konkurs

1kaszmirka ja na prawdę zaiwaniam, najtrudniej mi idzie z thrustersami ale reszta, w miarę równomiernie robię, no i zamiast wskoków na podwyższenie, robie skoki na skakance, pewnie dlatego czas taki skeni no dla mnie taki konkurs powinien trwać aż dojdę do jakiegoś przyzwoitego poziomu BF

no dla mnie taki konkurs powinien trwać aż dojdę do jakiegoś przyzwoitego poziomu BF Nic nie szkodzi, żebyś po 2 tygodniach regeneracji na którą nas pewnie wyślą po konkursie pociągnęła dalej pewnie z trochę zmienionym treningiem, żeby nie w kółko to samo . Tym bardziej, że jak widać na Ciebie to działa Zmieniony przez - martasi w dniu [...]

[...] olej lniany, rzodkiewki B 127 T 79 W 120 KCAL 1705 ----------------------------------------- Trening: Dzień 1- siłowy Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s26.html#post10 1. przysiad tylni 5x5 32kg x 5, 37kg x 5, 43kg x 5, 49kg x 5, 55kg x 5 * 2. MC na prostych nogach 36kgx 5, 43kg x 5, 50kg x [...]

Nieśmiało przypomnę, ze ja tu chciałam pomarudzić na napowietrzony wieczorem brzuch Co do podsumowania to uspokoję was faktem, ze dzisiejsze poranne pomiary nie wykazały żadnych zmian w obwodach i kg, za to mam nową żyłę na brzuchu, nawet ją uwieczniłam Tydzień 7 Dzień 48 Dieta 27.05.2011: 1. owies, odzywka trec, maslo orzechowe Sante, [...]

[...] Suplementy: Witaminy, Tumerin (kurkuma+imbir), ZMA, mniszek lekarski ---------------------------------- Trening: Dzień 2- siłowy http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s28.html 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 , 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5kg x 5/ 11,5kg x 5/ 12,5kg x 5 * 2. invert rows 5x5 ** + 4x po 3 obwody *** [...]

jest moze nie test ale konkurs, do wygrania maly zestawik http://www.aminostar.com/pl/news_item.asp?da_id=67

[...] lepsze, muszę jeszcze obejrzeć pozostałe. Ale mogłobyć też gorzej. Nelson trochę zawiódł, chyba naprawdę musi zainwestować w jakiś "fintess", wiadomo że to nie konkurs piękności, ale ten brzuchol to już chyba przegięcie, przeszkadza mu. Mir ładne kolana i obalenia, aż się zdziwiłem. Natomiast kontrola w parterze i nie tylko, ciągle [...]

wydaje mi sie ze do 3 lipca, ale moze cos pokrecilam konkurs rozpoczal sie 10 kwietnia i trwa 12 tygodni

[...] imprezy będzie czołowy Polski Strongman - Mateusz Baron. Imprezę nakręci muzycznie DJ Rebelsound. Planowany jest także koncert hip-hopowy. W planie imprezy jest amatorski konkurs wyciskania sztangi leżąc i pokaz Kickboxingu w wykonaniu klubu Hammerkick z Zawiercia. Do wygrania m.in. zestawy suplementów, puchary oraz dyplomy. Zapisy w dniu [...]

Brzuch i ja dziękujemy za komplementy bziubzius ja nie mowie, ze on jest duzy czy coś wiem, ze jestem sucha Chodzi mi o to ze jem objętościowo dużo sałat, pije strasznie szybko i łykam powietrze, przez co wieczorem wyglądam jak dziecko z Kambodży Tydzień 7 Dzień 49 Dzień Siła 4. link do poprzedniego: [...]

Konkurs do wygrania trzy podwójne wejściówki na VIII Grand International Wushu Festival http://www.fight24.pl/konkurs-viii-grand-international-wushu-festival/

[...] Get Up +5kg (+1kg) czas obwodów: 18:30 *te same wagi, skupiam się na technice **zwiększyłam ciężar no i szybciej poszło poprzedni trening z dnia 1 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s37.html#post7 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Chela-cynk (firma Olimp) herbadiet - równowaga cukrowa [...]

[...] suplementy: witaminy, ZMA, Tumerin- dojadłam do końca --------------------- Trening: siłowy, dzień 3 poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s28 1. Push press 5x5 15kg x5 / 19kg x 5 / 22kg x 5 / 25kgx 5/ 27kg x5* 2. Zarzut 5x3 15kg x3 / 19kg x 3 / 23kg x 3 / 26kgx 3/ 28kg x 3 ** + [...]

Co jest z konkursem bo kurier mi przyniósł paczkę z Olimpa za pkt(dzięki Olimp) no i mówił że ostatnio dużo nosi tych z Olimpa. Ponoć konkurs się kończy ?

to inny konkurs. pzdr/

To nie ten konkurs ;] Konkurs sie nie konczy tylko wprowadzaja zmiany w regulaminie i punktacji wiecej tutaj http://www.sfd.pl/_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str%2E_84-t268641.html i tutaj http://www.konkurs.olimp-labs.com/index.php

No widzisz, to jest to, o czym mówiłyśmy na początku. Ten konkurs człowieka tak wyrypie, że nie ma się nawet siły płakać. Odpuść, odpuść. Naprawdę, musisz zluzować, bo dopiero w połowie jesteś, a będzie coraz ciężej Słuchaj, masz pić 2 litry czystej wody, ewentualnie z sokiemz cytryny. Dodatkowo, jeśli wypijesz kubek kawy - masz karne 2 szklanki, [...]

agak - co to za konkurs biegowy i jak on nalicza Wam kilometry ?

Pitt uważam ,że sobotnie zawody były kiepskie jakościowo . 13.89m to nie jest wynik ,który by mnie zadowalał . Ostatni konkurs przed obozem 2 czerwca i tego samego dnia wyjazd na obóz :)

[...] się zaraz takiej przemiany jaką zaszła Martucca bo to na prawdę dwie różne historie, moje zrzucone 10cm odpowiadać będzie jej 1cm, no góra 2cm jakie spadki! nazwa konkursu adekwatna - przemiana sylwetki no, gdyby konkurs trwał rok, to może, w moim przypadku, to jest początek przemiany ale nigdy nie należy nie doceniać pracy [...]