kondycje

Zobaczę po tygodniu treningu Ja kondycję mam zaniedbaną ładnie, więc po interwałach będzie ogień

Nie wiedzieliśmy jaką Carwin ma kondycję... no to już wiemy Gdyby miał lepszą, to wynik tego pojedynku mógłby być całkiem inny. Shane dominował w pierwszej rundzie, ale Lesnar pokazał ducha walki i to, że ma mocną szczękę... w drugiej rundzie Lesnar (z)robił z nim co chciał... wy*ebał, założył duszenie i koniec pojedynku... no nic... WAR CAIN!!! [...]

nie no Carwin ma kondycje pudziana

[...] że jest najlepszy, no chociaz Carwin to Carwin - można powiedzieć że Shane przegrał przez słabe cardio ale to jest jeden z istotniejszych elementów walki. A Lesnar kondycje ma jaką ma wszyscy wiemy Jak Brock obroni pas z Velasquezem w dobrym stylu, to przyznam że jest obecnie najlepszym ciężkim, i JDS będzie z nim miał baardzo duży [...]

[...] ciekawa walka, emocje na wysokim poziomie.Ale nie wiem co takiego w Brocku cudownego widzicie.Carwin był lepszy w każdej płaszczyźnie jako zawodnik- przegrał TYLKO przez kondycje..Jak zobaczyłem jak Lesnar ucieka przed nim jak kurczak w pierwszej rundzie to zdałem sobie sprawe że tak naprawde to z niego żadna rewelacja..Były w historii walki [...]

Po tym co napisał Linxus też mam ochotę na wycieczkę, poprawiłbym pracę bioder, kondycję...

kur w trzeba miec kondycje i wytrzymałosc jaka pokazał lesnar i koncowka ładny dosiad ale jak zobaczył ze sie wyrywa to po co sie meczyc jak mozna pomyslec i udusic goscia a carwin juz ledwo i tak oddychał wiec brawo dla lesnara

dokładnie, słuchaj kopta, dobrze prawi zajrzyj do Najważniejszych tematów w dziale (post podwieszony), tam powinny być przykładowe treningi na kondycję. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 14:06:32

Uwagi do techniki na worku: - broda za wysoko - szczególnie po całej serii jest już całkiem w górze, - wyprowadzasz ciosy "z zamachem" - szczególnie sierpy a już najbardziej pierwszy prawy; nie powinieneś "nabierać" zamachu lecz sierp powinien wychodzić ze skrętu, czy np. po uniku, - więcej luzu: uniki, zwody tułowiem i głową, [...]

Mieszkam w małym miasteczku, kawiarenki nie ma, a znajomi sie porozjeżdżali :p moge dojeżdżać do większego miasta (1h drogi busem) ale tu kwestia też kasy. Hmm myślę że chyba wygospodaruje fundusze żeby na siłkę jeździć, powiedzmy, że 3x w tygodniu bym jeździł na 2-3h (lub więcej jeśli bedzie trzeba). Z bieganiem nie mam problemu :p moge hasać, [...]

Dziwna sprawa. Ja bym obniżył to tętna aerobowego i poczekał na efekty. Skoro masz taką kondycję to możesz sobie robić 2-3h aero dziennie i tłuszcz będziesz topił jak masło na patelni /pozdr

Carwin w swoim debiucie ważył 285lbs co daje 129kg. Podczas walki z Lesnarem miał ważyć blisko 280lbs czyli jakieś 127kg. Carwin w walce z Lesnarem po prostu źle rozłożył siły, zamiast walczyć spokojnie, aby tych sił starczyło na więcej rund, postanowił całą swoją energię wykorzystać w pierwszej rundzie. Tak czy inaczej nie wydaje mi się aby [...]

Magnez, wapń, omega 3, oliwa z oliwek, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z czosnku, żeńszeń, witaminy. Trening w górskim klimacie mocno wyrabia kondycje, dodatkowo EKG Holtera tak to się nazywa chyba, zrób wszelkie możliwe badania na serce, możliwe że masz wade serca, tego zwykłe EKG nie wykaze.

kutfa, to wszystko jest skompliikowane, naprawdę trzeba się dobrze wczytać żeby to wszystko ogarnąć ja chcę przy moim chudym ciele (mam oponkę), nabrać masy mięśniowej, a te biegi (w dni niećwiczące) miałyby wzmocnić kondycję, spalić zbędny tłuszcz

W dni treningowe normalnie robię trening, potem od razu piję gainera, z 45 minut - 1 godzinę później, jem normalny posiłek (ryż, kurczak, warzywa, zero tłuszczu). Co w przypadku dni nietreningowych kiedy biegam (troszkę muszę zrzucić brzuszek i chce poprawić kondycję, przed 5 kilometrowym biegiem za 2 tygodnie). Pić od razu po treningu gainera i [...]

To jest fajna szkoleniówka, ale w Polsce cię będą trochę inaczej uczyć. Tzn inaczej nogi i skręt stopy z biodrem przy lewym prostym. To jest Title Boxing, chyba i chyba sam Freddie Roach ma z tym coś wspólnego. Generalnie warto pooglądać i porozkminiać, choć polska szkoła jest trochę inna. A tak w ogóle to serio skup się na kondycji. Dużo biegaj. [...]

Jak juz kto pisal: skakaneczka. Jezeli troszke juz nabierzesz stazu mozna fajne "triczki" wykrecac. Bardzo szybko meczy, latwo wyrobic kondycje i zrzucic wage. Praktykowane na boksie.

A możesz podać jakie te ćwiczenia są dobre dla 13 latka ? przy okazji chciałbym wyrobic sobie kondycje.

idz na trening do jakiegos klubu narazie za mlody jestes ,rozwijasz sie na treningu napewno poprawisz sobie kondycje juz trener o to zadba a przynajmniej moj tak, zapisz sie do klubu u siebie albo nie daleko siebie

[...] I tu ___kolejny___ raz potwierdzenie jakie farmazony przed walka opowiadaja. Trener Carwina przed walka mowil, ze sa gotowi na _5!_ rund, ze Carwin ma tak niesamowita kondycje, ze to sie w pale nie miesci, ze z kazda runda rozgrzewa sie/rozkreca i walczy coraz lepiej. A on wyszedl... zaczal tluc Lesnara, spuchl (jak to sam po walce [...]