konkret*

Ja w tamtym roku jak byłem na VLCD to śniło mi się jedzenie po nocach %-) i we śnie wpyerdalałem smakołyki, a tu budzę się i suchy kurak :-( Zjazdy były konkret, jak siadłem do ładowania to nie mogłem się oderwać, aż mi się wymiotować nie zachciało albo brzuch zablokował XD

[...] kuzyn mi pozyczy starego k750i i powinien wrócić do fotek posiłków pulsometru i filmików z treningu ;-) Jutro wstawię dzisiejsza wypiske z treningu nog, na razie ide spac,napisze tylko z trening byl konkret zlapal mnie skurcz w udzie ze 3 razy:-? Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-29 01:48:24 Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-29 02:01:55

konik Ciekawe co autor ma na myśli "konkurencje wytrzymałościowo siłowe" :-) Mogli by wrzucić jakiś konkret czy Wy raczej się domyślacie co mogą zorganizować.Może coś z czym dali by sobie rade zawodnicy WW i czy może każdy wziąść udział ? W punktach do regulaminu konkursu nic nie pisałem o nogach może taki zapis umieścić skoro ułożenie nóg nie ma [...]

Ta pierwsza fotka po redukcji mi rozyebąła system konkret :D

tak to jest czasami, że nigdy do końca nie wiadomo co zaleje a co ubije :D. A nogi konkret

bloku* flex to konkret.. u mnie jak slyszalem ze chlopaki w zeszlym miesiacu nayebali 250h to masakra.. ale wypłaty im się zgadzały:D

jedynie co to czuly jestem na skoki prolki, wbijam nandro, zaczyna krecic to od strzalu wiem czy dobre czy nie, bo zaraz sie ze mnie zombie robi albo i nie robi ;) dlatego na przyszlosc jesli ktos chce konkret npp to ap, wbilem po dose i mnie prolka tak rozjechala ze wstac z lozka bylo mi naprawde ciezko

Konkret Forma ; o

Czuć różnice i to bardzo, łapska palą. Zanim zdecydowałem się na zakup to pytałem o opinie i odpowiadali mi tylko "FACHOFCY" którzy nigdy tego nie dotykali a twierdzili że przereklamowane, i że takie coś to se można z gąbki zrobić… POZDRAWIAM :) jak dla mnie konkret

konkret sie robi:-) elegancko

Kvrwa ale konkret :-) Przejzałem foty - mega dobrze to wygląda a brzuch jakbys linijką rysowal ;-)

Właśnie byłem się doedukować u Ciebie w dzienniku :-) końcu zrobiłeś konkret masę :-)

No, dzisiaj nogi dotyrane konkret, widać, że nie jestem sezonowcem :-))

hahahha noo sporo węglowodanów i białka - będzie konkret masa %-)

Grunt to zaufanie ;-) U mnie goście byli i poszli już. Pojadłam konkret

ale gora konkret

Konkret! Ciśnij dalej bo siłowo elegancko, czekam na wyniki z TS :)

Hahahah dobre foto %-) No ale masa konkret idzie :-)) Tylko mi filmiki nie działają?

zet kiedys maly zecik he he jak zaczynal to ze 175cm mial i z 65kg ladnych pare lat temu za starych dobrych czasow a teraz chlopisko niesamowite , jak dalej bedzie wytrwale trenowal to polski lou albo gunter shlirkampf . brawa dla calej trojki i tomka ktory widac ze nadal w konkret formie z wielkim potencjalem na medal mstrz.europy i swiata .pzdr

jak motywacji nie zabraknie to bedzie dobrze, mam nadzieje ze na mstrz.polski forma bedzie konkret