koniu

Znikła gdy właścicielem była całkowicie inna osoba, gama produktów i ich jakość również była całkowicie inna, polityka firmy odbiegała znacznie od dzisiejszej, wiedz co nieco zanim wejdziesz w temat Prawo do wyrażania własnego zdania mam zawsze, nawet gdybym był(nie daj Boże) prezydentem i reprezentował Polskę i wybacz, ale nie masz prawa mi tego [...]

[...] 50g ryżu brązowego, 150g cyca TRENING IV - białko, jabłko V - 50g ryżu białego, 150g cyca VI - sernik (125g twarogu), 30g orzechów + warzywa z tym że ja mam około 2g białka więc podbij sobie na 2,5 i daj więcej węgli żeby było z czego ciąć jak napisał koniu. A tak bajdełej, Koniu jak byś przyciął z 200-300 kcal z mojej diety jak by przestało iść?

hihihi, masz rację Koniu Bardzo mi pomogła ta koncepcja, bo jechałem 2.5 b/1.0t/ malo wegli i tluszcz praktycznie sie nie spalal. Zreszta, od dawna na duzym bialku i tluszczach mialem zaparcia, nerwowosc, dziwne jazdy itp. Redukcja to byl dramat, zero sil. A jak dolozylem w, przycialem b do 2 i t do 0.5 to zaczalem sie po prostu topic, dobry [...]

dziwna sprawa ale troche w kulki leca co niektorzy chlopak sie dopytuje bo wygral a przyjdzie taki koniu i takie teksty ja rozumiem ze koniu to nieprzyjemny gosc ktoremu czegos w zyciu brak, wiem ze pisze czesto na forum rozne szydercze teksty z jasnego powodu - bo uwaza ze moze bo ma status moda i tak nie bedziesz dr housem. nie ladnie, nie. w [...]

http://karpik.eu.org/IMAG0105.jpg Zmiana bcaa extra proch na drink + fitmax bcaa + l-glutamine! Ostatnie zamówione cukierki już są na poczcie, o3 gold sport edition w drodze więc od pn zaczynamy :-) Koniu może jednak szybciej tą J/NJ mi wyślesz? ;] Koniu Ile czasu kuraka grilujesz i na jakim nastawie termostatu? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski [...]

Dzień 5 treningowy Dziś trochę pomarudzę...... Dieta: Śniadanie 7:00 Makaron pełnoziarnisty, mięso z mielonego udźca indyka,sos pomidorowy na bazie koncentratu,przyprawy(spaghetti). Trening godz 10:15-12:15 II Śniadanie godz 12:45 jak pierwsze Obiad 15:45 Kanapki ze schabem + śliwka II Obiad 18:30 Pieczywo pełnoziarniste posmarowane masłem,jajka [...]

[...] : 30/35/35 Wiosłowanie sztangą podchwytem – nie robiłem Wyciskanie francuskie sztangi w superserii z uginaniem ramion ze sztangą – nie robiłem DIETA śniadanie: : placki by koniu. w pracy: Karkówka + kura +warzywa Po treningu: SAŁATKA: ryż + ananas + kura + rodzynki + żurawina + sos musztardowo jogurtowy SUPLEMENTACJA OMEGA 3 - 5 kaps - do [...]

Treys postaraj się jednak zwrócić/wymienić atlas jak Ci koniu radzi, hantle, sztanga, stojaki, ławka do wyciskania + ewentualnie drążek i poręcze Ci w zupełności wystarczą. Też w to nie wierzyłem na początku bo jacyś d****e od marketingu wmówili ludziom, że do ćwiczeń są maszyny, do odchudzania pasy wyszczuplające i tabletki, które same Cię [...]

chłopie dokładając u mnie masa była na 2,5k kcal ;o i szło fajnie po tak gdzies 1-2kg na miecha teraz redukcja od stycznia z 94 (koniu widział foty mojego wora na brzuchu xD i właśnie doradził żeby dalej redukować to jade do kości) chyba że koniu doradzisz mi coś lepszego bo cięcie z węgli to dla mnie ostateczności źle się czuje na małej ilości [...]

Koniu żartował, ta dieta jest tragiczna poczytaj posty podwieszone Dlaczego uważasz, że Koniu żartował? Dlaczego uważasz, że ta dieta jest tragiczna? Posty podwieszone czytałem. Stamtąd m.in. wziąłem plan treningu. zapoznaj się z rozkładem białek, tłuszczy i węgli na redukcji.. PODSTAWY. Przy wyliczaniu rozkładu posiłkowałem się tym kalkulatorem [...]

jak na westernach \-) na koniu \-) dzik na koniu, to by był śmieszny widok \-)

[...] stajnie prywatne 2-6 koni zazwyczaj. Jezeli chodzi o upadki to tfu tfu, jezdze dobrych pare lat, skakalam cwalowalam i nadal nie wiem jak to jest na poziomie kopyt.... wole koniu grzywe wyrwac niz spasc :) ale na kazdego przyjdzie pora... poczulam jednak mase tego delikatnego zwierzecia na mojej stopie :) Natomiast co do przytulania to owszem [...]

ja przepraszam... ale tak sobie pomyślałam.. że może nie na rowerze, nie na steperze, nie na bieżni tylko na KONIU!! bo konia ściskami mięśniami ud... i pracujemy tyłeczkiem... to może na koniu? a i prostowniki grzbietu musza byc prosto...

zdunek 22:57:39 a) dieta z dodatnim bilansem kcal( zbilansowana, nie na chipsach i koli )-dział odżywianie MOZESZ MI TO DOKŁĄDNIEJ OBJASNIĆ koniu 22:58:09 jesz wiecej niz musisz , proste zdunek 22:58:25 aha i Tyle koniu 22:58:31 nom zdunek 22:58:50 nie ma tam zadnych rzeczy które musze jeść np. węklowodany albo białko??

Oj Koniu Koniu, nieładnie. Nie lepiej było kolano-kolano-kolano-piesc-łokieć-bania-bania-zęby-krzeslo-lawka-kreda-gąbka? Ps. To co, dzisiaj spamowania ciąg dalszy. Odwala mi od tych upałow .

koniu modzi śpią Koniu mówiąc szyja miał na myśli pośladki, a mówiąc uszy piersi, bo wiesz to jest nas taki slang na siłowni

E tam wszyscy spac a ja dopiero zaczynam na sfd wchodzic Koniu i Seba wasza wojna rozbawiła mnie do łez dawno sie tak nie u***ałem ze smiechu Koniu Ty tu nie jesteś misczem zobacz kto pisał pierwsze posty odrazu po sebie glut jeszcze jesteś xD

koniu i jego dziewcyzna koniu do twojej laksi trz pdobna nie ejst ps wejdz w google.pl i wpisz "dziewczyna konia" zebys wiedzial jakie fotki sa ciekawe o tobie i twoich milociach az sie zygac chce

dobra ide spac koniu przywitaj FLER~a tak jak my umiemy. Zobaczy z czego slyniemy i w co sie pakuje ;) ok cya bydlo koniu i reszta ps wyganliscie laske? ostatni raz was zostawilem sam na sam z spamem ktory narodizl sie z mojego serca ;)

koniu kozaczy cały czas az trafi nie na leszcza jakiegos i zostanie obity skrupulatnie ty koniu ile ty masz lat??, powaznie pytam bo ciekawy jestem