konkurs

To moze przedluzymy konkurs :-D

[...] do tego ćwiczenia, żeby z niego zabawy sobie urządzać. A i białko muszę kupić, trzeba będzie coś do ogóra nagrać, żeby rabat wyszarpać ;-D Moglibyśmy na szybko jakiś prosty konkurs na 5ciu rozpisać, dacie mi wygrać i rabat będzie większy };-) Dzisiaj w garażu sztanga przywitała mnie straszliwym spojrzeniem, mało się nie posrałem w gacie. Ale [...]

[...] przysiadów. MC ze 140ką, ale przez doły w trawie wyszedł deficyt, a powerKebul do 100ki - myślałem, że będzie przewrotka, albo zapad w ziemię, ale poszło. Sprawdzenie pod konkurs pod koniec, jakieś 15cie powinno wejść przed końcem m-ca. Jakie tam są teraz wyniki? Miska po treningu - paella samoróbka: 250g krewetek (zwykłych znaczy maciupkich - [...]

[...] i jak nie ma co go całkowicie krytykować tak i nie ma powodu aby go wywyższać pod niebiosa. Wielu osobom pasuje taki format ale też całej rzeszy nie odpowiada. Natomiast konkurs wymaga skupienia się na aspektach pozytywnych, mimo wszystko myślę że nie przeszkodzi też wspomnieć właśnie o ograniczeniach jeżeli ktoś takowe zauważy. Chętnie [...]

[...] Niestety - nawet jednego treningu pod tym kątem nie zrobiłem, ale było to idealne "ćwiczenie" rozwijające po jako takim opanowaniu wyciskania pochylonego. Stąd i pomysł na konkurs :-) A że szefostowo się zgodziło.. :-) Nie wiem jak dawniej robili, ale pewnie tak jak na MP CKB; tam sędzią głównym był Paweł Tarkowski który chyba wprowadził ten [...]

Nie jestem pewien, ale to chyba nie był konkurs na wykazywanie się pomysłowością? ;-) A to nie każdy konkurs na tym polega? Tylko w granicach regulaminu oczywiście ;-)

Myślicie, że już ktoś to ćwiczenie robi pod konkurs?? i zrobi je lepiej niż np za miesiąc?? Na co dzień, to nawet ja tego nigdy nie robiłem, a już na pewno nie na maksa... Jeśli chodzi o gramy i liczenie do 3. miejsca po przecinku - nie wiem jakie będą różnice, bo nie mam pojęcia kto wystartuje i ile w tym ćwiczeniu zrobi. Jak ktoś wyciska [...]

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin konkursu 1. Sprzęt - dwa różne ciężary (do każdej ręki osobny ciężar) Mogą być 2 sztangielki, albo dwa kettle, albo 1 kettlebel i 1 sztangielka/sztanga. Chodzi o to, żeby to były 2 osobne ciężary. 2. Można użyć [...]

[...] nie byli wytykani palcami !! ;-) https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin konkursu 1. Sprzęt - dwa różne ciężary (do każdej ręki osobny ciężar) Mogą być 2 sztangielki, albo dwa kettle, albo 1 kettlebel i 1 sztangielka/sztanga. Chodzi o to, żeby to [...]

O samym sędziowaniu to może po konkursie coś napiszę.. Pytanie do sędziego/organizatora Do końca miesiąca jestem na redukcji (wiadomo, kilogramy nie biegają) a co za tym idzie masa leci (będzie leciała) w dół. Czym do przelicznika konkursowego liczy się masa cała którą podałem w pierwszej próbie, czy w razie jakby mi co ubyło, ważę się jeszcze [...]

Dyskusje związane z konkursem KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW Ich początek tutaj (klik!)

[...] serię zdjęć z jego najlepszym sprzętem do ćwiczeń,wykonanym przez jego ojca. Jedno z tych zdjęć szczególnie mnie się spodobało-oddaje ten przełomowy moment. I stąd właśnie konkurs-chcecie coś zmienić,coś osiągnąć,nie tylko w sporcie i nie tylko mając 17 lat -trzeba się temu poświęcić nie w jakiejś części ale w całości,na 100 %- tylko taka jest [...]

Jedno ważenie na cały konkurs. Waga nie ma większego znaczenia moim zdaniem. Potrzebna jest poprostu do punktacji.

59x0,7 = 41,3 26/41,3 = 0,62 pkt Waga z kartka obowiązkowa, ale wystarczy jeden raz na cały konkurs. Osobiście celuje w połowę masy ciała, więc chyba fory dla pań było zbędne. Jak bedemial0 0,5l to juz bedzie dobrze. Wcale nie taka słaba plec. Może Szajba uratuje męski honor!

Dla mnie jest ok i nie musisz nic poprawiac i zona tez moze mowic,napisalem to bo Janek zaczyna wydziwiac jakby to byl konkurs nie wiadomo o jak wysoka nagrode,a skoro sie mnie czepia to niech tez patrzy na innych. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-06 19:31:13

Dla mnie jest ok i nie musisz nic poprawiac i zona tez moze mowic,napisalem to bo Janek zaczyna wydziwiac jakby to byl konkurs nie wiadomo o jak wysoka nagrode,a skoro sie mnie czepia to niech tez patrzy na innych. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-06 19:31:13 Nie mam pretensji do Ciebie ani do Ojana. Mogę mieć tylko do siebie, że źle [...]

Z pewnością się doczekacie. Konkurs się dopiero zaczął. Kabo9 - brawo za decyzję.

Panteon - Twój konkurs, zrobisz jak zechcesz. Zwróciłem tylko uwagę, że chyba w żadnym dotychczasowym konkursie nie trzeba było ważyć obciążenia ani też zawodnika w jednym ciągu z bojem. Tam gdzie obciążenie jest składane z nieolimpijskich elementów to zważenie (przynajmniej gryfu) jest oczywiście wskazane żeby był jakiś dowód. Ja sam nie wiem [...]

[...] moja opcja, ale nie jestem zamknięty na inne :-) Tak ludzie dokumentują swoje wyniki na filmach (zerkacie chociażby w dziennik Nieraz'a?). Czyli co proponujecie? - ciężar z wagą nominalną - bez ważenia - ciężar składany - ??? - zawodnik - jedynie fotka na wadze ?(widzę tu szarą strefę) Po to jest ten temat, żeby obgadać zanim konkurs się zacznie.

Moje byki.. Konkurs do 30. września 23.59. Do tej pory można wrzucać filmy. W zaokraglaniu też byka strzeliłem. Jest jak piszesz. Co tam jeszcze nie gra? Wrzucę poprawiony regulamin na 1.09, bo nie mogę już edytować postu.