kontuzje

Ajazy miałem ciężki rok z barkiem który sprawił mi masażysta.Mimo przeciwności ćwiczyłem, startowałem,nie dlatego że lekceważyłem kontuzję a bardziej że po długiej kilkumiesięcznej przerwie nie powrócę do dzwigania. Głogów to 1-wszy trening w którym nie odczuwałem barku fizycznie ,zapalone czerwone w głowie było }:-( ,trening ,poniedziałkowy oraz [...]

Dzisiaj "sprawdzian młodego" wszystko na czysciutko i bez odzywek, ciężko u niego złapać trochę masy cwiczenia wykonywane poprawnie technicznie, no może w tych najcięższych seriach trochę ciężko utrzymac technikę ale ok, najważniejsze ze nie kusimy losu i nie prosimy sie o kontuzję robiac cwiczenia tupu masti-dipy, masti-pendlay mlody człowiek i [...]

Jurek, kontuzje, covid - a dowcip wyostrzony

Jurek, kontuzje, covid - a dowcip wyostrzony No masz, jak siły ubyło muszę nadrabiać czym innym ;-). Naprawdę przyjemnie mi się patrzy na takie ciężary u Ciebie };-)

[...] lekki to zasuwam tych serii aby trochę poczuć Dzisiaj ''gilotynę'' robiłem 1-wszy raz i nie zakładałem więcej ze względu na łokcie a i wydaje mi się że można łatwo złapać kontuzje ,muszę oswoić się z ćwiczeniem Tak jak kiedyś wspomniałem prawie 2-wa lata temu tak byle jak wyciskałem 160 ,po zerwanym bicku ciężar poszedł ostro w dół a i ja nie [...]

[...] Mistrzu --Giaurnemo za Twoją troskę o mnie ,};-) ...na pewno to jest cała prawda :-)) ,lecz ja mam tak jak Twój tytuł dziennika '' NIC NIE MUSZĘ ''' -- zdrowie jest ,kontuzje omijają 8-) i robię to co lubię ,na treningu lubię mocno popracować . Na pewno traci przez to WL ,tylko prawda jest taka '' co ja mogę osiągnąć w tym wieku'':-? , [...]

Szajba --chyba masz rację będę męczył aż coś pier.....e ,chociaż jest lepiej niż gorzej ,aż tak silny nie jestem aby to zabierało mi to dużo z kija ,w/g tego co było miesiąc temu teraz jest ok ma się ku dobremu :) Panie Janku boleści są z różnych powodów u wielu ludzi mimo że to samo boli,niektórzy "pracują" na kontuzję latami u mnie masażysta [...]

[...] Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej:-( . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem:-> Maceek odezwał się głos rozsądku|-) ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu |-) ,mając kontuzje za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach dzisiaj tyle już zrobione ,a do wieczora daleko i czymś potrzeba się zająć :-))

[...] Jak naderwany to będzie tylko gorzej:-( . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem:->Maceek odezwał się głos rozsądku|-) ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu |-) ,mając kontuzje za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach dzisiaj tyle już zrobione ,a do wieczora daleko i czymś potrzeba się zająć :-))Czyli decyzja podjęta ...

To super, byle by do przodu i kontuzje i choroby nie chytaly :-)

Nie przemęczaj barku , ogranicz jego obciążanie do minimum . Jeszcze nieraz zrobisz życiowy wynik na zawodach , a złapać kontuzję jest w takim stanie bardzo łatwo.....a konsekwencje mogą być rozciągnięte w czasie . Możesz zastosować delikatne środki przeciwzapalne / przeciwbólowe a po treningu okłady z żelu lodowego ....oczywiście nie [...]

Panowie TB-500 Excelsior Peptides ktos testowal i podzieli sie opinia? https://images91.fotosik.pl/344/4980ee551394085cgen.jpg TB i BPC mozesz smialo brac pod kontuzje Excelsior dziala.

[...] chwali, moge miec praktycznie po cenie hurtowej, oplaca sie w to bawic? polecal bardzo ghrp6 i igf1 lr3, jedzie ktos dlugi czas na tym? zalezy jakie, jak masz np jakies kontuzje, to bierz tb500 lub bpc157, jezeli masz pewnosc ze w igf jest igf, to igf ci sie przyda, ale ogolem te ghrp6 i inne.. no chyba ze apetyt kuleje to na kicka sie [...]

[...] są fakty jednak po odstawieniu jak komuś strzelają kolana to dalej będzie odczuwać dyskomfort Dlatego nie ma co odstawiac %-) %-) a tak na serio gdzieś już było że jak stawy są 'smarowane' przez dece to organizm ma czas żeby je regenerowac. Można w tym czasie złagodzić lekko kontuzje ;-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-02-22 18:48:47

[...] i trzymal prolke nisko i stawy go bolaly oraz ogólnie narzekal na ich stan. Potem za jakis czas zaczal olewac prolke i w ogole jej nie zbijal i stwierdzil ze wyleczyl stara kontuzje z dzieciństwa ( cos tam z barkiem miał ). Npp były z tej samej firmy i z tego samego lotu bo miał kilkanascie viali. Moze ktos sie odniesie bo chyba tutaj podobne [...]

[...] aby zaraz wstac i biec dalej a nie jak jakis frajer z bogatego domu co tatuś mu Lexusa kupuje i miesiecznie wydaje 3k na gh i nie wie co to naderwanie miesnia itp kontuzje, a przed zawodami złapie katarek i zostaje czwarty poza pudłem to jest wytłamczenie ze zle sie czuł %-) ... z zycia wziete. Ja bym chcial Lexusa i gh od tatusia [...]

Ja od tygodnia nawet nie wstaję na siku w nocy. Codziennie przespane 8-9 h, choć ostatnio z powodu kontuzji szyi (na kulankach wczoraj przy przewrocie w tył miałem na sobie gościa 100 kg%-)) ciężko znaleźć pozycję do spania, ale to tylko takie kręcenie się bez wybudzania prawie. Dużo zdrowia i żeby Was kontuzje omijały w 2018-tym roku

Raczej "maskuje" kontuzje by było bardziej odpowiednim słowem :-) malo sie mowi o tym ze nandrolony maja dzialanie posrednio przeciwzapalne

[...] trena e cypio i t3 i wlasnie mysle co moze mi pomoc chcialbym teraz przygotowywac sie zeby zawalczyc amatorsko w muay thai ale stawy strasznie slabe mam i boje sie, ze znowu kontuzje bede mial jak rok temu wypadl mi bark od t3 moga Cie bolec stawy. z nandrolonow najlepsze npp, ogl njlepszy pod to mietek. jak bedzies zmial dobry bez dosypek metyla [...]

Panowie, jak się nazywały te pepki, które mają pomagać na kontuzje? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-06-22 19:38:44 Ok już wiem, bpc 157 Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-06-22 19:40:30