobie podsumowanie ;-P w sumie częste kontuzje uniemożliwiły mi realizacje planu..ale z efektów jestem zadowolony jak na takie możliwości treningu

Ja tam bym chciał aby Najman wygrał. W 1 walce wych**ali go sędziowie, w drugiej odniósł kontuzję.

Tak wiemy, a Bazelak był lepszy od Walusia- i przegrał tylko przez kontuzję bo jeszcze 10 sekund i by wy wyj**ał balachę w powietrzu bo już się do niej szykował:D Lecz się Kamil:D

[...] to skonczy kariere - obie przegral, i co? skonczył kariere? nie, walczy z Robertem. teraz tez mowi ze jesli przegra to konczy, a jak przegra to powie ze przegral przez kontuzje rzęsy, paznokcia albo chooy wie czego i znowu wroci... to bledne koło edit; sorry, ze post pod postem ;-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-26 21:19:56 [...]

Zamiast Aguero- Carlos Tevez. Jest tak że mam do Sergio "zastrzeżone prawa" i gdy tylko wyleczy kontuzję mogę go zamienić z powrotem?

Chyba już dochodzi do siebie po ciężkiej kontuzji, ale można wymienić tylko jak ktoś ma kontuzję??

Jeżeli ma kontuzje która wyklucza zawodnika na dłuższy czas (parę miesięcy)

Często masz kontuzję? Wyniki niezłe. Będę zaglądał

nie bój się będzie jeszcze lepiej, wszelkie choroby i kontuzje tylko nas umacniają ;] więc przygotuj się na piekło

[...] ćwiczenia na plecy. 3. Nie mam możliwości zrobienia stretchingu potreningowego, nad czym ubolewam, czy ma to masakrycznie duże znaczenie na ogólny rozwój, progres, regres, kontuzje? - ma ogromne znaczenie. Przeciwdziała kontuzją poprzez szereg, pozytywnych właściwości. 4.,,Stretching jest możliwy we wtorki, soboty i niedzielę, czyli tylko [...]

No to ciśnij :] też go raz spróbowałem(bez dwójek przez kontuzje) i było ciężko ;p

tez tak kiedys miałem ze nie wyobrazałem sobie dnia bez treningów, uwazaj pełna koncentracja na siłowni podczas cwiczen własnie w takim czasi łatwo o kontuzje wiesz ze masz moc i mzoesz duzo, ale ostroznosci nigdy za wiele wiem ze swoejgo przypadku pozdrawiam faith