konkurs

Puchar Świata w Wiśle: Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartku 16.01.2014 do 17.30) 1. Diethart 2. Schlierenzauer 3. Ammann

MaGor - zapraszam do udziału w teście zarzutów wydaję mi się że przez pracę z ketlami możesz robić konkretne wyniki w takich zarzutach Widziałem ten konkurs. Dzięki Kuba za zaproszenie ale do maja nie eksponuję się na niepotrzebne niebezpieczeństwo kontuzji. Zarzut to - wbrew pozorom - wymagające ćwiczenie i robienie go na czas może kilka [...]

[...] widać po godzinie wpisu%-) ) więc możecie być pewni że na bieżąco czytam:-) Co do nagród nie chcę się wypowiadać bo niespodzianka ma pozostać niespodzianką;-) w "pomyśle na konkurs" nagrodą też była neispodzianka, a zwycięzca bardzo zadowolony bo dostał spory zapas suplementów z naszej, sztandarowej, "czarnej" linii;-) Myślę więc że nie macie [...]

Konkurs indywidualny:(Typujemy do czwartku 16.01.2014 do 17.30) 1.Stoch 2.Diethart 3.Bardal

8-10 ojojoj będzie mega ciężko nie wyrobisz się, żeby przejść na masę (jeżeli chodzi o nasz konkurs).

[...] lody :-) w zasadzie wszystko byle nie tłuste. Trening będzie ustalony z priorytetem na barki oczywiście w dalszym ciągu, choć podobno cyt. "dobrze podrosły już", no i pod konkurs oczywiście. Dzielimy na 4 dni: barki+triceps, czwórki, dwójki i brzuch, plecy+kaptury, klatka+biceps i brzuch. Suplementacja bez zmian na tym etapie. Nie wiem teraz [...]

[...] lody :-) w zasadzie wszystko byle nie tłuste. Trening będzie ustalony z priorytetem na barki oczywiście w dalszym ciągu, choć podobno cyt. "dobrze podrosły już", no i pod konkurs oczywiście. Dzielimy na 4 dni: barki+triceps, czwórki, dwójki i brzuch, plecy+kaptury, klatka+biceps i brzuch. Suplementacja bez zmian na tym etapie. Nie wiem teraz [...]

[...] lody :-) w zasadzie wszystko byle nie tłuste. Trening będzie ustalony z priorytetem na barki oczywiście w dalszym ciągu, choć podobno cyt. "dobrze podrosły już", no i pod konkurs oczywiście. Dzielimy na 4 dni: barki+triceps, czwórki, dwójki i brzuch, plecy+kaptury, klatka+biceps i brzuch. Suplementacja bez zmian na tym etapie. Nie wiem teraz [...]

[...] na pojedyncze miesnie, tylko robic to co masz zaplanowane trenowac te podstawy(w roznych wariacjach), i zobaczyc jak bedziesz wygladac, no chyba ze wybierasz sie na jakis konkurs natural body building czy cos:D To wtedy maszynki na silowniach ci pomoga. ja osobiscie teraz trenuje jak mam czas, nawet nie moge sie trzymac planu, robie po prostu [...]

Czyli znowu kłania się czytanie ze zrozumieniem. O przyjęciu decyduje konkurs świadectw, sprawdzian sprawnościowy musi być zaliczony by wziąć w nim udział.

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/543/1/541552833.jpg Zapraszamy do Krakowa do Relax Body Club na spotkanie z FA Xtreme Team. Będziecie mieli okazję spotkać na żywo i porozmawiać z Tomkiem Słodkiewiczem, Markiem Doroszem, Gosią Mączyńską, Bartoszem Guranem i Radkiem Słodkiewiczem 25.01.2014 godz. [...]

to może ja odpowiem :-), http://www.sfd.pl/Konkurs%2FTest_Poprawa_Sylwetki_z_Hi_Tec_Szerokie_bary_to_jest_to%21%21%21-t993600-s1.html testuje, konkuruje i jako PRO ma za zadanie zmiażdżyć konkurencję bo będzie też ocena drużynowa (4 testujących vs pozostali konkursowicze) %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-01-15 14:49:01

o witam Karpiu, nie wiedziałem, że prowadzisz taki temat :-) na czym to polega, testujesz jakieś suple czy po prostu konkurs i liczy się najlepszy efekt ? Przewertowałem cały temat i nie znalazłem info o co tu chodzi :-P

Zapraszamy na 5 miesieczy konkurs w zarzutach siłowych na "proste nogi" W styczniu rozpoczynamy sztanga 50 kg -czas 90 sekund- Jak na razie najlepszy wynik to 32 zarzuty.. Kolejne miesiace,coraz większe cieżary...Co miesiac nagroda w suplach dla najlepszego uczestnika... https://www.youtube.com/watch?v=zf5tAdB2JHY [...]

jaki to konkurs: D?

[...] Dieta Od końca sierpnia do 14 października 2013 - 1700 kcal, 130/70/ -oczywiście zgodnie z zasadami Lejdis . Od 14.X.2013 rozpoczął się konkurs, co wtedy jadłam i jak ćwiczyłam możecie przeczytać w moim dzienniku konkursowym http://www.sfd.pl/Kij_n_marchewka%2FAgatha38-t977547.html Po zakończeniu [...]

No wiadomo, ale trzeba się mentalnie przygotować ^^ Będzie tu z kim pospamować? Bo 60 postów muszę nabić do 24 na konkurs Activlab ;D

[...] w każdej fazie ruchu. Wyszło całkiem ok. i niewiele odbiegało od standardu wcześniejszego. Była natomiast mega pompa długo jeszcze po treningu się utrzymująca. Od jutra konkurs na szerokie bary. Trzeba się spiąć - będzie wklejanko w trzech dziennikach naraz :-) Nie wiem czy dam radę to ogarnąć wszystko czasowo ale będę się starał. We wtorek [...]

[...] - końcowa faza redukcji do jak najniższego BF (ost. miesiąc) - potem rekompozycja sylwetki z naciskiem na poprawę proporcji i max. rozwój obręczy barkowej - stad pomysł na konkurs - na 30 czerwca 2014 forma życia :-D - potem systematyczna nadbudowa czystej jakościowo masy mięśniowej przy zachowaniu jak najniższego BF Waga - aktualnie 82 kg( cel [...]

Zgadza się, konkurs Olimpowy :)