kondycje

Inny "rodzaj" wytrzymałości jest potrzebny do treningu Lafaya a inny do gry w kosza. Ten "drugi" poprawisz np biegając czy chodząc na basen (to co masz w rozdziale "Trening wytrzymałościowy"), chociaż sama metoda trenowana odpowiednio długo na pewno też ogólną kondycję podnosi. Ale Kenny - po dwóch tygodniach to Ty [...]

Na co to jest ? Na kondycję czy na co ? Na redukcję ? Na wytrzymałość ?

Ja tam ćwiczę Lafayem więc chyba będę miał kondycję :) KONIEC ABSu 3 ! lecz robię obwód bo stwierdziłem, że nie umiałbym wykonać 20 podnoszeń nóg w zwisie jak ja ledwo robię 15 ale nie robię ciągle tylko robię jedno pwt. a potem daję nogi na dół a potem znowu.

Trochę błędne myślenie! Co dojdziesz do 35lat i potem niech się dzieje wola boga! Do tego czasu powinieneś wryć sobie do głowy zdrowe odżywianie i dbanie o kondycje fizyczną. Może nie takie jak wcześniej. Ale żeby utrzymać w miarę dobrą formę nie trzeba się zarzynać. Wtedy całe życie minie Ci przyjemniej. No chyba że wolisz zajść w męską ciąże... [...]

[...] prawie dwa lata, kilka miesiecy temu znow zaczelam, tak po kilka, potem po wiecej na dzien, ale pomyslalam sobie dosc!!! No i zmotywowalo mnie to ze zamierzam poprawic kondycje, i rozpoczac trening silowy w lipcu, wiec palenie nie wchodzi w gre. Kazdy kto moze niech trzyma kciuki, bo ja nerwowa strasznie jestem, wiec ciezko mi rzucic... [...]

Witajcie, jakie aminokwasy byście mi polecili ? Muszę zacząć robić kondycje do pracy, dlatego od przyszłego tygodnia zaczynam biegać. Niezbyt mi to pasuje gdyż trenuje i trzymam diete na masę, więc będzie kolidowało, jednak suplementami myślę że załagodzę nieco spadki wagi, spalenie mięśnia.. No właśnie, tylko jakie suplementy ? Jakie aminokwasy, [...]

Nie wiedziałem,ze mozna miec gorsza kondycje od pudziana

Nie wiedziałem,ze mozna miec gorsza kondycje od pudziana 8-)

Nie wiedziałem,ze mozna miec gorsza kondycje od pudziana Burmeika miał gorszą ,mimo że tylko stał :D

Mamed się nie zaprezentował rewelacyjnie na tle rywala który nie był najwyższą półką. ba nawet remisem to trąci Pudzian i Nastula tracili okazje przez kondycje hyh. ale cepy szły Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-12-11 20:10:38

Poważnie masz aż taką różnicę wysokości na trasie biegu? 300m w górę i w dół? Masakra jakaś chyba że Endomenda szwankuje :) Ja mam dosyć sporo górek w okolicy i gdybym się postarał i wytrzymał mógłbym wykręcić i 500m na 10km trasy (bieg z plaży w Killiney na Killiney Hill x3 ;) Ale w tej chwili dopiero odbudowuję siłę biwgową i kondycję więc [...]

Ciężcy w KSW niestety nie zachwycają i jak dostają kogoś lepszego, to przegrywają, a pas idzie za granicę. Zobaczymy jak sobie Andryszak poradzi. Jest silny i ma czym przywalić, ale jak zawsze obawiam się o kondycję.

Azure vs Smith - Hunter ma dobrą stójkę i zapasy, TDD, Cole zaś ma mocną kondycję i zapasy, myślę że nie obali Huntera ale może go męczyć i trzymać przy siatce. Wydaje mi się jednak, że Azure to utrzyma wystarczająco długo w stójce i wypunktuje, możę skończyć ale Cole jest dość twardy. de Lima vs Romanov - Romanov to silny fizycznie grappler, w [...]

nie sądzicie że trochę bez sensu jest oceniać cadrio Caina po 1 rundzie walki z Brockiem.Nie mówię ze ma słabą kondycje.

Alternatywny trening brzucha – trening z workiem bokserskim! Ćwiczenia z workiem bokserskim Trening z workiem to niesamowite ćwiczenie aerobowe, które wzmacnia siłę i kondycję, a w dodatku wydatniej angażuję wszystkie mięśnie brzucha. Badanie wykazały, że 10 minut kopania spala około 100 kalorii. Trening z workiem może być alternatywą dla ćwiczeń [...]

No już dawno na wp kiedyś pisało :) Pudzian ma taką kondycje , biega , pływa . To w tańcu pewnie też klasę pokaże , w przeciwieństwie do niektórych to Pudzian nie jest kupą smalcu to będzie dawał rade A swoją drogą trzeba mu pomóc będzie ' Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-15 17:06:59

Z BF spalił sie kondycyjnie bo ma cienką kondycję, ale z Brownem popełnik słynny "Carwinowski" błąd i już po którymś ciosie na gardę czułem, że właśnie spyerdolił walkę po całości.:-))

Nuril, dla mnie jesteś wielka, obiecuję już nie kłócić się z Twoimi wytycznymi, mam do Twojej wiedzy 100% zaufania Yosia, Bamf, Morales – dzięki za motywacyjne kopy w dupkę i wcześniej i teraz, Wy widzieliście całość efektów, więc Wasze pozytywne opinie naprawdę dużo dla mnie znaczą i dodają motywacji. Stanisuaf, IMO o awansie do zaawansowanych [...]

Co do tygodnia treningowego, to ja w niedziele zrobilbym calkowity odpoczynek. Mozesz dac ten trening kondycja + szybkosc w ktorys dzien zamiast aerobow.. ( mmoglbys opisac dokladniej swoj trening na szybkosc i kondycje? ) A w pompkach tylem to chyba nic sie nie stanie tricepsom, bardziej stawom barkowym jak zejdziesz za nisko..

[...] piszą o Gusu "panic wrestler". Myślałem, że Gus rozjedzie go w stójce, ale imo pozytywne zaskoczenie. Wstyd to było z Coreyem, gdzie było 30-25. Niech szlifuje TDD i kondycje, choć i tak wątpie czy coś zmieni i raczej nadal będzie trenować w Polsce. Co do Gusa to duża szansa, że AJ znów by mu zgasił światło. Zobaczyłbym teraz Gustafsson - [...]