kondziu

Kondziu, kopa w dvpsko dawnos nie dostal?

Nie pyskuj Kondziu! Ja już jestem kulturystą!

Weź się kuzwa Kondziu nie napitalaj. Lepiej podpowiedz co z ta klatka zrobić. ;-) głównie tyram hantle, linki, hammery. Wyciskania raz na jakiś czas ale tylko skosy.

64 dzień bilansu dodatniego. Waga na czczo z dzisiaj 91.5kg Aktualne makro: DT B300 (zwierzęce) WW600 T60 DNT B300 (zwierzęce) WW400 T80 W piątek Kondziu podbija mi WW bo chudnę.. Łapa 43.5cm Klata 124.5cm Udo 64.5cm Pas 85.5cm Siła do przodu, wymiary zamarły od 2 tygodni. 4x siłowy trening w tygodniu + 35 min cardio na stepperku + ogrom [...]

Adept na drugim zdjęciu wygląda jakby trzeba było dzwonić po egzorcystę chyba że po prostu ma taką minę jak nałożysz mu za mało do miski %-) Spałem dzisiaj z tym swoim bykiem pół kilogramowym i tylko modliłem się żeby nie zgnieść albo nie kopnąć bo ja miewam "aktywny" sen 8-) A co do samych interwałów na worku treningowym to szczerze mówiąc [...]

Chłop ma inicjatywę (Kondziu) i dobrze, soga nie dam bo już dawałem. lucek

kondziu a jak z wagą ? i obwodami :>

Kondziu, czyli stosujemy bardzo podobną "mieszankę". Co do MBE, to nie jestem specjalistą z chemii, ale wyraźnie na opakowaniu (i w ulotce) jest napisane, że zawiera substancji czynnych 150 mg jonów magnezu. Tak czy siak naprawdę chwalę sobie ten magnez, gdyż poczułem jego zdecydowanie silniejsze działanie w porównaniu z innymi [...]

Kondziu wpadł i od razu większy ruch w spamie

MC Kondziu TOC JAM JESTEM FAJNIUSI PLUSZACZEK NIIIIII? ...olej ph Bro bo za 7 tyg wracam i zamiast szamac tablety zjem Ciebie

chodzi o mase Kondziu Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-17 12:25:31

Kondziu, ale ty idź przecież lubisz sobie potańczyć :-P

witam Kondziu skoro jetes takim znawca to powiedz mi jak mam zażywać białko aby dawało to jakieś rezultaty to są moje dane waże ok. 67 kg 174 cm wzrostu jeśli bedzie Ci potrzebny plan ćwiczeń to napisz mój mail: [email protected] prosiłbym o niezwłoczną odpowiedź pozdrawiam

Kondziu i baner kulturystyki.pl "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Kondziu spyerdalaj }:-(

A tu dwaj mistrzowie - Łukasz i Kondziu "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Cześć Kondziu Super fotki, oczywiście sogaczyk dla Ciebie (symbolicznie bo i tak nie zaliczy ) Pozdrawiam serdecznie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== [...]

Kondziu fotki spoko łap soga Co do Łukasza to jest wielki widuje go nieraz Jest z Wrocławia i czesto go można spotkać w klubie WZ Chetnie pomaga jeżeli sie z nim pogada w sprawach treningu Jego partner treningowy ma na imie Piotrek i tak jak mówisz też jest dobrze podjechany jest niski wiec łapka 50 cm masakrycznie u niego wygląda i nie jest [...]

Kondziu mozesz mi wytłumaczyc jak Łukasz robi tez brzuszki ? -są one na wszystkie partie mięsni brzucha i wystarczy tylko robic to cwiczenie ? Prosze o pomoc :D bede bardzo wdzieczny ! pozdrawiam

Dzieki Łukasz za porady !! Ciezko dzis sie dowiedziec pewnych rzeczy, instruktorzy na siłowniach są czasami żałosni. Prowadzisz moze jakies spotkania dotyczące diety, suplementacji czy cos takiego ? Kondziu a nie masz jakis nowych fotek Łukasza ? wkoncu minęły juz 4 lata od dnia załozenia Twojego postu :) pozdr.