kontuzja

[...] mu czerwonej kartki. Ramires - najpierw wyje_ał ostentacyjnie piłkę po stracie drugiego gola, a później strzelił gola który zupełnie zmienił obraz spotkania. Jest powód do radości ogromny, szkoda tylko że w finale nie zagra Meireles, Ramires i Terry. Oby kontuzja Cahill'a nie była poważna, bo wówczas skład na finał będzie mocno eksperymentalny...

[...] (wyposażenie siłowni) : Boks(zaczynam), treningi 3x w tygodniu od 5 miesięcy, full osprzęt na siłowni. Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : Krew w normie, kontuzja kolana (lekarz nie może zdiagnozować (kolano puchnie po bieganiu, rowerze :-()), skrzywienie kręgosłupa(widać na zdjęciach)) Po pierwsze chciałbym się przywitać ; ) [...]

Witam. Lekarz (neurolog) dziś po przebadaniu części lędźwiowej mojego kręgosłupa stwierdził ,że lepiej będzie jak skończę ze sportami walki. I na to nic nie mogę poradzić. Może lepiej opiszę całą historię: walczę w kategoriach wagowych od -84kg do -93kg w mma/k1 przy wzroście 193cm. W wakacje na obozie sportowym, podczas podnoszenia ciężarów [...]

[...] SCC export import wszystkiego i wszystkich. Fakt dużo sprzętu klima itp. ale... drażniące cwaniactwo jak umowa członkostwa. Ktoś powie ale ja będę ćwiczył !!!, a potem nie daj Boże zdrowie jak to w tym sporcie kontuzja i karty wystawiane są na tablicy, a dlaczego ? bo trzeba płacić. Dlatego nie polecam. Jak już cóż Katowice to Ceglana. Pozdr

[...] import export wszystkiego i wszyskich. Trzeba mieć to na uwadze. Ogólnie siłownia dobra, masa sprzętu itp. Do minusów należy zaliczyć cwaniactwo czyli umowa członkostwa. Ktoś może farmazolić .... ale ja będę ćwiczył!!! a potem na tablicy sprzedają karty bo zdrowie albo kontuzja dolega, a płacić trzeba. Odradzam. Jak już Katowice to Ceglana. POzdr

Dokładnie, War Sonnen! Ta walka wyjaśni wszystko. Czy Spidera kontuzja rzeczywiście miała znaczenie i czy wysoki poziom teścia Sonnena miał wpływ na przebieg walki. Bo jeżeli tak to Sonnen ma przeyebane%-) Ale ja tam czuję że prawda jest po środku, czyli że może i to miało wpływ ale naprawde nieduży, dlatego walka będzie bardziej wyrównana, ale [...]

A ja słyszałem, że przed walką lekarz powiedział mu że nie powinien walczyć z taką kontuzją. Jak było naprawdę, będzie można wywnioskować po drugiej walce. Silva z JJ super zestawienie, ale żeby to miało sens to Silva musiałby być trochę młodszy. Ja wiem, że on mimo wieku trzyma formę, ale mimo wszystko... Po prostu tak żeby było prime Silva vs [...]

O to Ty uważasz że Silva się bawi w swojej kategorii? Z Sonnenem też się bawił? I nie pierdziel mi to u kontuzji żebra bo żaden mistrz nie ryzykuje straty pasa przez własną głupotę (wejście do ringu z kontuzją). O ile pamiętam to przed walką nie miał mocno naruszonych żeber, dopiero w czasie walki coś mu tam pękło.

[...] sztangi do brody, a to juz całkiem co innego.high pull mozesz jak najbardziej wprowadzic w plan, tylko naucz się techniki i nie szarzuj odrazu z ciezarem:) podciąganie sztangi do mostka szkodzi, niekoniecznie skutkuje odrazu kontuzja, czesto ma zakres dlugofalowy, dla jednego to bedzie 2 lata, dla drugiego 10. I to nie jest naturalny ruch.

O to Ty uważasz że Silva się bawi w swojej kategorii? Z Sonnenem też się bawił? I nie pierdziel mi to u kontuzji żebra bo żaden mistrz nie ryzykuje straty pasa przez własną głupotę (wejście do ringu z kontuzją).

Zgadzam się. kontuzja jest możliwa, ale w takim razie jakie jest ćwiczenie imitujące naturalny ruch przyciągania ciężaru do brody? Pracując fizycznie przecież musisz też często ciężar podnieść, wynieść na wysokość twarzy, a następnie np wycisnąć do góry (ładując paczki, pakunki itd). Nie wszystko da się załatwić zarzutem siłowym, a przyciąganie do [...]

Banan-dzięki za miłe słowa i możliwośc przeprowadzenia tego testu :-) Kamil pewnie ma na forum Hi Teca dużo roboty, więc nie zaglądał, dobrze, że podesłałeś mu wyniki testu :-)) Ale na brzuch to chyba sobie na koniec zarzuciłeś - https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/529755_189907924463937_153503428104387_300444_580152650_n.jpg To [...]

Darioman - bardzo fajny test, zarówno Twoje jak i Mariana podsumowanie podesłałem do Kamila z Hiteca ,co by jako przedstawiciel sponsora zestawów także zobaczył Wasze wyniki , uzyskane dzięki pomocy ich supli . Zapewne Kamil nie udzielał się w temacie bo jak wielu z nas padają często powiadomienia i potem się o wielu tematach niestety zapomina, [...]

[...] się to udawało- na początku testu głowę miałem trochę zawaloną obroną pracy licencjackiej, więc treningi nie były tak intensywne. Pod koniec z kolei przytrafiła mi się kontuzja, która doskwiera mi do dziś, i przez którą musiałem zrezygnować z wielu cwiczeń, zamienic w wielu ćwiczeniach wolne ciężary na maszyny itp.. Z wyników osiągniętych w [...]

[...] chciałbym wiedzieć co dorzucić do spalacza VEnom hyperdrive 3,0+. Z siłownią i sportami walki mam juz dlugi kontak ale nigdy nie stosowałem suplementacji a w związku z moja kontuzja miałem 7 miesięcy przerwy i przez ten czas dużo przytyłem, wróciłem do ćwiczeń jakieś 1,5 miesiąca temu narazie z dieta i siłownią ale chcialbym kupić teraz Venom i [...]

JDS musi unikać klinczu, Mir inaczej nie obali. Jeśli Juniora nie dopadnie żadna kontuzja podczas przygotowań to nie ma opcji, żeby to przegrał, chociaż to waga ciężka@-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-04-22 09:43:14

a jak twoja kontuzja Grubson

Ramsey ostatnio długi czas na minus przed ta kontuzja innym zawodnikiem był

[...] o tym swiadczy, jakby byl pewny swojego to nie walil by takich farmazonow. Wiec pewnie odetchnal bo Mira wciagnie nosem. No nic stalo sie. Mam nadzieje, ze Cain zawalczy jednak na tej gali, bo chyba jak na razie to on najwiecej na tym traci. Pierw dluga kontuzja, nieudana obrona pasa, a teraz przeloza mu pojedynek ? Albo dadza jakiegos jelenia.

Jesli mialbys do dyspozycji drazek moglbys cwiczyc planem podobnym do mojego ( kontuzja, cwicze narazie w domu) Przysiad na jednej nodze Podciaganie szeroko nachwyt Pompki na 3 krzeslach Pompki na rekach lub coś z hantlami na barki Pompki odwrotne na krzesle Podciaganie wasko podchwyt Na jednym treningu moglbys robic pompki odwrotne a na drugim [...]