konkurs

Witam wszystkich! W dziale jak zwykle duzo sie dzieje. Tym razem mam przyjemnosc zaprosic do kolejnego konkursu sponsorowanego przez firme Masters. W tej edycji tematem jest: Relacja treningowa. Temat jest dosyc szeroki, wiec mozliwosci interpretacji jest wiecej- wszystko zalezy od Was. Forma sugerowana to opis ze zdjeciami i/lub filmik. Mozecie [...]

Witam wszystkich ponownie Tym razem biorąc pod uwagę ,ze w grapplu ludzie są bardziej „zapracowani" niż na przykład w uderzanych ,konkurs jest trochę łatwiejszy i nie wymaga tyle wysiłku a jego wyniki uczynią wiele pożytecznego mam nadzieje. Kierując się znana od dawien dawna zasadą iż „reklama jest dźwignią …………." Konkurs będzie miał na celu [...]

Witam. Mamy dla Was pierwszy konkurs. WYNIKI 1.Martainn 200 zł 2.Hihihehe 100 zł - Smazwy 100 zł Pytania: 1.Czy możliwe jest ograniczenie utraty LBM podczas redukcji? Jeżeli tak, w jaki sposób to zrobić, utrzymując jednocześnie spalanie tkanki tłuszczowej na optymalnym poziomie? 2.Który pierwiastek jest nam najbardziej pomocny podczas redukcji [...]

Ogłaszamy konkurs w dziale kuchnia SFD na potrawę wigilijno-świąteczno-sylwestrową Do zdobycia- Miejsce pierwsze bon o wartości 200 złoty do zrealizowania w sklepie SFD. Miejsce drugie bon o wartości 100 złoty do zrealizowania w sklepie SFD Miejsca 3-10 koszulka ! Regulamin konkursu- Minimum 2 zdjęcia jedno z przygotowania potrawy drugie finalne [...]

tu mnie jeszcze nie było. wiekowo się już kwalifikuję od jakiegoś czasu :) załączam na razie dzisiejszą próbę siadów, w której czułam się "najmocniej"ze wszystkich konkurencji. rzeczywistość zweryfikowała, że "it's not so easy". no i pierwsza (a w zasadzie druga licząc od początku) próba siadów - bo w pierwszej straciłam totalnie koordynację do [...]

Kolejna inicjatywa od naszego sponsora działu firmy BioTechUSA. Z racji, że mamy okres wakacyjny i upały za oknem proponujemy wyzwanie, które nie wyciśnie z Was siódmych potów ;-) Zadanie dla Was 'Przedstaw sylwetkę swojego sportowego idola i w jaki sposób motywuje Cię do uprawiania sportu" Zadanie jest luźne, ale możecie swoimi idolami [...]

Sałatka ryżowa z oliwkami i łososiem Składniki: - Sałata masłowa - Oliwki - Cebula czerwona - Brokuły - Łosoś wędzony - Mozzarella - Ryż biały Sos czosnkowy: -Jogurt naturalny -Majonez -Czosnek -Czosnek w proszku Sposób przygotowania sałatki: Na początek gotujemy ryż i brokuły, a potem odkładamy żeby ostygły. Sałatę siekamy [...]

Nie wiem czy wiecie, ale nTW wraz z MON ogłosiła konkurs na nazwę nowego polskiego KTO (czyli Patrii AMV). Warunki są takie, że musi być to nazwa ssaka drapieżnego, przy czym nie może być już wykorzystana w nazewnictwie pojazdów WP (czyli nie może być to Ryś, Wilk, Żbik, Jaguar, Szakal, Hiena czy Puma). Do 30 kwietnia 2004 można wysyłać kartki [...]

[...] przez nas wcześniej(w formie artykułu) w dziale kuchnia sfd. Skorzystanie z przepisu innej osoby(bądź zaczerpnięcie z prasy czy też innego źródła) grozi wykluczeniem z konkursu. Każda praca konkursowa prócz relacji video powinna zawierać krótki opis słowny na temat dania - ilość kcal/b/t/w oraz koszty przygotowania. 4. Wyniki zostaną [...]

Tutaj głosujemy na III miejsce dla uczestnika konkursu,który ma zaplanowany i realizowany w Waszej ocenie, trening na maksymalny wzrost mięśni ramion zasługujący na trzecie miejsce. Sposób głosowania: -zaznaczamy w ankiecie wybranego uczestnika konkursu- w każdym z trzech tematów do głosowania(czyli wybieramy kandydatów na I,II i III miejsce-to [...]

Kontynuacja poprzedniego tematu wiec podaje link do wgladu https://www.sfd.pl/Konkurs_ramion_i_nogi_lipiec_2021_wg_rutkow-t1212916-s14.html Wymiary zostaja te same nawet jak coś spadło przez urlop to bedzie wieksza motywacja zeby powalczyc o lepszy wynik :-) Wymiary : Biceps L 38,5 P 37,5 Udo L 59 P 60 Foty zrobiłem dziś nowe [...]

Ha! Mamy nowy produkt! Ale nie powiem jaki Pierwszy kto zgadnie dostanie go w prezencie. ed. w jednej wypowiedzi - jedna propozycja - żeby ktoś nie wpisał wszystkich możliwości w jednym poście Zmieniony przez - Cratus w dniu 2008-08-08 10:17:32

Tu wrzucamy wszystkie zadania i dane do III etapu konkursu. Każdy zainteresowany-zgłasza się tu w temacie,zakłada nowy temat konkursowy wg wzoru z edycji II. 1.Podajemy dane antropometryczne: waga,wzrost,obwód ramienia w napięciu,obwód przedramienia w napięciu ,obwód uda w napięciu. Ocenie będzie podlegać suma wymiarów w stosunku do bmi [...]

http://62.111.156.90/activlab/forum/Banner_Teaser.jpg Przygotowujemy dla Was bardzo atrakcyjny konkurs! Szczegóły poznacie 23.07.2012 w samo południe!

Tutaj będą zamieszczane najczęściej pojawiające się pytania dot. konkursu Stwórz Własny Produkt http://activlab.pl/aktualnosci/view/47 1. Jak wziąć udział w konkursie? Wyślij na adres konkurs@activlab.pl mail z załącznikiem zawierającym Twoją propozycję produktu 2. Kto może wziąć udział w konkursie? W konkursie może wziąć udział każdy oprócz [...]

No to zaczynamy walkę :-) kulturysta nie jestem ale walkę podejmuje :-) Rutkow no to walczymy razem znowu :-) zapowiada się ciekawa rywalizacja w kulturystycznej konkurencji haha siłacz kontra kulturysta :-) obwody prawy biceps 45 cm lewy 45cm udo prawe 61.9cm lewe 61,5cm, waga 105,4kg /SFD/2021/7/4/f7dac192a07e4d248da38ffff061af91.jpg

WIEK: 28 WAGA: 75 WZROST: 160 wyciskanie leżąc RAW :177,5 kg (obecnie 170 kg) STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5 z czego niecałe 3 lata bawię się w WL Jestem zdrowy nie miałem poważnych kontuzji pokazany tu trening był trochę inny niż zwykle( zrobiłem tylko 2 ćw na klatkę- ławka pozioma i rozpiętki- potem triceps) ławka pozioma: 1- 20x20kg 2- 12x60kg 3- [...]

Mamy dla Was kolejny KONKURS !! W zasadzie ponawiamy to co już było i liczymy na sporą aktywność. Zadanie jest bardzo proste :) Należy wykonać zdjęcie gdzie macie ze sobą UNS'a :) Może to być zdjęcie zrobione w górach, w pracy, na jachcie itp. Najważniejsze jest, aby na zdjęciu był jakiś element związany z UNS. Suple, szejker, koszulka itp. 3 [...]

SAŁATKA SŁOIKOWA Sałatkę doskonale nadaje się do zabrania do pracy, szkoły, grilla lub na piknik za miastem. Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. [...]

Etap I Styczeń 2015-Waga Optymalna Witam i zapraszam do śledzenia dziennika :-)) W moim przypadku wadze daleko do optymalnej (około 91kg) ale zobaczymy co się uda ugrać w tym etapie%-). Ostatnie miesiące siłownia była raczej na drugim planie, zdrowie ważniejsze, ale póki co zaczyna to już wychodzić na prostą :-)) Celem na najbliższy czas jest [...]