koniu

temat ten bedzie podwieszony i zmieniona nazwa na "jak s******lic predyspozycje do tego sportu przez picie i d*****, prowadzacy Koniu" wiec zadne zamykanie itd nie wchodzi w gre "mogę Ci zlizać sól z szyi?" blondyny czy co ze sie daly na to zlapac ? no chyba ze jest teraz gorzej niz mysle o kobietach

dajesz dajesz koniu masz motywacje w nowym roku juz po imprezie ale sie jeszcze napije

dokładnie jak Koniu. Prawie każdy temat z tym samym problem/podobnym/. Poczytaj troszkę

zrob jak Koniu doradza osobiscie kupilbym o-3, i jakies witaminki zeby niezabrakło (redukcja mniej pozywienia mniej dostarczonych witamin)

i bardziej na rozkmine "Dziewica na koniu jedzie, a konia nie widzi" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-03 12:58:47 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-03 12:58:57

[...] zaczac np. od platkow owsianych (dobrze wczesniej zalac je wrzatkiem -woda lub chude mleko, beda bardziej strawne), nieco orzechow itp. (takie wlasnoreczne muesli), do tego odzywka lub np. twarog, starte jablko.. zreszta, na pewno ktos jeszcze sie wypowie (koniu, skalar?) spokojnie, z ortografia tu roznie bywa Ty wypadles bardzo dobrze pzdr

Koniu, miałeś Nox Stac'a próbkę czy całą puchę? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-19 19:11:42

Koniu spoooko, troche wiecej mi potrzeba do podniecenia Imo koszulka wypas, dzisiaj dostalem

tak poza tym ciężko dogodzić tylu użytkownikom. Zobaczcie ile jest zalogowanych na sfd.SPORO. zawsze znajdę się ludzie, którym sie czegoś nie chce - czytać/szukać/myśleć.Normalne przy takiej liczbie. poza tym tak, jak Koniu.Nie można ciągle odpowiadać na te same pytania.Ja mimo wszystko staram się obserwować wszystkie tematy w dziale.A, że nie [...]

Koniu, mój nie jest wcale 2x większy. Więc jeśli pijesz do mojego profilu to nie pij. Oceniając sylwetkę i brzuch, chodziło o to ze taki typ mi odpowiada, a brzuch wcale nie psuje tu wyglądu... Bynajmniej według mnie. Internetowy napinaczu... Zdrówka.

Wtrącę się, pozwolicie? Koniu, czyli -500 i powiedzmy 20% ww proponujesz na koniec redukcji, jeśli człek pierwszy raz podchodzi do diet, tak? A jeśli człek, a dokładniej baba i to starszawa , narobiła sobie w życiu bałaganu dietowego (to dłuższa historia i w przygotowaniu do wystawienia z jadłospisem do sprawdzenia), to może walnąć te maxy? Czy [...]

[...] bądz kardio w nietreningowe w ten sposob dozuci jeszcze jakies kilogram a tłuszcz spadnie po hicie albo kardio nawet przy dodatnim bilansie przykładme moze byc uzytkownik koniu który tak zrobił i efekty były fajne . oczywiscie kwestua genetyki ogólnie wiec raczej dobry pomysł i niech bardziej skupi sie na diecie moze wystarczy ją lekko [...]

Ty mnie chłopak rozbrajasz...Koniu Ci napisał ,ze koksem się nie zostaje po msc , on jak i inni panowie i panie którzy są dobrze zbudowani, ćwiczą już po parę lat i to są godz morderczych treningów. Z tego co piszesz to byś chciał wszystko na raz , rosnąć - chudnąc, i jeszcze brakuje żebyś napisał, ze od razu budować mięśnie. Do tego abyś [...]

Przeciez nie odejmujesz od podstawowego zapotrzebowania. To jest ci potrzebne na normalne funkcjonowanie organizmu, tylko od zapotrzebowania calosciowego wraz z ruchem. Do podstawowego dodajemy zgodnie ze wzorem zamieszczonym http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%B3%F3%BF_sam_a_-t315296.html Zobacz juz same czynnosci codzienne, nawet liczac ze jestes [...]

aha Koniu a takie 1 opakowanie Venoma starczy?? bo Scorch to ma 168 kaps, a ten 90 i miales takie dobre efekty po dawkowaniu takim jak na opakowaniu, czy brałeś jakoś więcej??

Koniu, ktorys z tych spalaczy mozna dac na stestowanie rodzicom? Ja niedlugo bede chcial z zrzucic troche sadelka (mam BF 18%), wiec moze stestuje ktorys z tych srodkow tez. Widze ze w ankiecie spalaczy przytlaczajaca wiekszosc uzyskal Thyrotherm. Moze bym go stestowal.

posiłek 1 Jaja kurze 190g płatki owsiane 60g orzechy włoskie 15g omlet to bedzie B:30 T:30 WW39 kcal548 posiłek 2 Ser twarogowy 100g orzechy włoskie 50g podmidor 150g ogórek 100g B:30 T:34 WW10 kcal 410 Psoiłek 3 przed siłownią miso z piers 150g kasza grycznan 80g B:39 T4 ww 51 kcal 395 Posiłek 4 po siłowni miso z piersi 150 kasza geyczna 80 [...]

Koniu napisałeś "choć zależy też od tego ile masz tłuszczu". Chdzoi ci o tkankę tłuszczową czy o tłuszcz organiczny, spożywany przed snem?xD Jeśli tak to czy nie wystarczy zjęść produktów bogatych tylko w tłuszcz, a nie w białko jak napisałeś? Ile tego biała bądź białka z tłuszczem? Zmieniony przez - miichhaś w dniu 2008-02-13 18:21:32

Dzieki KONIU JesteS WielKi !!! Pozdro I JEszcze raz Dzieki :D:D:D

Nie da się powiedzieć ile zgubisz. A co do diety to jak koniu, bardziej głodówka niż jedzenie. Poczytaj posty podwieszone a nie łap się za czyjeś dietki.