koniu151

Diety nie ustala się pod DNA. W zasadzie to w pewnych przypadkach się ustala, rzeczy typu nietolerancja laktozy czy celiakia - wszystko to jednak wynika z genów. Tyle, że do diagnozy i odpowiedniego podejścia żywieniowego w stosunku do powyższych nie trzeba badać DNA, a na rynku masz mnóstwo firm, które nawet i za 3000 zł zrobią Ci testy DNA i [...]

Zamiast zastanawiać się co Ci bardziej zaszkodzi, poczytaj o odpowiednim komponowaniu posiłków. Np. Zamiast pić oliwę, trzeba było spożytkować kcal inaczej, dodać np. sadzone jajko, by fajnie się komponowało - porcję fasoli w sosie pomidorowym, więcej warzyw i nie musiałbyś zabijać głodu prażynkami. Czasami po prostu lubię zjeść laysy albo [...]

Nikt za Ciebie, a z pewnością za darmo tego nie zrobi. Czytaj, ucz się i stwórz coś sam, wklej później tu do sprawdzenia. Jak Ci brak chęci i chcesz zapłacić do zgłoś się np. do Konia (Koniu151) tu na forum.

nokia chociaż w tej to przesuwanie mnie w****ia, że nie jest takie płynne oraz skrzynka przy dużej ilości smsów wolno chodzi, teraz mam np nokie 3250 ponad 2000 smsów skrzynce i śmiga płynnie. ale to tylko szczegóły. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-11 20:00:09

Zdefiniuj dokładnie co oznacza dla Ciebie wolny metabolizm? Jest to pojęcie bardzo szerokie, często bywa też źle rozumiane. Po prostu moj organizm wolno trawi posilek i ze tak powiem "stawiam stolca" raz na tydzien a nie raz nawet dluzej

A ni dla Babci przypadkiem? odpowiedz na wszystkie moje pytania. i foto wklej najlepiej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-07 19:17:43

Pelne obliczenia nie tylko cyferki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-20 20:53:10

Najlepszym sposobem na zaskoczenie znajomych z rodzinnej miejscowości po powrocie ze zmywaka jest polo Ralpha Laurena z ******u i zamówienie Jacka Danielsa z colą w miejscowym barze. :-)) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-01 16:18:53

jesz wtedy gdy jesteś aktywny, jak zmieścisz się w bilansie kcal, miska będzie czysta, z odpowiednio dobranymi produktami i po treningu zjesz stosowny posiłek, to jak sobie rozłożysz resztę będzie miało małe znaczenie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-24 20:49:18

hantle , ciezar dostosowany do slabszej strony Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-05 18:53:26

A ile wyżej wymienionych masz w swojej diecie? Sprawdzałeś to w ogóle? Badania na poziom witaminy D robiłeś? Nie sprawdzałem nic.

wklej zrzut diety w temacie. w poście podwieszonym masz info jak to zrobić. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-18 11:20:49

po co przy takim zapasieniu clen? dieta i trening, nie bierzesz się za coś co nie jest dla Ciebie. Przy takiej nadwadze na szybko to możesz na ręcznym zjechać, jeżeli hodowałeś coś 20lat nie licz, że zgubisz to w miesiąc czy dwa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-09 19:43:42

@koniu151 mistrz ciętej riposty :D

Grahamka. ~270kcal, ~60g węgli, ~10g białka, niewielkie ilości tłuszczu w 100g. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-14 10:58:45

Podstawowa kwestia to taka, żeby dietetyk/trener wiedział jak sobie poradzić z Twoimi schorzeniami, a nie żeby było "spróbujemy". Dietetyka... pewnie sobie poradzą, zresztą podejrzewam, że i Koniu151 dał by radę :-))

zresztą podejrzewam, że i Koniu151 dał by radę :-)) Gdybym nie pracował z Hashimoto i IO to by mi odpadła z połowa kobiet, z którymi działam. %-)%-)

nic nie zamieni Ci się w tłuszcz, spokojnie. ;-) jak by to było 5 burgerów w macu ponad plan to byś mógł się zastanawiać, tak nie masz obaw. Tak nie do końca. Metabolizm działa ciągle i WKT przez cały czas krążą we krwii, ciągle są wyłapywane przez adipocyty (gdy przeważa insulina) i uwalniane z nich gdy przewagę zdobywa glukagon, neoadrenalina [...]

Koniu151 dostałeś soga za fotkę z Sweeney Todd'a.. za***isty film i za***ista rola jak zawsze Deepa i sorki za odbieg od tematu

Ok przepraszam zostaję tutaj Koniu151 ukłądał mi tę diete byłam na niej 1,5miesiaca b 192 w117 t93