Koniu zagadaj do apokalipsy albo mawashiego, pogadaj czy się zgodzi/zgodzą na coś takiego(w dziale odżywianie jest podobny post to chyba nie ma przeszkód żeby tu takiego nie było). Zamieścić artykuły związane z każdą partią mięśniową, rozciąganiem, rozgrzewką itp. Może to będzie jeden z kroków pozbycia się przydomka tego działu "spam [...]
Bardzo ładnie, prosto i przejrzyście. Według mnie najlepszy artykuł jaki napisałeś, bo o ile do pleców godzilli można było się przyczepić to tutaj nie. Przy okazji nasunął mi się pomysł. Mod, albo jakiś urzytkownik(wcześniej umówiony z modem) mógł by zrobić post z najlepszymi tematami w dziale trening i go podwiesił, bo wiele tematów tonie gdzieś [...]
no doszlo...testowalismy we 3...dalismy sporo mleka i rozrabialismy w kwarcie(jak pislaem szejker sie w kiblu utopi i nie kupilem nowego do tej pory).Geste nie bylo wg mnie, ale to pewnie przez ta ilosc mleka(ponaqd 500ml napewno bylo), a wrazenia: Tofik: tak sobie Obrecz: takie sobie, nawet dobre, waniliowe lepsze Koniu: bilako jak bialko, ale [...]
koniu masz foto tej czapki???? Ja juz po treningu! po martwym mialem czarne kropki przed oczami i slyszalem helikopter Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-06-06 20:09:50
po treningu wyjechany na maxa koniu ja bym sie ostro w****ił !!! czapki nie chce ale może masz jakieś monety jeszcze?? kojot koksi? nie wiedziałem ide coś wszamać
Koniu - szczytno niedlugo :) testosterone.pl rusza tutaj ze stacjonarnym w Grajewie - zobaczycie na fotkach jak zrobimy Jeśli macie jakieś propozycje promocji, zestawów - walcie. Z miłą chęcią usłysze też jakie produkty Olimp chcielibyście w sklepie.. Ps. spojrzcie na nowe ceny RevolutionS (niedługo 2 nowe produkty) Zmieniony przez - czarnuchok w [...]
Nie dałeś eytować lisek! O tą fote chodziło z nogami :P Mało widać ale coś tam jest ;) erulf - co jest?? Koniu - zazwyczaj lasce to ja wpycham jęzor, dziwne że Ty lubisz jak Tobie wpychają
artoor hardcorowy troche plan ... za dlugo bym trening robil pomozcie dalej Macie po sogu btw Koniu co bys doradzil na tej klatce w piatek ? Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-06-04 15:57:27
Full body stosuję od kilku miesięcy.Aktualnie jestem na masie,ale jak poczytasz sobie trochę to forum(co sugerował ci zdaje się Koniu 151) to się dowiesz,że trening na masę czy rzeźbę uzależniony jest głównie od diety.
Koniu jak tam moje materiały na temat tej ochrony przyrody? są jakieś postępy? (bo na jutro to potrzebuje) Smoku ja bym sie wqrwił, jem se obiada a tu mi goscie przychodza
Ćwiczysz KONIU jaskieś sporty walki? Ja kiedys próbowałem boksu, pamiętam że mielismy takiego trenera, że bilismy sie już na pierwszej wizycie na sali, a co drugi wychodził w rozwalonym nosem hehe Póżniej musiałem zrezygnować z uwagi na brak czasu, ale myśle nad reaktywacją, choć czasowo nie wiem czy pogodze boks a kulturystyką, no i jeszcze [...]
koniu- wszystko odrazu, wsumie ok 8-9 tyg będzie trwał cykl litwin - ts-e i dymatedrin dałem po to aby masa była dobrej jakości (poczytaj wstęp mojego topicu i bedziesz wiedzał o co chodzi) pozdr
Koniu no pewnie że można było lepiej ale mi się nie chciało stosować konkretnej diety itd pozatym jestem ostrożny w nabieraniu masy bo przez większość życia byłem grubaskiem i boje się żeby znowu nie być co do wymiarów to tylko wiem że łapa 34-35 ,reszty nie mierzyłem bo nie przykładam do tego większej wagi dzięki za SOG-i