kontuzja

u, to kiepsko ale myślałam, że coś poważniejszego, w sensie - kontuzja

[...] wypatrzył mnie trener, powiedział, że dobry czas miałam i czy bym nie chciała trenować w klubie i oczywiście zgodziłam się z niekrytą radością, biegałam do grudnia, potem kontuzja kolana (rozerwane więzadło) no i od 2012 do teraz przez inne bardziej jeszcze poważne problemy zdrowotne więcej nie biegałam niż biegałam, od ferii teraz się [...]

Nie wiem, czy to jego rodzina, ale wiem jedno - jeśli Akop Szostak nie opuści się w treningach, nie zatrzyma go kontuzja itp itd to będziemy mieć za kilka lat powód do dumy na arenie międzynarodowej. Chyba, że znajdą się dużo lepsi od niego.

Niestety kontuzja wykluczyła Akopa z startów w tym toku, ale jak sam pisze w 2010 na Pucharze Polski na pewno go zobaczymy. Tylko nie wiem czemu, ale pisał ze nie w klasyku, tylko ze nie wykluczone ze w gimnastycznym fitnessie To chyba żarty !? Szkoda ze tak się stało, zdjęcia z okresu 5 tygodni przed Mistrzostwami Świata były na prawdę dobre ! [...]

[...] nizszy.Ja tez startowalem w tej samej kategorii rok temu w Zabrzu zdobywajac srebrny medal.Nawet mielismy rywalizowac ze soba,ale z tego co pamietam to pojawila sie u Ciebie kontuzja na krotko przed zawodami.. Wiem,ze po zdjeciach ciezko to ocenic,ale wydaje mi sie,ze na zawodach w Czechach byles pelniejszy niz w Krakowie.A Ty jak oceniasz swoja [...]

Jeżeli chodzi o pasy, to przy ćwiczeniach jak przysiady, wiosłowanie czy MC zawsze polecam ! Zapobiegają one kontuzją! Są zawodnicy którzy ćwiczą w pasach cały czas. Zapobiega to rozwijaniu mięśni, które powoduję poszerzę talii Enzymów nie widze sensu używać, chyba ze ktoś ma problemy z trawieniem pokarmów białkowych. Jeżeli juz decydujemy się na [...]

ta choroba nazywa się: zupełny brak formy. taki sam pretekst jak kontuzja kolana, dwa dni po której Akop robił trening nóg

w mma mu coś nie wyjdze to pewnie bedzie sciemnnial ze odezwala mu sie jakas dawna kontuzja za czasow gdy zajmował sie jeszcze kulturystyką

Dobra,to teraz coś na ostre krytykowanie :) Bo coś złagodnieliście niepokojaco a nawet zaczynacie sobie wzajemnie doradzać :) https://youtu.be/NGnOmKOAX_8 jak dla mnie to: 1. niedociągnięte i to powoduje niezaliczenie. 2. Zgarbione plecy - wg mnie ja mam podobny problem ale z tego co między innymi fans powiedział to jest ok bo są "zabetonowane" w [...]

Dziekuje , szkoda ze kontuzja piersiowego i nie moge narazie poprawic WL

DZIEN TRENINGOWY NR 15 Witam, kontuzja barku jakby przeszla . Bardzo sie ciesze, bo bark byl moim najwiekszym problemem. Dietka: 1. owsiane jogurt banan jablko wpc z mlekiem orzechy 2. makaron ser twarogowy chudy oliwa warzywa 3. ryz bialy kurak oliwa warzywa 4. ryz brazowy kurak warzywa + sos pomidorowy trening po: GainBolic 6000 OLIMP 50g + [...]

Corgan- rozumiem Cie ale szlak trafia jak piszesz wyraznie ze nie jestes sezonowcem ze tak wyszlo kontuzja itp takie srodki..wejdzie jeden z drugim i wkreca ze byle do lata ze zla micha%-) ja wiem swoje oni swoje to na mnie dziala tyle mi starczy na reszte leje;-)

jestem endo. caly rok trzymalem w miare forme bez zbednego zalewania.dieta trzymana z wyjatkiem jakis swiat itp bez przerwy.ostra mase mialem przed kontuzja tzn 2007-2008 rok dochodzila do 120 kg.

[...] na pompie wyglada jak bym synthol bil) ale to zdjecie przegina lekko. caly rok jechalem priorytet na bic tric efekt jak widac czyli lipa.ograniczenia treningowe spowodowane kontuzja lokcia swoja droga ale genu do lap nie mam ani grama. nastepne foty z masy pewnie za jakies 6-8 miechow. dorian sylwetka plazowa.mam identyczne odczucia co do bycia [...]

[...] ja kilka lat temu dosc mocno naderwalem miesien piersiowy, po kontuzji tez mialem guz na miesniu tylko nie byl taki maly,nie bylem z tym u lekarza, przez klkia miesiecy moglem zapomniec o wyciskaniu, kontuzja zaleczyla sie, zostala taka jakby dziura w miesniu :) no i juz nie moge za duzo wyciskac, przy wiekszych ciezarach zaczunam czuc bol

nic nie żałuj teraz wyleczysz kontuzję i później pójdziesz jak burza dalej a tak to ta kontuzja zawsze będzie Cie hamować i przeszkadzać i nigdy na treningu nie dasz z siebie 100% bo będziesz obawiał się pogorszenia zrób treningi które zostały lekko a jak będziesz odpoczywał dbaj o mięsień i wylecz go do końca zdrowia pozdro

Witam ! na wstepie chcialem przeprosic wszystkich ktorzy czytali moj dziennik ! ta ponad 3 tygodniowa przerwa byla spowodowana kontuzja oraz choroba ! naciagniete wiezadla w kolanie a nastepnie 1,5 tygodniowe lezeniu w lozku z powodu choroby nie umozliwialo mi normalnych treningow ale juz wrocilem i niestety musze teraz przyzwyczaic organizm do [...]

[...] KSW 37 został mistrzem po odprawieniu w drugiej odsłonie Artura Sowińskiego. 30-latek miał stanąć do walki o pas z Kleberem Koike Erbstem na gali KSW 44 w ERGO ARENIE, ale kontuzja pokrzyżowała te plany. Salahdine Parnasse był jednym z odkryć minionego roku w organizacji KSW. Zaledwie 20-letni mieszkaniec Aubervillers mimo młodego wieku ma na [...]

dzięki gkabulski ale silny ( w miarę ) to ja jestem tylko jeśli chodzi o WL :) z MC I SQ nie ma szału :) Siłę bede robił gdzieś od października i mam nadzieje , że wtedy będzie dobra forma i żadna kontuzja nie dopadnie mnie ...

ech.. taka jakos z tą formą nie bardzo :/ Kuba czemu tylko jako widz ? opierdzielasz się czy jakas drobna kontuzja ?