kontuzje

No i co Panowie. Trzeba sie czasem ugrysc w jezyk za nim sie cos powie. Dennis ma powazna kontuzje. Czeka go operacja.

No i co Panowie. Trzeba sie czasem ugrysc w jezyk za nim sie cos powie. Dennis ma powazna kontuzje. Czeka go operacja. Nie ma litości, jak hejtować to do końca %-) kontuzja przez koks i koniec tematu %-)

[...] trzecich dystansu. Może przyjdzie taki. Wieczni mistrzowie jak Kilian Jornet to są absolutne rodzynki w biegowym cieście. O tym młodym Katalończyku ‒ człowieku odpornym na kontuzje, wypalenie, zużycie organizmu będą opowiadać pewnie nasze wnuki. Nie możesz zakładać, że masz podobne cechy. Nie urodziłeś się w Pirenejach czy Dolinie Ryftowej. Nie [...]

Z tego powodu wiele osób odpadło. Łatwo o kontuzję, trochę strach rozpędzać się na takich zbiegach a z kolei hamowanie na takim nachyleniu to proszenie się o błyskawiczne przeciążenie czwórek. Były takie momenty, gdzie po prostu zsuwałam się razem z kamieniami po kilka metrów w dół bez szans na zatrzymanie. Bardzo techniczna trasa - ale ja z [...]

i nie ma tak 'zbudowanej lydki' tylko z tego co pamietam mial jakas kontuzje i ma cos z nerwami, poprostu nie rosna i tyle.

Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]

[...] wiatr kopała kolano. Tego jeszcze nie przeżyłam %-) --------------------------------------------------------------- Dziś biegane nie bedzie. Dzień na powrót. Z cyklu "kontuzje biegacza" - odezwała sie znów prawa stopa, bieganie we free runach dłuższych dystansów powoduje ból rozcięgna podeszwowego i wewnętrznej strony łydki. Achilles to [...]

[...] myślałam o duathlonie, ale ceny rowerów mnie przeraziły. Pomykam sobie 7 letnim Giant Sedona, na zawody by mnie na nim nie wpuścili. Ale kto wie, może przy wymianie pokuszę się o jakiś MTB, to i jazda nabierze innego wymiaru. Nie ma tego złego, kontuzje w bieganiu też się czasem przydają ;-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-07-21 10:18:29

[...] może być zniechęcenie i pogorszenie kondycji intelektualnej, oraz relacji ze światem. Drugim sygnałem może być ból. Trzecim drobne niepowiązane z treningiem, stylem życia kontuzje, infekcje, przypadłości. Itd. U każdego pewnie kwestia osobnicza. No i pozostaje sprawa temperamentu, ambicji, doświadczenia itp. Jedna osoba przy pierwszym złym [...]

Uważasz, że oglądanie swojego ciała można nazwać sportem ? Ja nazwałbym to „zboczeniem”. „Trenował cięzko, osiągnął efekty i ma kontuzje”, jak uważasz, że wstrzykiwanie sobie anabolików w dupala można nazwać ciężkim treningiem to współczuję. Siatkarze biorą koksy ? Polecam wizytę u jakiegoś dobrego lekarza specjalisty, chociaż wątpię, że pomoże. [...]

Uważasz, że oglądanie swojego ciała można nazwać sportem ? Ja nazwałbym to „zboczeniem”. „Trenował cięzko, osiągnął efekty i ma kontuzje”, jak uważasz, że wstrzykiwanie sobie anabolików w dupala można nazwać ciężkim treningiem to współczuję. Branie anabolików pozwala trenować zdecydowanie ciężej niż naturalnie. Znowu się kompromitujesz. Siatkarze [...]

[...] przyjdzie nam czekać długie lata, zarówno jeśli chodzi o sylwetkę jak i siłę, to raz, a dwa swoje dla sportu zrobił, obecnie przekroczył 50 lat, przez połowę (jak nie więcej) życia uprawiał sport, w którym łatwo o kontuzje i inne problemy zdrowotne - pierwszą operację (kręgosłup) przeszedł w 2011 roku, 4 lata po zakończeniu startów w zawodach

[...] spowrotem twoj dziennik , fajnie sie czytalo ta relacje , byles tylko w gdansku czy w calym trojmiescie?Jakie plany na ten rok , bedziesz cos moze startowal ? I co to za kontuzje ?:-) Dzięki :) byłem w Gdańsku, ale też przeszliśmy się raz do sopotu na molo :) jakie plany na ten rok... wrócić do pełni sił, wyników siłowych i formy, bo póki co [...]

[...] wszyscy w porządku i pomocni bez żadnych chamów trener też ogarnięty bardzo,wszystko pomoże i wgl ma pojęcie. Widać że porządny klub pierwszy raz przyszedłem i już muszę zrobić badania i wgl tylko ten lamus mnie wkurzyl tym uśmieszkiem prosto w oczy.. Wczoraj nie ćwiczył bo kontuzje ma ale podobno ma być w środę co myślicie olać go i chodzić?

no niestety, 50 na karku do tego kontuzje i są efekty... i tak jest mistrzem x 8 :-))

[...] na maszynach itp. Podobno tylko Ronnie ćwigał ogrmone żelastwo. A teraz pewno ma problemy, żeby z wyra wstać Jakie to ma znaczenie? Trenował cięzko, osiągnął efekty i ma kontuzje- tak wygląda sport, może to ty się cackasz ze samym sobą??? :D Jak już wcześniej pisałem, ten pan wygląda na dużo starszego, a w majtakch pewno ma tyle cm co [...]

Śledze spowrotem twoj dziennik , fajnie sie czytalo ta relacje , byles tylko w gdansku czy w calym trojmiescie?Jakie plany na ten rok , bedziesz cos moze startowal ? I co to za kontuzje ?:-)

[...] ławki i 4s roboczych OHP xD trolollolo 3. Francuz sztangą 5s -> 10x30kg / 10x30kg / 8x30kg / 5x35kg / 3x40kg 4. Pompki na ziemi na uchwytach 4x10 Tutaj filmik z OHP :D 75kg było blisko, poszłoby gdyby nie już zmęczone bary, ciekawe do ilu dojde do końca roku :D przypomnę, że niedawno miałem kontuzje xD https://www.youtube.com/watch?v=OJ2bsCc0VaI

zapomniałeś o ważnym czynniku, jakim są kontuzje do tego operacyjne

E zostawcie te szachy WW to jest to bo tu raczej trudno o kontuzje chociaż na upartego moze by się udało bo zaawansowani przerzucają po kilka ton ale rekreacyjnie można śmiało polecic na dolegliwości stawowo - mięśniowe:)