konkurs

Mamy dla Was kolejny KONKURS !! W zasadzie ponawiamy to co już było i liczymy na sporą aktywność. Zadanie jest bardzo proste :) Należy wykonać zdjęcie gdzie macie ze sobą UNS'a :) Może to być zdjęcie zrobione w górach, w pracy, na jachcie itp. Najważniejsze jest, aby na zdjęciu był jakiś element związany z UNS. Suple, szejker, koszulka itp. 3 [...]

Tabela typera po zawodach w Oberstdorfie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e94385c3328c48da90bfd44d01dc6134.png Puchar Świata w Garmisch-Partenkirchen: Konkurs indywidualny: (Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-12-30 10:18:03

Etap I Styczeń 2015-Waga Optymalna Witam i zapraszam do śledzenia dziennika :-)) W moim przypadku wadze daleko do optymalnej (około 91kg) ale zobaczymy co się uda ugrać w tym etapie%-). Ostatnie miesiące siłownia była raczej na drugim planie, zdrowie ważniejsze, ale póki co zaczyna to już wychodzić na prostą :-)) Celem na najbliższy czas jest [...]

[...] "dzień dobry" ma 29 wejść,więc i ja idę jego śladem :) Etap I Styczeń 2015-Waga Optymalna Mam na imię Marek i jak dane z mojego profilu wskazują mam 50 lat więc chyba w tym konkursie będę najstarszy (nie licząc fikcyjnych stulatków) Co do planów treningowych nie mam jako takich,po prostu ćwiczę bo lubię no ale mam zamiar co tydzień w styczniu [...]

[...] ale nie zrobiłem jeszcze odpowiedniej formy ;-) Moją pasją jest wszystko co związane z odżywianiem i sportem (głównie sportami sylwetkowymi). Postanowiłem wziąć udział w tym konkursie, ponieważ myślę, że jest to świetna okazja żeby od czegoś zacząć. Aktualnie jestem 3 miesiące po zakończonej redukcji, powoli staram się dokładać kalorii, obecnie [...]

Witam wszystkich w moim konkursowym dzienniku. Bardzo się cieszę, że powstał taki konkurs bo pokrywa się z moim osobistym celem, do osiągnięcia tego celu tematem nadrzędnym w moim przypadku jest redukcja to i tak myślę, że powinienem się wkomponować we wszystkie etapy. Mam 34 lata, 181(czasem 182 ?)cm wzrostu i aktualnie 110 kg, więc waga przy [...]

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1.Peter Prevc 2.Stefan Kraft 3. Michael Hayboeck

[...] mi do talerzyka czy szklaneczki. Aktualnie trenuję 6 razy w tyg. trenig siłowy oraz 5 razy 35 min trening cardio od razu po treningu. Udało mi się wygrać internetowy konkurs organizowany przez Hi Tec Nurition i to suplementami tej firmy będę się wspomagać w trakcie ostatniego etapu przygotowań Moje treningi są mocne, ze słuchawkami na [...]

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1. Ammann 2. Prevc 3. Koudelka

Uff już po 20-stej konkurs się skończył dziękuję kolegom za sportową rywalizację i życzę lepszych wyników w nowym 2015 roku.

No niestety mi też się z powodu choroby nie udało wystartować :/ czekam na konkurs modułowy :D

Konkurs sie zakończył-szkoda ,że było jednk niewielu uczestników. Myślę,że jutro do wieczora spokojnie obejrzymy wszystkie filmy i dokładnie policzymy prawidłowe powtórzenia. Oceniają-ja,flex,ojan,kuba- wpisujemy w temacie wyniki: nick....zaliczone powtórzenia Miejsca uczestników wskaże nam suma wszystkich zaliczonych powtorzeń przez wszystkich [...]

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1. Hayboeck 2. Kraft 3. Jacobsen

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1. Jacobsen 2. Hayboeck 3. Kasai

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartek 01.01.2015 do 14.00) 1. Jacobsen 2. Schlierenzauer 3. Hayboeck

Ciekawa sprawa-konkurs wydaje się prosty-zasady jasne i zademonstrowane oraz opisane....{{:-( Fans-27,10,7 czyli razem 44(poprzednio suma wyszła mnie 45..:) ) Zastrzeżenia-nie do końca wg przepisów-brak uniesionych ugietych nóg Dobra technika wyciskania,łokcie w dobrym stanie-jest pełen wyprost. Wg zasad konkursu zaliczone 10 powtórzeń [...]

Tabela typera po zawodach w Garmisch-Partenkirchen: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/628e4d1d6ea14aa7a1e25a92363040eb.png Puchar Świata w Innsbrucku: Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 04.01.2015 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-01-01 17:27:00

http://iv.pl/images/60148408765970197058.png Mam na imię Kacper i 18 lat :) 24 grudnia minęły 2 lata uprawiania tego pięknego sportu :) Mój typ sylwetki to endomorficzna :) grube nadgarstki itp ;) Moim celem na najbliższe 5-6 miesięcy jest redukcja :) http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Split + kompleksy sztangowe + cardio (wszystko [...]

O cholera ! Dzięki chyba pierwszy raz jakiś konkurs wygrałem ! Dziękuje :-) Gratulacje pozostałym !!!

Aziz Jalali, zwyciezca Mr.Olympia Amteur 2014 w Moskwie - aktualna forma. Marokanczyk wygrywajc konkurs w Moskwie, zyskal status Pro i mozliwosc debiutu posrod zawodowcow w konkursie Mr.O 2015. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc22d22ae68949e8b261bb465c3ced06.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/629f29ce61ee412a9f897f0d63ff75c4.jpg Zmieniony przez - [...]