konkurs

Witam, nagrodę za aktywność w tym miesiącu otrzymuje... MMA! Serdecznie gratulujemy! :-D Nagroda w tym miesiącu: http://sportmasters.pl/konkurs-masters-promuje-aktywnosc-na-wwwsfdpl-marzec-2012-r182.html MMA, proszę o kontakt do mnie. Dane kontaktowe przekażę Mastersowi :-)) Resztę użytkowników serdecznie zachęcamy do aktywnego udzielania się [...]

Z uwagi na to, że już jutro większość z Was pójdzie z koszykiem na święcenie, mamy specjalny Wielkanocny Konkurs! Wrzuć tutaj swoje zdjęcie, grafikę, filmik - forma dowolna. Jakbyś chciał/chciała, aby wyglądał Twój wymarzony koszyk Supli na najlbliższy cykl! Oczywiście muszą to być nasze suple :-) Swój zestaw (koniecznie w koszyku) opisz i [...]

Witam chciałbym zaprosić na naszą lokalną imprezę. W programie : Zmagania Siłaczy - Damnica 2012 Turniej Wyciskania Leżąc im. Macieja Czarnucha dodatkowo: Miniturniej wyciskania "50" Miniturniej żonglerki piłką Bieg "Trzeźwa Mila" Konkurs dla rowerzystów Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2012-04-08 17:02:56

[...] 17 wzrost: 178 waga: 68 talia w najwęższym miejscu: 69 udo w najszerszym miejscu: 52 biust: 92 biodra: 94 Stan zdrowia: Dobry :-) Założenia dietetyczne na czas konkursu (mogą ulec zmianie) 2300 kcal w tym 140g białka, 160 ww, reszta tłuszczy. Suplementy - omega3 1x dziennie - gingo biloba 2x dziennie - zielona herbata - [...]

[...] jak możliwe 10x Sumo DL HI Pull* 9x push up 8x swing** 7x sit up 6x burpee 10 obwodów *19 kg **9,5kg pompki męskie, burpee z podskokiem TRENING: Zaproponowany w konkursie plus lub zamiennie 2 treningi tygodniowo pod okiem trenera Dzien 1. 1. przysiad 5x5 2. MC na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01cf93423bca4ff89f289c538d28cf31.jpg CELE: - nie ukrywam, że dla mnie największym wyzwaniem jest przetestowanie własnej woli i siły charakteru. Ten konkurs to coś co rok temu obserwowałam z myślą "a w życiu nie dałabym rady" %-) - poprawa wyników siłowych i wytrzymałościowych - poprawa całkoształtu sylwetki - poprawa [...]

[...] - 22.5 kg Ilość obwodów: 30min najwięcej obwodow jak możliwe 10x Sumo DL HI Pull* 9x push up 8x swing* 7x sit up 6x burpee 5 obwodów i zawal serca *10kg TRENING konkursowy, co mi tam. Dzien1. 1. Przysiad 5x5 2. MC na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15x burpee 10x pompka 5x Turkish Get Up (TGU) Dzien 2. 1. Wyciskanie leżąc 5x5 [...]

[...] 5x3 + 30-25-20-15-10-5 powtórzeń: - Sit upy na ławce skośnej - Wznosy z opadu - Wznosy kolan do łokci w zwisie Dzień 4 Będę dążyć do zrobienia wytrzymałościówki konkursowej, ale nie będę się oszukiwać, że od razu dam radę. Zacznę więc od tego: 1. pajacyk 30 sek 2. wspięcie na stopień 30 sek 3. sprint przez długość pokoju 1 min 4. [...]

KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Imię: Kasia Wiek: 20 Waga: ~56 kg Wzrost: 159cm Obwód w biuście : 82cm Obwód pod biustem : 73 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 59 cm Obwód na wysokości pępka : 60 cm Obwód bioder : 92,5 cm Obwód uda : 55 cm Obwód łydki: 34,5 cm CEL Najpierw nauczyć się zarzutu i podobnych mu ćwiczeń.%-) A [...]

KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Witam wszystkie uczestniczki, kibiców i sędziów ;-). Mam nadzieję że wspólnie się zmotywujemy do przetrwania tych 12 tygodni %-) ANKIETA na dobry początek Wzrost: 158 cm Waga: 60,6 kg Pod biustem: 79 cm Pas: 73,5 cm Pod pępkiem: 83,5 cm Biodra: 86 cm Pośladki: 89 cm Udo: 53,5 cm Łydka: 36 Biceps: 28 cm BF: 28% (wg [...]

[...] dostarczaja zdjęcia w 6 pozach,które wstepnie oceniajaa userzy a pózniej profesjonaliści... Można się do Ciebie zwrócić w celu zrobienia takich profesjonalnych zdjęc na taki konkurs? .. S.Pewnie :) jestem do dyspozycji kazdego do kazdego podchodze indywidualnie .. m. Fajnie-dziekuje za ciekawa rozmowę,mysle ,ze jeszcze bedzie okazja temat [...]

Bardzo fajny konkurs,można wygrać podwójne zaproszenia na Bilety na 19 KSW od Blachy Pruszyński: http://www.e-dach.pl/a/9441,bilety-na-19-ksw-od-blachy-pruszynski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/816f1c962c7849ab83943520609943b7.jpg Zmieniony przez - kici-a w dniu 2012-04-19 13:05:26

[...] Nazarenko - Kiivikas – Vice Mistrzyni Świata Fitness Horst Wetterau - niemiecki kulturysta Wszyscy zwiedzający, mogli na stoisku Olimp Sport Nutrition® wziąć udział w konkursach i zawodach specjalnie przygotowanych przez ekipę Olimp na FIBO, z cennymi nagrodami. Degustacje przyciągały tłumy, które potwierdzały zachwyt nad smakami i ofertą [...]

WYNIKI: cieszymy sie ze konkurs sie przyjął a przede wszystkim ze wszyscy testerzy zanotowali wyniki tak więc każdy juz cos zyskał po 1 etapie wspolnie z Tomq uznalismy ze 1 miejsce zgarnie para... chuckudd i intetheend 500zł po 250 zł na osobe ale to jeszcze nie koniec nagród... ... jako ze w tym miesiącu wyjatkowo dysponujemy wiekszymi srodkami [...]

Witam, nagrodę za aktywność w tym miesiącu otrzymuje... not4you! Serdecznie gratulujemy! :-D Nagroda w tym miesiącu: http://sportmasters.pl/konkurs-masters-promuje-aktywnosc-na-wwwsfdpl-kwiecien-2012-r184.html not4you, proszę o kontakt do mnie. Dane kontaktowe przekażę Mastersowi :-)) Resztę użytkowników serdecznie zachęcamy do aktywnego [...]

Adam Małysz wygrał w Lahti! Adam Małysz wygrywając w piątek w fińskim Lahti konkurs PŚ w skokach narciarskich dał wszystkim rywalom do zrozumienia, że to właśnie on jest głównym kandydatem do zdobycia po raz trzeci Kryształowej Kuli za zwycięstwo w klasyfikacji generalnej PŚ. Zwycięzcy piątkowego konkursu/fot. skispringen.com.pl Kiedy [...]

Witajcie wszyscy :-) Postanowiliśmy że to właśnie Wy wybierzecie konkurs dla siebie. Propozycje na konkursy są następujące; 1. Old Kulturystyka (praca na temat kulturystki z lat 60-80 z porównaniem do kulturystów z dzisiejszych czasów + filmik z Waszym udziałem gdzie pokazujecie jak ostro ćwiczycie na swojej siłce) 2. II edycja na przemianę [...]

Witajcie ! :-) Wybraliście konkurs numer 2 czyli II edycja na przemianę sylwetki. Teraz chciałbym Was poprosić o to abyście wybrali nagrodę jaką chcecie dostać za wygraną w konkursie. Do wyboru macie; 1. Bon na zakup sprzętu Kelton 2. Sprzet Keltona wybrany przez Nas. Ankieta będzie trwała do 31 maja (czwartek) do godziny 14.

Po 5 miesiacach cieżkich treningów,diety,zakończyliśmy konkurs Przemiana 2012 Kilka osób nie dało rady,odpadło w trakcie konkursu,zostało 4 najbardziej wytrwałych i zdeterminowanych. Oceńmy ich wysiłki jak najbardziej sprawiedliwie. Ocenę uzasadniamy oraz proponujemy kandydatów na drugie i trzecie miejsce(punktacja prosta:1 miejsce 3 pkt-to będzie [...]

http://www.mmatv.pl/aktualnosci/konkurs-ja-i-moj-trening-2 SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU! :-)