konkurs

Tytuł w każdej chwili może zmienić moderator na dowolny wg życzenia. A dzięki, nie wiedziałem. Ogłaszam konkurs na nazwę mojego tematu na forum, tak, aby oddawało dobrze moje wysiłki.

Wredni jesteście. Wreszcie byłby konkurs w którym mogłabym "wystąpić"- już kombinowałam włażenie na ławkę. I tak, pewnie z godzinkę bym dała radę:) Z tymi pompkami to gorzej... Co do podskoków do klatki, to brzuchy jak brzuchy, ale z biustem się też niefajnie skacze. Więc mozę coś bardziej fair:)

Wredni jesteście. Wreszcie byłby konkurs w którym mogłabym "wystąpić"- już kombinowałam włażenie na ławkę. I tak, pewnie z godzinkę bym dała radę:) Z tymi pompkami to gorzej... Co do podskoków do klatki, to brzuchy jak brzuchy, ale z biustem się też niefajnie skacze. Więc mozę coś bardziej fair:) Leniwej baletnicy nawet rąbek u spódnicy... :-P ja [...]

[...] Co do proponowanej przez ciebie rywalizacji-tak mysłę-coś szybkiego na Sylwestra i Nowy Rok-taki błyskawiczny konkurs na teraz z proponowanymi konkurencjami z własnym ciężarem. Jak masz czas i ochotę-działaj ale konkurs będzie bardzo czasowo ograniczony od dzis do 1 stycznia 2019 [...]

[...] a planujemy ich sporo .Od 1 stycznia to już w palnik na całego z treningami dajemy jeżeli wyzwania nie będą kolidowały nam z treningami to czemu nie. Np. az tak błyskawiczny konkurs odpada jakąś sensownie sporą liczbe pompek mógbym nagrać najszybciej 3 stycznia po zaplanowanym treningu WW 1 stycznia ( będzie bardzo duzo powt. ze sztangą ).Także [...]

Na dobrą sprawę najprościej byłoby założyć nowy temat w którym moglibyśmy wrzucić swoje próby. Kto wie, może ktoś inny zachęcony przykładem podjąłby się wyzwania? Może udałoby się zrobić nawet dwie, trzy konkurencje takie jak proponowano w tym wątku wcześniej? Taki konkurs bez nagród rzeczowych ;-)

Wyzwanie wygląda ciekawie :-) Możne by też zrobić jakiś konkurs albo wyzwanie z różnymi wersjami pompek, takimi jak kiedyś ja i Jsdolan wrzucalismy, fajne urozmaicenie treningu i zabawa ;-)

Wyzwanie podjął Szajba . Viki rozumiem że w tym roku zmieniłaś zdanie i jednak pooglądasz a nawet weźmiesz udział :-) Konkurs" 3x CC" był propozycją żeby każdy mógł coś dla siebie w nim znaleźć ale jak masz pomysł "pompkowy" dawaj ja na pewno wezmę udział . Szajba zakładać temat "wchodzenie vs. pompki" ?

Wycwiel jak zmieniłam zdanie? Lubię konkursy i wyzwania, biorę udział jeśli tylko nie mam kontuzji (jak ostatnio) albo ważnych zawodów. Nie wiem jeszcze jak miałaby wyglądać konkurs z pompkami, trzeba by coś wymyślić. A nawet jeśli nie konkurs, to wyzwanie i zabawa. Chodzi o coś w tym stylu :-D https://youtu.be/WkRyOOQCVbo Zmieniony przez - Viki w [...]

Teraz rozumiem :-) Chodziło o to, że był kiedyś konkurs z wykrokami, gdzie Kabo musiał właśnie oglądać godzinny film w wykonaniu Szajby :-D Zresztą było sporo długich filmów. W konkursie który organizowałam też się naogladalam sporo, Tsu zadbała żebym się nie nudziła ;-) Dlatego napisałam że nie chciałabym (znowu) oglądać tak długich filmów, a [...]

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek : /SFD/2019/1/1/823ec1c413d54d45b5aaaf6b5b11bb47.jpg /SFD/2019/1/1/9ce416c195ba4cbf83a60858112bf16e.jpg

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek ,na tą chwilę 95 kg : /SFD/2019/1/1/922d87b431c84109a21534673891476a.jpg /SFD/2019/1/1/fc15a14b47404440b909bbeb5343cf3b.jpg

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek ,na tą chwilę 95 kg : /SFD/2019/1/1/922d87b431c84109a21534673891476a.jpg /SFD/2019/1/1/fc15a14b47404440b909bbeb5343cf3b.jpg A to zdechlak, ja 98 kg :-) Szeroki strasznie ten zdechlak.

[...] wyzwanie jak SK to nie wezmę w nim udziału ;-D. Tak juz po prostu mam ;-) Tsu - na chwałę i uwielbienie to raczej nie mamy co liczyć %-) Tak naprawdę to liczyłem na dobrą zabawę, jakieś ciekawe współzawodnictwo, dodatkowy konkurs, niestety tak jak już pisałem wszystko sie rozmyło i SK zostało przez prowadzących potraktowane po macoszemu {{:-(.

[...] jest mnóstwo ciekawych informacji. Po drugie często czytam, że tyle lubi różne zakres. Raz ma być ciężko i mniej powtórzeń, a raz lżej na dużych zakresach. Jak był kiedyś konkurs na forum Shake Your Ass to dziewczyny właśnie tak robiły - raz mocny trening a raz lżejszy na dużych zakresach. Możesz poszukać po dziennikach jakie miały efekty i [...]

Założę temat tylko nie zapominajmy że nie jest to żaden konkurs a wyzwanie :-) Co do tyłka to przy pompkach do wyzwania jest sprawa prosta raczej będzie zostawał a nie wędrował w górę jak już to raczej przy wchodzeniu z upływem czasu ( konkretna ilość powt.) pewnie zobaczymy wypinanie jak zabraknie pełnego wyprostu w biodrach :-) Tak w ogóle [...]

uwaga ogłaszam konkurs: czym podbijać węgle, żeby były w miarę spoko wartości odżywcze (tj, żebym się nie zalał jak świnia w tydzień), ale żeby było też smaczne 8-) Czas start. Nagroda: brak

[...] na wzrost tyłka artykułem o treningu z użyciem kettla - generalnie chodzi o wykonywanie swingów z kettlem. I tam było opisane jak trener za pomocą tych swingów przemodelował zadek Chince (a znane są z płaskodupia) tak, ze laska wygrała jakiś konkurs na najseksowniejszą studentkę:) Jak pogrzebiesz kilka stron do tyłu to znajdziesz oryginał:)

Założę temat tylko nie zapominajmy że nie jest to żaden konkurs a wyzwanie :-) Spartańskie pompki vs Spartańskie wejścia na taborek - challenge %-)

U mnie chłopaki co trenują amatorsko dla siebie przy wadze 100kg podciagaja się ponad 30razy. To zapraszam ich do siebie na konkurs podciągania, maja duże szanse na medal.