kontuzja

hehehe takie zycie. Mala kontuzja od czasu do czasu nie jest zla ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

Moj zawodnik Kevin Randleman klepie sie rowniez z kazdym kto tylko wysle zaproszenie, jednak gdyby jakas kontuzja prosze nie pisac zebym oddal pieniadze . Tak pozatym to mam nadzieje ze jutro moj team ktory liczy juz 10 członkow pobije rekord i bedzie mial 10-0 . Tak na marginesi Champion SFD chyba nie guruje wsrod polskich teamow chyba ze sie [...]

przenoszę najbardziej wartościowe wypowiedzi z postu: MŚ Vejle 2003 ponieważ prawdopodobnie zostanie skasowany. macioo Wysłano - 5 listopad 2003 23:47 -------------------------------- "No i się zaczęło pierwsze wyniki Polaków: W 52 kg Andrzej Stanaszek (300,5+182,5+145=627,5) drugi z fenomenalnym Wilksem (642,05) ale to za mało na [...]

Odpuść sobie na jakiś czas treningi i zakup glukozaminę i jakąś maść rozgrzewającą (np. Fastum). Jak to tylko kontuzja a nie jakieś poważne naderwanie to pomoże na pewno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Jak ta kontuzja? Co mówi lekarz? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] robie z około 15 kg obciazeniem 3technika raczej poprawna 4 nigdy nie robie brzucha i plecow na jednej sesji albo genetycznie słabe plecy, albo odnawia mi sie stara kontuzja z przed roku, tylko co teraz robic? podejzewam ze jutro nano nie bedzie mnie jz bolec, wiec co z sobotnim brzuchem?same spiecia? i co na kolejnym treningu plecow? [...]

Słuchaj _boru_ ja tez mam 14 lat i rzucam 82m z kontuzja barku ale ja trenuje oszczep...takwięc powiem szczerze...nie jestes najlepszy z tej konkurencji...POzdrawiam MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)

Bardzo prosze o dokladniejsze info.Gdzie beda trenigi,nazwisko trenera,koszt.Chyba bede zainteresowany bo obecnie parter to dla mnie jedyna mozliwosc walki Szkoda ze Judo juz chyba przepadlo (kontuzja)... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

super zdjecia!!sam mialem sie tam wybrac i strtowac ale kontuzja wykluczyla mnie z treningow na 3 miesiace i juz nie dalem rady... ale forma gorasia byla lux..:) za roczek wystartuje:) "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'

[...] otrzymuje 3 punkty. Za przegraną walkę, ale dokończoną otrzymuje l punkt. Za przegraną walkę. ale przerwaną z jego winy (poddanie, walkower, niezawiniona przez rywala kontuzja) - 0 punktów. Za gotowość do walki, gdy jest jedynym w kategorii otrzymuje 2 punkty. 4. Zawodnicy z ilością punktów 0 nie awansują do Mistrzostw Polski 5. W [...]

Że na stawy to proste ale jeśli chodzi o działanie na glukozaminy na ścięgna to też pierwsze słyszę. Chętnie dowiedziałbym się o tym czegoś więcej bo mam tą nieprzyjemną przypadłość jaką jest zapalenie okostnej a jeśli się nie mylę to jest to właśnie "kontuzja" ścięgien.

Myślę, że na temat który rozpocząłeś można bardzo dużo powiedzieć, może ja rozpocznę i powiem to co mi się nasuwa w pierwszej kolejności, dzięki czemu można uniknąć kontuzji. Po pierwsze: prawidłowo ułożony trening podzielony na makrocykle i mikrocykle treningowe. Mówiąc makrocykl mam tutaj na myśli czas między jednym a drugim ważnym startem w [...]

Wiesiek Grabski już w Rykach startował z kontuzją barku. Teraz musi się podleczyć.

[...] powiedziec zawodowo bo w klubie i regularnie od 5 klasy podstawoki a garm w ogole od 3 roku zycia wiec nie moge bez tego zyc. 2 lata temu z gry wyczynowej wykluczyla mnie kontuzja kola i teraz bym chcial powircoc jak instruktor, i chce wiedziec jak ma to uczynic. lubie rozmawiac na temat tenisa i mysle ze znam sie na tym troche wiec zlce [...]

Zapolnialem o jednym mam maly problem z barkiem (kontuzja) kiedys podnosilem na klatke wiekszy ciezar przy 3 powturzeniu cos mnie zapieklo w barku nastepny tydzien stasznie bolalo na lawce a najgorzej na rozpietkach. Pozniej w nasteonych dniach zmniejszylem cziezar powturzenia w gore kupilem masc rozgrzewajaca i po trzech tyg. zaczelo przechodzic [...]

jog - umiejętne wykonywanie kazdego cwiczenia nie przyniesie negatywnych skutków. Rozumiem ze przysady mogą być szkodliwe dla kolan, ale w przypadku trójboistów, gdy cały czas uzywa sie bardzo duzych ciężarów. Osobiście uważam ze wyprosty nóg na maszynie znacznie bardziej obciążają kolana niż stabilnie wykonywane przysiady. Z drugiej strony [...]

nie ściemniaj, ze kontuzja poprostu masz lenia i ćwiczyć się nie chce, a samo nic nie przyjdzie Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

nikt nie powiedział że to widoczna kontuzja jak można zobaczyć na zdjęciu.jestem blisko z Wilkiem i Bąkiem i przekazuje nasze poglądy.nie chce sie ujawnić.jeżeli jak sugeruje spice wie kto jest kto to jest w błędzie.dziwie się wam że nie potraficie przyjąć słusznej krytyki.może wyciągniecie jakieś wnioski.nie mam zamiaru powodować jakiegoś [...]

z tego co pamietam masz za maly staz na zdejmowanie powtorzen... i pamietaj ze jak zrobisz odrazu wikeszy ciezar - to kontuzja moze byc Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Robie dobrą rozgrzewke i wszystko wykonuje poprawnie technicznie więc z tą kontuzją to nie tak do końca... a sie chciałem dowiedzieć jaki to ma wpływ na miesnie... pozytywny/negatywny ? Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."