Super inicjatywa, sam na pewno wezmę udział: KONKURS Sprawdź czy Masz TO we krwi Powołaniem nas żołnierzy jest przede wszystkim obrona i pomoc Polakom. Walka o czyjeś życie oraz niesienie pomocy może przybierać różne formy. Codziennie prowadzona jest między innymi w szpitalach, na salach operacyjnych. Aby była skuteczna potrzebne jest coś co [...]
maniak7000 maniak tak moze prace MAGISTERSKA :D LUDZIE uwazam ze ten konkurs na FB jest najbardziej sprawiedliwym wiec OLIMP czekamy na ODP ! poparcie swoich racji jeszcze nie jest równa magisterce - z założenia każdy stosujący środek A powinien wiedzieć dlaczego go stosuje ..ale to teoria sprawiedliwy jest każdy konkurs przy sprawiedliwym [...]
"To nie jest konkurs/zawody" no ja wiem, ze to nie konkurs... tak mi sie powiedzialo "możesz zakpupić samo carbo i białko jak ci veron powiedział!! , ale jak masz kase to bierz dokładnie tak jak ci rozpisałem !! " no to ufam Twojej rozpisce, bo kase ostatnio skombinowalem znaczna (jak na mnie) i czy kupie jeszcze jeden produkt [...]
Konkurs Masters promuje aktywnych WRZESIEN WYNIKI Witam. Krotko i na temat. Zdecydowalismy się, ze w tym miesiacu konkurs dla aktywnych zwycieza: Lady M Jest to wynik nie tylko zaangazowania w tym ale (a może przede wszystkim) w poprzednim miesiacu. Drugi glowny kandydat- Marcin_VB pochwalil się, ze kupil wlasnie torbe treningowa, wiec nie ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakościowo masa mięśniowa. Chciałbym zostać wybrany, ponieważ zostały mi około 2 tygodnie redukcji, a po skończeniu chciałem przejść na masę, także dobrze zgrałoby się to z konkursem. Jestem zdeterminowany i chętny na taki konkurs, chciałbym się sprawdzić w porównaniu z innymi, prowadziłbym go bez zaniedbywania, oczywiście codzienne wypiski, [...]
[...] do spacerów nic nie mam, nie każdy musi biegać czy jeździć na rowerze, szczególnie po piasku jak akurat spędza urlop nad morzem. Ale od początku były podejrzenia że tak się konkurs potoczy. Aż dziwne że nikt nie zaryzykował z koszeniem trawy. Szajba co to za konkurs jak nikt się nie czepia? %-) Czyli jak pójdę z Młodym na plac zabaw, on się [...]
Viki- chill. Też myślałem że jesteśmy dorosłymi ludźmi i do konkursu o tak luźnych zasadach potrafimy podejść z dystansem i z uśmiechem na ustach:) Gdybym chciał śrubować wyniki za wszelką cenę i dosłownie traktować zasady konkursu- zakładałbym pas hr do pracy gdyż moja praca polega właśnie na „aktywności” w terenie. Buduję rusztowania. Często [...]
[...] o jeździe rekreacyjnej) tego nie zrozumie. Tak samo spacer to również aktywność, bo człowiek jest w ruchu. A siedzenie na tyłku aktywnością nie jest. Proste. Mam w d... cały konkurs, róbta co chceta, ja odpuszczam bo to juz jest cyrk na kółkach. Nie chodzi o ambicję a o uczciwość wobec innych. To nie jest konkurs pt. "jak spędzam czas na świeżym [...]
Jesooosicku .... o 5 zdań prosiłem no dobra, po tej epopei chyba konkurs można zamknąć ja bym to ujął tak 1. HIIT daje znacznie większe zużycie kalorii w jednostce czasu niż trening aerobowy 2. HIIT umożliwia wytworzenie większego deficytu kalorycznego przy takiej samej diecie 3. HIIT oszczędza białka w porównaniu z długotrwałymi aerobami 4. [...]
No to konkurs czas zacząć. Będę zadowolony gdy pokonam Paatik. Filmik (pierwszy - naprawdę jest to pierwsza próba wykonania tego ćwiczenia) zrobię za chwilę a wstawię po wykonaniu treningu klatki z plecami. /SFD/2018/9/1/3676b2c55451448c8bdb4df16cc1ce37.jpg jednak trening będzie później :-) ! Jednak to nie takie proste jak mi się wydawało! [...]
Nowa tabelka, nowe wyzwania. Jasno widać, że na prawą rękę muszę pocisnąć 50kg i 26 na lewą rękę. Zaczął komentować prowadzący konkurs a uczestnicy mają osobny temat :-).
[...] wszystkich! TSUBAME33 GRATULUJĘ ZWYCIĘSTWA! Tabela jeszcze nie jest uzupełniona do końca, ale mam chwilę, to skrobnę kilka słów :-) Dziękuję za możliwość poprowadzenia tego konkursu. Było to dla mnie nowe doświadczenie, bardzo ciekawe. Pewnie nie ustrzegłem się przed jakimiś błędami, ale tak właściwie, to niewiele bym zmienił w regulaminie. W [...]
Możesz jaśniej? Nagrodzeni za sierpień 2018: Super Wakacyjny Konkurs "Bring Sally Up" 1 miejsce :Tsubame Uczestników nie było zbyt wielu ale doceniając ogrom wysiłku w tym konkursie-jest także nagroda za drugie miejsce 2. Szajba W konkursie BSU moderatorzy postanowili nagrodzić również drugie miejsce. Jako że ja wypadłem na drugiej pozycji, [...]
Nie kombinujcie za dużo - po prostu jest ok i z tego się cieszyć :) I lecimy dalej-kolejny konkurs czeka z ogromnym potencjałem do wykazania się świetnym pomysłem i wyjątkową realizacją . /SFD/2018/10/5/6cd34adc0afb41a3957af080841610d6.jpg