koniu

Ogarniaj szkolenie Koniu. :)

zapamiętać trzeba , żeby czytać regulamin i nie ufać sprzedawcom w lidlu bo w wała lecą , dzięki koniu :P

to wpadamy Koniu na wyżerkę do Ciebie :Dd i nic się nie zmarnuje :D

Koniu, czekamy na nowy dziennik ;-D

Pracowalem z Koniem na poczatku, jeszcze przed zalozeniem dziennika. Pamietam, ze rozkladu makro nie dostawalem, jedynie gotowy jadlospis z gramatura lub iloscia produktow. Taki styl prowadzenia - pisalem o tym kiedys podsumowujac redukcje - Koniu to silna osobowosc, zdezenie dwoch takich ( bo i ja ustepliwy nie jestem ) - spowodowalo ze bylem [...]

Jest tak czasami, że człowiek chce zjeść po prostu coś innego niż kurczak z ryżem i warzywami, Parówki potraktuj jak cheat meal. Raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Liczy się bilans kaloryczny dzienny, a nawet tygodniowy. Istnieje multum innych adekwatnych składników odżywczych które trzeba, a nawet należy wprowadzać do codziennego menu. Zamknięcie [...]

Skoro Koniu wspomniał o redukcji, to wylicz zapotrzebowanie na nowo. I według nowego zapotrzebowania ułóż dietę, wrzuć http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html do ew. skorygowania. Wyczyść miskę z bułek ciabatych, frytków szynek sklepowych

J.w Koniu jak najbardziej weszłabym na bilans zerowy i wtedy powoli dodawała. Bo dodawania kalorii po 100, czy nawet 200tygodniowo to nadal bycie na redukcji / deficycie ... A jeśli jesteś zadowolony z efektów redukcji, to nie ma sensu tego ciągnąć.

Koniu, wyprzedziłeś mnie. %-) Nie czytałem do końca, poznałem po plasterku ananasa. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-18 14:03:44

Koniu a dlaczego serek wiejski nie? Pytam bo sam często go jem.

[...] przymierzałem do kupna i z tego chyba po otwarciu górnej klapy wszytko na stół spływa bo tam nie ma żadnego pojemniczka. Gdzieś na YT chyba nawet filmik był to taki sam jak koniu podał tylko że z mniejszą płytą Pojemniczek jest, będzie spływać, jak źle zamontuje się płyty grzewcze - można zamontować odpływem i w stronę pojemniczka i na odwrót.

Czy jeżeli przyjmę ilość dostarczenia wszelkich elementów diety przez naturalne produkty z normy instytutu dla przeciętnego faceta (tak jak zasugerował to Koniu) i dorzucę jakiś zestaw witaminowy to myślę, że będzie to zbilansowana dieta. Co sądzicie?

Bo Ty stary koniu jesteś a nie taki malutki źrebaczek ;-)

Polecam w CH Czyżyny w Krakowie. Opłaca się jechać nawet z drugiego końca Polski :-)) Koniu tak pisze, a sam darł z północy żeby kupić etui 5 zł taniej!

Polecam w CH Czyżyny w Krakowie. Opłaca się jechać nawet z drugiego końca Polski :-)) Koniu tak pisze, a sam darł z północy żeby kupić etui 5 zł taniej! Ja kolego mam IPHONE!!, etui do niego za 300 złotych i szybkę na ekranie za kolejne 200!! Wszystko robione w salonie APPLE!! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-10-23 12:11:02

Polecam w CH Czyżyny w Krakowie. Opłaca się jechać nawet z drugiego końca Polski :-)) Koniu tak pisze, a sam darł z północy żeby kupić etui 5 zł taniej! Ja kolego mam IPHONE!!, etui do niego za 300 złotych i szybkę na ekranie za kolejne 200!! Wszystko robione w salonie APPLE!! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-10-23 12:11:02 Dobra, dobra, [...]

Tak jak Koniu, dieta relikt obniż białko dodaj tłuszczy. W ogóle jak twój trening wygląda? Pozdrawiam

[...] nigdy nie było takich różnic więc wychodzi na to że coś tu śmierdzi,myslę że w tym tygodniu uda mi sie porównać dece z IP z decą z apteki i jednoznacznie odpowiem jakie są różnice w smaku i zapachu.Wrzucę jeszcze raz fotke swojej z zaznaczeniem ilośći. Ted ty wcale niestary koniu nie obrażaj sie,tylko pisz jak dowiesz się coś nowego. radek

Dziki Koniu - B12 może być stosowana w anemii, ale sciśle wg wskazań lekarza, w innym przypadku to doping, skadinąd nie rozumiem, jak b12 ma "dopingować", chyba jako efekt placebo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] nie jem ze 12 godzin. Powiedz czy naprawde tego refluxu nie da sie wyleczyc. Moze odzwyczaic sie od jedzenia całkowicie. Mój pradziad kiedys podobno próbowałtego na swoim koniu, nie dawał mu jeść przez miesiąc i ostatniego dnia kon zdechł. Pradziad pomyślał kurcze jeszcze jeden dzień i by się odzwyczaił a on padł, a niech to. TO ŻART [...]