konkret*

Ciężary też konkret widzę.

jw najszerszy troszeczke odstaje, ale klata brzuch - konkret w *uj

Tak tez chciałem napisać że szeroki nie jest tak bardzo szeroki xD ale i tak konkret a klata jej grubość i pełność imponuje wypełniona w ... Sog się należy :)

[...] Wykroki chodzone 3x10 +19.5kg martwy na prostych 5x10 63kg https://www.youtube.com/watch?v=PI7VYXbkVHU uginanie podudzi siedząc/leżąc 3x20 wspięcia na palce 5x 15 +30kg Kółko 4x10 Do tego cardio na rowerku 30min i rozciąganie. Zakwasy jeszcze na klacie a na plecach to konkret. Zmieniony przez - Hop w dniu 2013-12-03 06:59:39

konkret.Za***ista łapa ...

[...] dużo białka i zdrowych tłuszczy Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : -basen (codziennie)może być, ale nie pluskanie się i pływanie żabką tylko konkret zapieprz -domowa siłownia (co 2 dzień) jakieś konkretne Full Body Workout -bieganie/wolny trucht (codziennie)po siłowym albo rano zamiast basenu, zacznij od marszu [...]

no konkret sog leci

ładnie, schludnie, sprzet konkret, miejsce jest cóż chciec więcej? i zrobiłeś ją sam, a to sie ceni owocnych ćwiczeń

konkret tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] PS mm glutaminke tez bardzo lubie, organizm nieprzemeczony to organizm zdolny do ciezkich treningow razem z ZMA to podstawa do nap*****lania dodatek kreatyny i hmb to juz konkret suplementacja, dla zdrowia omega3 i w zasadzie mamy wszystko to co chcemy do tego dopalacze kofeinka + taurynka i po treningu potas i nic nam wiecej do szczescia nie [...]

Masa konkret SOGacz wielki !! Jestem ciekaw nóg

konkret masa!!!

wyglad konkret.Sog

Czorcia konkret to wyglada szkoda ze u nas nie organizuja takich przedstawien w szkolach :(

Nie no konkret jest, a jak jeszcze popalisz coś, to aż strach się bać

Pokaz nogi stary Ogolnie to konkret forma sog poleciał

Barki i łapy konkret, klata porażka.

jakie lapskaa:OO konkret

Czyli jesteś kolejnym potwierdzeniem mojego zdania że to gen jest najważniejszy Majac dobry gen, dieta i trening to sprawa 3-cio planowa... a jak widać forma konkret

[...] powolutku zaczyna to jakos wygladac. Szczerze powiedziawszy nie licze btw, staram sie ograniczac węgle i widze poprawe. Tak czy siak w koncu bede musiał się zdecydowac na konkret cięcie. Co do pleców Adzik - mysle nawet o planie z podziałem na szerokosc i grubosc, jednak tak jak wczesniej MOZE przeczytales, dyskopatia eliminuje mi kilka [...]