kontuzje

[...] najpóźniej do 20.02.2020. W dniu zawodów pliki nie będą przyjmowane. 10. We wszystkich kategoriach organizator przewiduje puchary + nagrody za zajęcie miejsc 1-3. 11. Zawodnicy biorący udział w evencie, biorą pełną odpowiedzialność za swój stan zdrowia i ewentualne kontuzje. Zawodnicy nie są ubezpieczeni przez organizatora.

http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-12-819x1024.jpg Frankie Edgar Instagram Frankie Edgar o swoich planach związanych z rywalizacją w kategorii koguciej Były mistrz wagi lekkiej UFC, Frankie Edgar przedstawił najnowsze informacje dotyczące rywalizacji w kategorii koguciej po jego niedawnej porażce z „Koreańskim Zombie” Chanem Sung [...]

Hej! Za namową Shiruetto postanowiłam dołączyć do wyzwania! Przyjmujecie jeszcze spóźnialskich? :-D Oto ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcik_98 WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Równy roczek :) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 162 cm [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcik_98 WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Równy roczek :) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 162 cm OBWÓD RAMIENIA: biceps luźno: 30cm, biceps napięty: 33cm, obręcz barkowa: 111cm OBWÓD ŁYDKI: w najszerszym miejscu [...]

Nowy rok, stare kontuzje :-P

Byłoby klasa jakby się kontuzje z nowym rokiem resetowały %-)

Byłoby klasa jakby się kontuzje z nowym rokiem resetowały %-) to w grudniu by wszyscy same rekordy siłowe bili :-D

Ze względu na sporą swobodę ruchu, staw ramienny, daje nam możliwość operowania w większych zakresach ruchomości i w dynamicznie zmieniających się płaszczyznach. Taką cechę zawdzięczamy budowie anatomicznej, gdzie ⅓ główki kości ramiennej ma styczność z panewką stawu. Dzięki temu, możemy operować ramionami we wszystkich kierunkach i płaszczyznach [...]

Witam. Trochę czasu minęło. Załapałam kontuzję pleców, Co mnie zdyskwalifikowało na chwilę. Potem zapalenie zatok i zapalenie oskrzeli. Prawie 2 miesiące nic nie robię i wszystko mnie męczy. Chciałabym już zacząć wracać do wysiłku ale niestety dalej mnie trzyma. Przed wczoraj zrobiłam tabatę (pseudo) z ćwiczeń typu burpee, pajacyki, pompki [...]

[...] piszę co mnie w moim nudnym w porównaniu z przeszłością, życiu spotyka. Wszyscy tu wypisujemy także podczas konkursów różne rzeczy, szczególnie słabości, kryzysy, choroby i kontuzje przeszkadzające w ćwiczeniach, ja nie jestem wyjątkiem. Męczy mnie już ten temat. Dodam, że kiedyś podobnie alergicznie zareagowałem na Szajbę, ale on jest [...]

[...] 23lata) albo potrafią powiedzieć, że powiększone sutki są dlatego, że pije odżywkę białkową a ona ma w sobie testosteron. Z ciekawostek dodam jeszcze, że aktualnie złapałem kontuzje i mam już miesiąc przerwy od treningów i zauważyłem, że gruczoł jakby się zmniejszył i jest mniej wyczuwalny od tego czasu. Może ktoś mial podobny przypadek i wie co [...]

[...] miły inaczej ;-) Niestety w całej tej sytuacji to Ty wychodzisz na niekulturalnego, bo w każdym poście obrażasz Drazekm, a w sumie on Ciebie nie obraził, ot stwierdził że go nie interesują twoje kontuzje i problemy. Napisał to wprost, w typowy dla siebie sposób. Nie warto robić o to afery i szkoda nerwów. Rób dalej swoje bez względu na innych :-)

[...] 23lata) albo potrafią powiedzieć, że powiększone sutki są dlatego, że pije odżywkę białkową a ona ma w sobie testosteron. Z ciekawostek dodam jeszcze, że aktualnie złapałem kontuzje i mam już miesiąc przerwy od treningów i zauważyłem, że gruczoł jakby się zmniejszył i jest mniej wyczuwalny od tego czasu. Może ktoś mial podobny przypadek i wie co [...]

Night, to jaka jest konkluzja na ten moment ? Chyba jeszcze nie osiągnąłeś swojego limitu jeśli chodzi o siłę i przyrosty masy mięśniowej i jeszcze nadal jest pole do popisu? Rion aż takie kontuzje się przyplątały w 2019? Tobie w takim razie życzę powrotu do pełnej sprawności

Trening siłowy w latach 50., 60. i 70. XX wieku nie był tym, co znamy obecnie. Kulturystyka często była dodatkiem do podnoszenia ciężarów czy dodatkowych bojów, które nie mają z nią wiele wspólnego. Kiedyś budowanie sylwetki było uważane za wynaturzenie, a już nikt nie myślał o tym, iż kobiety mogą się zajmować poprawianiem niedoskonałości swoich [...]

[...] ten sposób stopy przyjmą kształt łuku, co przełoży się na równomierne i bezpieczne rozłożenie ciężaru na całych nogach. Co najważniejsze, pomoże to również w poprawnym ustawieniu kolan, które podczas wykonywania ruchu, nie będą rotować się do wewnątrz i nie będą narażone na kontuzje.Druga sprawa to wskazana będzie konsultacja z fizjoterapeuta .

[...] z ćwiczeniami dodatkowymi. Padnięty ale zadowolony. Dystans z kulami 380 metrów w 33 minuty, wieczór objętość treningowa 3117 kg, czas treningu siłowego 1:41h. Tydzień zamknąłem ponad 12000 kg, ale tygodniowy dystans tylko 1500 metrów. Uważać tylko na kontuzje i ćwiczyć mocniej, bo czuję większą siłę. https://www.youtube.com/watch?v=r7bRob4aAjY

Treningi wchodza bdb. Nie uzywam owijek na nadgarstki i paskow wiec rackpull śmieszny ciezar bo chwyt mega kiepski u mnie od zawsze. Ale za to nie odzywa sie kontuzja nadgarstkow lewy nadgarstek z ktorym bylo gorzej, nie boli wcale, prawy pobolewa orzy niektorych ruchach. Ogolem ta orzerwa mega dobrze zadzialala na ta kontuzję. Tyle dobrego z [...]

Niektórzy mówią, iż wiek to tylko liczba. W sporcie to nie do końca prawda, dlatego szczytowe osiągi w podnoszeniu ciężarów czy sprincie odnotowuje się tylko u dość młodych ludzi. Po części jest to związane z tłem hormonalnym (testosteron, estrogeny, IGF-1, kortyzol, adrenalina, noradrenalina). Podsumowując, dlatego nie uważam, by sięganie po SAA [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-241-Nate-Diaz-vs-Anthony-Pettis.jpg Kevork Djansezian/Zuffa LLC/Zuffa LLC Anthony Pettis będzie pozywał USADA za kontuzję jakiej doznał podczas kontroli antydopingowej Niecodzienna sytuacja byłego mistrza UFC. Podczas sobotniej gali UFC 246, Anthony Pettis (22-9, 9-8 w UFC, #11 w rankingu UFC) wróci do dywizji [...]