TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
pod moją wypowiedzią masz artykuł kierowany do sezonowców poczytaj sobie
...
Napisał(a)
Dobrym pomysłem ze startem planowanego, pomyślanego treningu jest właśnie wrzesień.
Gdy zaczyna się szkoła zajęcia codzienne stają się bardziej usystematyzowane i można wcisąć w nie ćwiczenia na siłowni
np. 1.T - 2.W - 3.T - 4.W - 5.T - 6.W - 7.W
T - trening
W - wolne
Jak będziesz ćwiczył z tym kuzynem to nie przetrenujcie się, bo poczujecie antypatie, niechęć do ćwiczeń i to będzie koniec waszej kariery.
Gdy zaczyna się szkoła zajęcia codzienne stają się bardziej usystematyzowane i można wcisąć w nie ćwiczenia na siłowni
np. 1.T - 2.W - 3.T - 4.W - 5.T - 6.W - 7.W
T - trening
W - wolne
Jak będziesz ćwiczył z tym kuzynem to nie przetrenujcie się, bo poczujecie antypatie, niechęć do ćwiczeń i to będzie koniec waszej kariery.
...
Napisał(a)
wiem o tym, nie przetrenujemy sie, troszke jzu cwiczylem, ale nigdy nei amielm prozadnej motywacji, w sumei amm czas, nei speiszy mis ei za bardzo, mam 18 lat dopiero, mam 1.5 roku laweczke o obciazenie na poczatku bylem podneicony i jak najczesciej cwiczylem, teraz troszke dojrzalem i czasami mi zal kolegow, chociaz wiecej biora o de mnei czy cos ale jak slysze ich logike cwiczen to mnie "rozbraja", pozdrawiam ....a co myslicie o ACT Michaila tzn bym troszke pozmeinial bo do niektorych rzeczy bym nie mail dostepu, bym robil cop drugi dzien, a w dni wolne biegal, plywal, worek, szczegolnie chce duzo na worku...pozdrawiam jeszcze raz
...
Napisał(a)
Moj podpis Ci wszystko wyjasni ... ...
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
...
Napisał(a)
szczegolnie chce duzo na worku-zostaw worek w spokoju ile mozna wam pisac, jezeli nie miales nigdy kontaktu z trenerem , który uczył cie boksowac, to zrobisz se tylko krzywdę, sam wiem jak trudno jest wyrobic poprawna technike jak sie lupalo w worek ponad rok na palę
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu, niech pouderza troche to sie przekona o czym mowisz
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
a jakbym robił trening ACt al'a Michail, troszke bym zmeinil bo nei amm dostepu do roznych rzeczy, co o tym myslicie?? co drugi dzien bym robil, a w dni wolne bieganie i plywanie...
...
Napisał(a)
Ćwiczysz KONIU jaskieś sporty walki?
Ja kiedys próbowałem boksu, pamiętam że mielismy takiego trenera, że bilismy sie już na pierwszej wizycie na sali, a co drugi wychodził w rozwalonym nosem hehe
Póżniej musiałem zrezygnować z uwagi na brak czasu, ale myśle nad reaktywacją, choć czasowo nie wiem czy pogodze boks a kulturystyką, no i jeszcze studia do tego.
POZDRO
Ja kiedys próbowałem boksu, pamiętam że mielismy takiego trenera, że bilismy sie już na pierwszej wizycie na sali, a co drugi wychodził w rozwalonym nosem hehe
Póżniej musiałem zrezygnować z uwagi na brak czasu, ale myśle nad reaktywacją, choć czasowo nie wiem czy pogodze boks a kulturystyką, no i jeszcze studia do tego.
POZDRO
Poprzedni temat
trening na mase + aeroby zaczął się 9 miesiąc stażu...
Następny temat
Trening - siła
Polecane artykuły