kontuzje

[...] to od 16 roku zycia Uprawiane inne sporty : ---- Dostęp do sprzętu hantle ,gryf łamany, prosty,ławeczka płasko i skosnie w góre Dieta : zdrowa:) prubuje Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Aminomax 6800, białko , weglowodany ,vit-min o to chodziło?? nie cwicze na nogi bo mi w kolanach cos szczyka i sie boje o kontuzje

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 [...]

tylko jesli nie zrobie rozciagania po nogach to czy nie naraze sie na kontuzje z powodu nierozgrzania nog? nie wiem za bardzo o co chodzi z bliskimi wykrokami;/ nie ma w atlasie cwiczen;/ chyba ze inna nazwa

nie ma to jak najpierw nabyc srodki a pozniej myslec ..a jak ma kontuzje i mu to w silce przeszkadza to juz w ogole gratuluje bezmyslnosci edit: ziomek zrozum jak Ci pisza ze 5 tyg na dece to za krotko, a jak masz swoje racje to po co zadajesz pytania w takim razie...? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-14 14:30:44

Cynik - każdy ma swój pogląd na ten temat. Ja widzę to w ten sposób - profesjonalne uprawianie sportu wyklucza możliwość ubiegania się o edukację zapewniającą dobre dochody w przyszłości czy też np. rozwijanie własnej firmy. Dlatego zawodnicy którzy osiągają pewien definiowany jako "najwyższy" poziom i biorą udział w widowisku [...]

"Zresztą ludzie denerwujący się że sportowcy ze znanych lig dużo zarabiają zapominają że np. w USA co roku kończy karierę uniwersytecką kilkadziesiąt tysięcy graczy futbolu amerykańskiego. Około 200-300 wchodzi do NFL. Reszta idzie do przysłowiowej biedronki wykładać sery na ladę ( przesadzam celowo ). Czasami np. tylko dlatego że w ostatnim [...]

[...] walki. Z drugiej strony pilkarz jest zwiazany z klubem na zasadzie wylacznosci, nie moze grac nigdzie indziej, wiec takiemu klubowi oplaca sie o niego dbac, leczyc jak ma kontuzje, bo mozna takiego zawodnika pozniej sprzedac. W mma jest inaczej, zawodnicy walcza gdzie chca, wykupowanie kontraktow to sporadycznosc, ale moim zdaniem UFC idzie w [...]

[...] od tego co wyniosłeś ze wczesniejszej nauki tzn jak trzymasz garde, czy wykonujesz zbicia i uniki, odskoki itp. Jeżeli nauczyłeś się tego dobrze tzn że żadziej będziesz miał kontuzje. zalezy też od przeciwnika bo jeżeli będzie miał większy staż od ciebie to też możesz chodzić z defektem twarzy. Na pocieszenie powiem że obicia twarzy na każdym [...]

Witam Jeśli chodzi o kontuzje to nigdy takowej nie miałem ,a co do samej ręki to nic mnie nie boli.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TCM100__ PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 LAT ****POMIARY SIŁOWE**************************************** MARTWY CIĄG: 180x6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 160x6 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE [...]

Co do glukozaminy to nie wiem bo nigdy nie stosowalem, w kazdym razie mialem kiedys powazna kontuzje kolana i chodzilem na rozne jakies takie zabiegi laserowe itp. Powiem tyle-szkoda na to pieniedzy. A swoja droga skrecenie kostki to nie az taka straszna sprawa, mysle ze jak dasz odpowiednio duzo czasu na regeneracje to wszystko bedzie elegancko [...]

[...] ciężki młot, skakanka, wolna przestrzeń, hantle. Cel treningowy : Dynamika, siła, szybkość. Dieta : Jest. Stosowanie suplementy : Isostar w trakcie treningu, wcześniej Gainer Pro Mass 6000 ale zrezygnowałem, CarboNox również zrezygnowałem. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje : Brak, kiedyś skręcona kostka ale to pikuś xd

[...] albo teniste zapytaj o stan łokci itd itd ) Więc sam widzisz ze sport wyczynowy prowadzi do kalectwa a nie do zdrowia i to wcale nie sa potrzebne tu sterydy zeby powodowac kontuzje charakterystyczne dla danej dyscypliny sportowej. Natomiast zgadzam sie ze w dzisiejszych czasach w znacznej mierze niestety na zdrowie zawodnikow wplywaja srodki [...]

no właśnie teraz nie mam jak bo mam kontuzje stopy po ostatnim graniu w piłke, a tak to sie staram pływać biegać, skakanka itp ;)

kupcie sobie artresan mówię wam , że pomaga sprawdziłem sam i nie tylko ja już po paru dniach są efekty gdyby mi tylko strzykało to nawet bym się tym nie przejmował miałem mega kontuzje Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-12-28 22:48:26

[...] Teraz sam przemyśl, czy opłaca ci się "utwardzanie"? To świadczy o tym, że NIE DA się utwardzić nóg, nawet nie jest to potrzebne; za to można zyskać tylko ból, kontuzje i spowodować uszkodzenia kości które negatywnie zaowocują w przyszłości! Z punktu widzenia metodyki treningowej utwardzanie także nie ma praktycznego uzasadnienia. [...]

Żona pyta się Tottiego: -Dzis w nocy chcesz być na dole czy na górze? - A co, dali nam piętrowe łóżko? ------------------------------------------------------------------------- Trzech piłkarzy ustawia się przed lustrem, które posiada tą zadziwiającą cechę, że jak ktos skłamie, to pęka. Pierwszy podchodzi Gattuso: - Myslę, że jestem [...]

W szkole z trenerem cwiczylem rwanie i powiem Ci ze bez trenera nie opanujesz poprawnie rwania i podrzutu bo to jest trudne technicznie a najwazniejsze jest bezpieczenstwo. O kontuzje nie jest trudno. Jestes troche mlody ale nie jestes juz niski. Mysle ze przy odpowiednim natezeniu cwiczen (pod nadzorem trenera badz instruktora) nie powinno to [...]

No to fajny trener... Nawet z malym ciezarem technika jest najwazniejsza i nawet przy takim ciezarze kontuzje latwo zlapac. Powiec trenerowi ze chesz z nim to skonsultowac i zeby Ci pokazal jakie robisz bledy i nakierowal jak masz to dobrze robic. Jesli Cie np oleje to sam tego juz nie cwicz. Szkoda barkow i plecow... Co do tego hormonu to daruj [...]

one sa zbyt cienki latwo rozerwiesz luk brwiowy albo o inna kontuzje nie trudno, to nie tylko moje zdanie ja mam danikena i one tez sa zbyt twarde ale juz troche lepsze poszukaj rekawic slaver(chyba tak) w pn. sie dowiem dokladnie jak sie nazywaja... Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu