konkurs

Podsztanga.pl organizowalo konkurs aby wkleić zdjęcie swojej domowej siłki i do wygrania sztanga olimpijska axxo. Nieskromnie napiszę, że gdy to zobaczyłem to pierwsze co pomyślałem o Michale i napisałem mu priv na fb żeby spróbował. Chyba nikomu tak się nie należy taki gift jak jemu... No i pyknelo co mnie osobiście bardzo cieszy.

To nie jest konkurs podciągania więc nie było ustalonych żadnych reguł ale na przyszłość pamiętajcie że widok z boku utrudnia dokładne ustalenie czy ruchy są prawidłowe, ale skoro zaliczyłem Tatuncio to i Rutkowowi też zaliczam 20 powtórzeń 1.Tatuncio 19 poprawa o 5 2. Rutkow 20 poprawa o 3

Konkurs wygrany :-D

ładnie się to już prezentuje ;) jaki znów konkurs ? :D

[...] dla pierwszego uczestnika,ktory zrobił muscle up- Tatuncio Ale uwaga-Tatuncio otrzymasz tą nagrodę dopiero w październiku,bo dostajesz jeszcze jedną w tym miesiącu za konkurs zdjeciowy ) Nagroda za pomoc merytoryczną w muscle up Drazekm Konkurs Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020 Najwięcej głosów uzyskał Rutkow Konkurs [...]

A na czym ten konkurs polegał?

a mi się wydaję, że jak będzie konkurs lub jakieś wyzwanie to i uczestniczki się znajdą ;-)

Night czy Ty chcesz żeby to uczestniczki (potencjalne) konkurs wymyślały?:)

konkurs zawsze fajna sprawa, a teraz na jesieni to taki dobry czas na jakies konkursy i wyzwania

Night czy Ty chcesz żeby to uczestniczki (potencjalne) konkurs wymyślały?:) dokładnie - skoro jest zapotrzebowanie - to czekam na informację na co to zapotrzebowanie jest

no ten konkurs mi się bardzo podobał :-D

[...] w każdym bądź razie trening spoko Na czczo pozowanie, też myślem ze będzie gorzej jest płasko bo jest ale bez tragedii, waga też o dziwo nie jakos mega nisko(jutro wleci konkurs na insta z waga xD) Na treningu już to chyba lepiej wyglądało ale jeszcze jeszcze fakt chyba taki ze jednak ten bf nawet lepszy ;) ale na ocenę przyjdzie czas Push - [...]

[...] w przód aby wykorzystać potem sprężynujące napięcie mięśni. Pewnie drazekm mnie pochwali za te rady? Tak pochwale, w sumie zastanawiam sie czy pisac poraz enty to samo bo konkurs juz sie zakonczyl Przypadek Rutkowa jest ciekawy bo caly czas mam wrazenie ze nie wyciaga wnioskow z moich rad i filmow innych na tych filmach chcesz zrobic MU jak [...]

[...] tego) wywiadow z dilletem i zgadzam sie z jego opinia w 100% co do meskiej sylwetki i bikini :-) tylko po angielski. https://youtu.be/f0OANB781Qo Mr.Olympia to najważniejszy konkurs i tytuł dla kulturstow. Tylko i wyłącznie, i wyłącznie dla Open. Tak powinno być, żadnych innych kategorii, żadnych innych konkurencji. Zmieniony przez - Possible w [...]

Ja na chwilę odszedłem, bo mam tyle roboty, że ja pyerdole. Robię tyle rzeczy. No co do AI, to jeśli chodzi o chatboty to jest coroczny konkurs - nagroda Loebnera na najlepszego chatbota. Ostatnio wygrała Mitsuku https://www.pandorabots.com/mitsuku/ <- tu sobie możecie z nią pogadać, no zobaczę tą apkę. Co do fizyczności to produkują seks roboty, [...]

Nowy konkurs dla wszystkich ,nie bojących się wyzwań ,nawet tych wysoko mierzących. Konkurs potrwa 3 miesiace,bo inaczej byśmy mieli trudności z ocenieniem efektów Waszych działań. Zasady są wręcz "infantylnie" proste : 1. Tu zgłaszamy chęć udziału w konkursie i otwieramy swój własny nowy temat : Konkurs Kuliste Barki wg ....(i tu Wasz nick ) [...]

Postanowiłem zgłosic sie do konkursu ponieważ barki zawsze były moja mocna strona , taki jedyny gen ktory dostałem do tego sportu ;-) Od wielu lat borykam sie z duza kontuzja barku , gdzie miałem go wyciagnietego ze stawu , nastepnie włożonego zagipsowanego i brak jakiekolwiek rehabilitacji (było to z 20 lat temu) dlatego tez mam problemy z [...]

Mam nieproporcjonalnie małe barki np. do bicepsów, czy całej sylwetki. Oczywiście nie chodzi mi o takie mocarne bary, jak u rutkowa. Ot, kosmetyka. Nie ukrywam też, że barki w moim treningu relatywnie nie będą mnie tak wykańczać, jak trening słabych nóg, które tylko raz w tygodniu ćwiczę siłowo, aby móc funkcjonować i ćwiczyć codziennie chodzenie. [...]

Witam. Postanowiłem przystąpić do zadania, żeby przełamać mojego lenia, który mnie dopadł i nie chce odpuścić. Ostatnio trenowałem i trzymałem w miarę dietę w grudniu 2018r. Od tej pory lekko pisząc dominowało obżarstwo i lenistwo. Początkowo zamierzam głównie popracować nad mobilnością barków oraz lekko je rozruszać, żeby finalnie za 3 miesiące [...]

Bo musza byc jeszcze lepsze pod konkurs ;-) https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow-t1207393.html#post-19478497 A tak serio to od kilku miesiecy robie tylko 2 czwiczenia i trzeba troche znow je przetyrac i kolejno dac odpoczac ;-)