konkurs

[...] nie ma szans żebym wlazł do trójki bo nie ma szans żebym zrobił formę taką żebym mógł się równać np z Markiem czy Muzzym, do tego ja wyników nic a nic nie naciągam pod konkurs, udział w konkursie traktuję głównie jako motywator zresztą konkurs jest tak skonstruowany że już na starcie trzeba mieć mocną formę i do tego w trakcie tą formę [...]

Tu wziałem pod uwage do oceny oba etapy,bo pierwszy to było właściwie 2 tygodnie konkursu w marcu i nie było za to zadnych nagród. Co do samej oceny i mozliwości zwycięstwa w konkursie-starałem sie to punktacja tak wyrównać,by nie wygrać samymi spadkami a kiepskim wygladem ale też chciałem uniknać innego rozwiązania-wygranej bez problemu zawodnika [...]

[...] nie ma szans żebym wlazł do trójki bo nie ma szans żebym zrobił formę taką żebym mógł się równać np z Markiem czy Muzzym, do tego ja wyników nic a nic nie naciągam pod konkurs, udział w konkursie traktuję głównie jako motywator zresztą konkurs jest tak skonstruowany że już na starcie trzeba mieć mocną formę i do tego w trakcie tą formę [...]

W tym miesiącu przyznajemy nagrody: Konkurs: Krata na lato 2013-etap II Muzzy17 astry1 nagroda 100zł w suplach hi-tec 10 tygodni,które zmienią nasze wyciskanie leżąc AdamM rutkow nagroda 100zł w suplach naszego sponsora hi-tec Przyznajemy również nagrodę dla naszego konsultanta - Wzorek -100zł Osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie [...]

konkurs trwa do 8;-) a i logiczną sprawą że nie jestesmy w stanie po nim podać wyników "z marszu" prawda?;-)

niestety konkurs trwa do dzisiaj do godziny 23:59:59 %-)

to jakaś promocja czy konkurs?? czy wszyscy przerzucili się na activlaba ??

[...] treningi na siłowni ułożyć plan treningowy - nie tylko klatka ale całe ciało musisz zapoznać się z zasadami prawidłowego odżywiania - w tym sporcie to priorytet z czasem będziesz wybrać plan z priorytetem na wyciskanie leżąc akurat w dziale mamy konkurs związany z wyciskaniem ,więc możesz przestudiować tematy konkursowe i wyciągać wnioski ;-)

kuba - rozłożył Cię psychicznie konkurs! Nie oglądaj się na punktację - rób swoje! Twoje zmęczenie redukcją jest w głowie - podświadomie zakodowałeś sobie (a takie opinie krążą w necie i wśród ogółu - że redukcja to straszna rzecz) i teraz Ci ciężko. Jeśli zrobisz większe odstępstwo o diety w czasie wolnym to być może będzie Ci później jeszcze [...]

[...] synkowie będą akurat 13 i 14 letnimi "młodymi wilkami" :) Trzeba młodzieży przykład dobry dać... to bardzo dobrze trafiłeś, ale odpuść sobie tą setkę obierz inny cel zobacz konkurs krata na lato jak zaczniesz ćwiczyć to do tej 100 bez problemu prędzej czy później dojdziesz, a wtedy nie będzie ona miała już takiego znaczenia dla Ciebie jak teraz

Graty :-)) paramaribo znając ACTIVLAB nie będziesz musiał czekać długo na nowy konkurs ;-) zachęcam do śledzenia tego działu ;-)

[...] uczestników forum. Bardzo wiele osób robi tak jak Ty-dużo czyta ale wstrzymuje sie od aktywnego udziału. Fajnie,że się wreszcie ujawniłes,szkoda ,że nie właczyłes się juz w konkurs Krata na lato.... Przemiana sylwetki robi wrażenie,forma biegowa tez imponujaca a nogi jak u startujacego kulturysty.... W związku z Twoim wybieganiem i zamieszkaniem [...]

[...] robię teraz kilka dni odpoczynku, w przyszłym tygodniu ruszam z następnym cyklem podsumowanie cyklu 5 kolejny 6 cykl kończę w okolicach 15 czerwca, czyli tak jak kończy się konkurs wg wytycznych Masti'ego i Wzorka zmieniam też sposób ćwiczenia klaty trening dalej będzie szedł 2 x w tygodniu (środa, sobota) ale wg schematu 2 treningi siłowe / 1 [...]

ja tez robie kilka dni luzu.... tak mnie naszło ostatnio, kilka przemyśleń miałem itp. Chociaż luz to może bardziej mentalnie, kończę chyba ze spinaniem się... Jakie będzie przełożenie na "konkurs" i reszte spraw forumowych, zobaczę

Dziekuje pieknie. Przyznam sie ze przez kilka godzin chodzil mi po glowie start w tym konkursie, ale po przemysleniach odpuscilem. Znalazlem za duzo argumentow przeciw. Konkurs wymaga systematycznego zamieszczania zdjec, a ja pozowac nie lubie. Nie mam problemu z zamieszczaniem wizerunku, co widac po ilosci materialu video w moim dzienniku, ale to [...]

ps czekam na konkurs \-)

ps czekam na konkurs \-) I tak go nie wygrasz to nie wiem po co czekasz %-)

[...] wczoraj poszło duuuuużo węgli i to do tego "złych" węgli, aż ciekaw jestem o ile moja waga może pójść do góry przy takich krótkotrwałych obżarstwach jakby teraz zaczynał się konkurs krata na lato to mógłbym zrobić "mocną" formę na start :-D generalnie to żarcie wieczorne nie podeszło mi całkiem, jak je jadłem to brakowało mi wieczornych jajek [...]

[...] kraju). Reese Hoffa musiał zadowolić się trzecim miejscem (21.01). Liderką tabel światowych została również mistrzyni olimpijska Chorwatka Sandra Perković, która wygrała konkurs rzutu dyskiem wynikiem 68.23. Dobrą formę w pierwszym starcie w sezonie letnim zademonstrowała Żaneta Glanc, która trzykrotnie pokonała granicę 62m. Polka uplasowała [...]

[...] Dopiero w marcu tego roku mogłem wrócić do ćwiczeń z radością zakupiłem na rozgrzewkę odżywki firmy Fire Snake, a teraz rozglądam się za jakimś większym zestawem, więc ten konkurs byłby idealnym rozwiązaniem ponieważ pieniądze na odżywki mógłbym przeznaczyć na perfekcyjną dietę ;) Uczęszczam do profesjonalnej siłowni, a nie jakiejś w piwnicy [...]