kontuzje

chyba walka Fergusona z Khabibem znowu nie dojdzie do skutku, Khabib hospitalizowany przed ważeniem, wspominałem dzisiaj w 1 poście, że gość ledwo wagę robi, nie dość że łapie ciągle kontuzje to ledwo wagę robi. k***a oby jednak ta walka doszła do skutku wk***ię się jak nie, bo na tą walkę chyba najbardziej czekam na karcie :-))

zmień avatar na Conora albo Reema, bo trochę lipa mieć muslima w avatarze, który albo przez kontuzje z walk wypada albo przez nierobienie wagi albo ramadam uniemożliwia mu branie walk. Żałosny jest ten cały Khabib, nigdy nie powinien TSa dostać, dobrze Conor mówił, że szacun za Khabiba za występy, ale to ryzyko branie z nim walki, bo ciągle wypada.

z ciekawości dlaczego wybrales landmine press zamiast standardowego ohp? pytam bo mi właśnie ohp średnio wchodzi a widze, ze landmine press moze byc fajna alternatywą Miałem 2x kontuzję przyczepów nadgrzebieniowego w tym raz naderwanie. Doprowadziłem to do porządku, wygoiło się, na kontrolnych USG wszystko ok. Pozostały jednak konsekwencje tego, [...]

Ciekawe teraz czy Cain się odbuduje , czy bedzie mial rownie pochyła w dół Kontuzje najprawdopodobniej nie przeszły na nim obojętnie p.s. Andrzej sie zaobraczkował ? :-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-06-15 14:37:44

[...] już nie dostrzega jak taki Melendez zawalczy załóżmy raz na 10 miesięcy, to z tego 200k za walkę wychodzi mu budżet miesięczny 20 k czyli te 16 k kosztow wyjazdu to dla niego prawie cały miesiac być albo nie być, o ryzyku związanym z wypadnięciem z walki przez kontuzje nawet nie wspominam Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-07-06 12:59:05

Tak jak przedmówcy, za długa przerwa. Jeszcze zlapie któryś kontuzję to będzie trzeba czekać pół roku.

[...] to żaden przypadek, zupełnie innej ligi nokauty niż innych co trafią w jakiejś wymianie ciosem i biją aż ich ktoś nie odciągnie jak Mario Buzianocnik. Ferguson powinien mieć wygraną w rekordzie przez dyskwalifikacje (forfeit) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-03-03 22:28:03 A tu niektorzy mowili,ze sie Tony osra i wypadnie przez kontuzje %-)

[...] denerwowal przy Reemie. W ogole jakies do dupy te rozpiski ostatnio. Hejtera chcialbym przypomniec ze przed ostatnim starciem tony vs khabib to wlasnie Ferguson wypadl przez kontuzje. Ale jak to mawia Reem 'haters gonna hate' %-) Zeby bylo sprawiedliwie to teraz powinni zrobic walke Tony vs Conor. "Tony Ferguson says he didn’t accept late [...]

Nie wybielam go. Jest to wqrwiajace szczegolnie ze to nie przez kontuzje tylko przez wlasna glupote. Ale ile rozpisek polecialo w ostatnim roku ? Nie przypominam sobie zeby az taki hejt tutaj przez to lecial.

Że styl na Caina to to co prezentuje Werdum? Zobaczymy w rewanżu (jeśli kiedykolwiek do niego dojdzie - kontuzje AKA i te sprawy). Mi się dalej zdaje że Cain w formie porozbija Werduma a w parterze sobie nic nie da wyciągnąć, ale mogę się mylić

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: blue-hope WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83,8kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 57/59, [...]

Ile czasu zajelo Ci dojscie do sprawnosci pozwalajacej na wykonywanie podstawowych czynnosci? Krojenie chleba , zmiana biegow w aucie itp? ;) Ja przenosiłem kontuzję prawie pół roku, bo nie mogłem znaleźć speca, który zechciałby się podjąć operacji. Po operacji 6 tygodni ortezy i pod koniec tego okresu już jakieś ćwiczenia bierne. Zaraz po zdjęciu [...]

26.06.17 Siema! No i witam wszystkich po weekendzie. Czuję się bardzo dobrze, a przede wszystkim zadowolony z siebie, że przetrzymałem wszystkie założenia tak jak chciałem i co najlepsze nie miałem z tym większego problemu. Pierwszy posiłek już za mną także czas brać się zaraz do pracy, a później do nauki. Trening nie tyle mnie zmęczył(no [...]

[...] wytrzymałość :) Waga rano na czczo 95.5kg Zamieniłem kolejnością pompki na poręczach z francuskim wyciskaniem. Nie chciałem ładować dużo ciężaru bo już kiedyś miałem kontuzje barków od tego. Wolę zmęczyć triceps przy francuskim, a potem dobic na pompkach. I tak było dużo powtórzeń z talerzem 20kg TRENING 1. Wyciskanie żołnierskie : [...]

Czesc, Dzieki, od jutra wznawiam :) Wakacje - urlopy, kontuzje, trochę imprez :) Ostatni tydzień miałem zatrucie. Pon/wtorek zrobiłem treningi i od jutra ruszę juz z wpisami :) Niestety dalej problem z bicepsem. Nie wszystkie cwiczenia moge wykonyac, ale jakos trzeba sobie radzic :) pozdr

[...] typu bic i tric Od piątku jestem na vlcd znowu i od jutra polecę ciut inaczej. Zmniejszę ciężar na rzecz dokładności i "powolności" powtórzeń, ale to ze względu na lekkie kontuzje mięśni (tak więc dobra okazja do zmiany przyzwyczajeń) PS dzisiaj się zmierzyłem: w pasie 89, a więc o 4 cm mniej niż przy starcie z vlcd poprzednim razem. Opłaca [...]

oczywiście z tym zamykaniem to się śmieje. Ale cała trójka miała walczyć pod koniec roku i wypadli przez kontuzje. I jak to wygląda? %-)

[...] teraz operacje i może wróci do formy i znów zdobędzie pas, ale musi zmienić swoje treningi!!! Całe AKA musi, przecież tam jest cała masa zawodników, którzy mieli poważne kontuzje. UFC powinno dać zastępstwo gwarantujące TSa no bo co teraz Werdum po pokonaniu Travisa ma o pas walczyć znowu!?Pokonałby Rothwella/Overeema/dos Santosa/Struve'a to [...]

[...] się spotkałem jeśli chodzi o MMA. Mam podobne podejście. Po pierwszej walce z TJ Barao mówił, że UFC zmusiło go do walki, a on miał zwolnienie od lekarza, bo miał okropne kontuzje. W remaczu Barao miał go zmiażdżyć, bo walczył przecież wcześniej tylko na 15% (to są jego słowa). Jak wyglądała walka Barao vs TJ 2 każdy wie. Nie mówię, że Werdum [...]

Ja tak samo się boje o kontuzje itp. ale każdy technikę w miarę możliwości dobiera indywidualnie bo każdy jest inny. Kogoś może w danym momencie fazy ekscentrycznej coś np. boleć. I opuszczanie do danego poziomu jest okej.