kondycje

Odin aerobów dowalę od cholery bo kondycje mam w tej chwili denną, ostatnio mało ich było a nawet jeśli to z 30minut na rowerze Teraz chciał bym dowalić 30 - 40 w nie treningowe i z czasem dodam jakieś bieganie o poranku z 20 - 30 minut intensywnośc minimalna. No nie miałem ostatnio czasu posprzątać W sumie chciał bym zacząć Push/Pull już [...]

hym , plan... przede wszystkim muszę kondycje miec. diety jak już napisałem nie posiadam gdyż jestem uczulony na białko, w tym temacie chciałbym głownie się dowiedziec jak to jest z skaza białkowa , co jesc , co pic ; d. Chciałbym dodac że uczulenie mam na mleko i przetwory mleczne ( głownie jogurty ) , Jako niemowle jedynie tolerowałem soje... [...]

W sumie babki były skuteczniejsze, ale kondycje, szczególnie Edwards, pokazali. Decyzja kuźwa jak na KSW. Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-05-22 04:51:33

Ogolnie lipa... Ten cały zwrot o 180 stopni chyba polegał na tym, ze pudzian nie rzuci sie na niego no i zastosuje te swoje "mocne" low kicki... JAk było widać po 3 low kicku sylvia az sie usmiechnął he... Pudzian albo się wezmie FEST do roboty za technike i kondycje albo niech konczy z MMA...

Mam nadzieje, ze mariusz sie nie podda ale bylo widac straszne braki w technice + zwatpienie oraz ZEROWA kondycje. Szkoda ale jestem pewny, ze jak siee nie podda to da rade cos zwojowac. Czy tylko mnie przerazila twarz pudziana w koncowych urywkach? K*rwa, on wygladal jakby mial umrzec.

Pudzian ma chyba gorszą kondycję nawet od Sappa....

Za szybko się Mariusz porwał na najlepszych. Ledwo 2 tygodnie minęły od ciężkiej walki z japończykiem a ten już walczyć miał z mistrzem Sylvią! Źle, źle i jeszcze raz źle. Powinien jeszcze z rok powlaczyć z mniej wymagającymi zawodnikami, zrzucić trochę kilogramów i przede wszystkim ćwiczyć technikę i kondycję. Dla osób które znają się na SW [...]

Prawda jest taka, Silve sie dalo pokonac jakby sie CHOCIAZ (albo az) kondycje mialo na cala walke. - jeszcze trzeba mieć jakies umiejętności...

[...] az tak sie do treningow nie przykladal.bezsensowne tez byly skoki wagi od 128-do 119....az w koncu przed walka znow prawie 124 kg...nic to nie wplynelo pozytywnie na kondycje,samopoczucie i sile-totalny chaos zreszta z walki na walke bylo widac postepujacy choas w taktyce i przygotowaniu... -moze tez byl to problem odstawienia sterydow i [...]

już myślałem ,że przegra z tym japońcem.. udało się .. a teraz to juz total klapa.. zero kondycji totalnie.. jakby miał kondycje jak pro zawodnik to mógłby coś zrobic.. bo poczatek pierwsza minuta była dla pudziana hehe niech skończy pajacować w tych programach i się weźmie za trening.. to nie ten sam pudzian ze wcześniejszych lat....

a Jakim tmpem jest dobrze biegać żeby kondycje zrobić bo dopiero od poniedziałku zaczynam

[...] to osiagnac ma charakter niema co go poddawac odrazu. A co do masy ciala to niewidze w tym problemu zobaczcie lesnara. Praca praca i jeszcze raz praca wyrobi szybkosc i kondycje i bedzie dobrze. Jedyne co mnie zastanawia przy duzej masie miesniowej to szybko pompujace sie miesnie ktore moga nieco krepowac ruchy pozniej. (Oczywiscie nie [...]

[...] (fanow i wrogow), ale w duchu mialem nadzieje, ze da rade :) - lub przynajmniej zadecyduje solidna wymiana ciosow... Uwazam ze potencjal ma calkiem niezly, (nawet patrzac na kondycje) ale po primo. wypalic (z ***anej glupoty) cale sily na probe obalenia.... (lepiej bylo je ewentualnie zostawic na wypadek gdyby Silvia probowal obalac), a mogl [...]

Wytrzymał 2 rundy, zgarnął kasę, zrobił 'szoł' i git. Bravo Mariusz. Czego oczekiwać więcej w MMA po kimś, kto nie ma żadnego doświadczenia, ale za to ma zerową technikę i jeszcze gorszą kondycję???

[...] tego że pudzian nie jest fighterem. Pudzian to jest taka polska " złota rączka". Chwyta się każdej roboty tylko po to, żeby zarobić. Ten człowiek nie ma serca do walki. Nie będzie z niego fightera bijącego się o tytuły. Jak to powtarza nie jeden fighter. Można się nauczyć pewnych technik poprawić kondycje, ale serca się nie da nauczyć.

[...] i wszyscy zlosliwi rzeliby jak konie z uciechy...:) -walczyl z yusake-gdzie praktycznie juz bylo widac totalny brak umiejetnosci,brak silnego uderzenia oraz za slaba kondycje do mma-zlosliwi juz zacierali rece,ze wymysli jakas kontuzje by wymigac sie od walki z silvia..... -pudzian nie pekl-pojechal,walczyl i po ponad 6 min sie [...]

aga niezła masz kondycję. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-23 21:30:57

a właśnie , ja nigdy nie powiedziałem że Pudzian zrobił dobrze planując walki na zapas bo to głupota totalna , mierzi mnie natomiast styl krytyki , prymitywny i napastliwy , sporo osób ma radochę z cudzego potknięcia ( . . . i dlatego skojarzył mi się taki mały podpity polaczek który tylko zwie złorzeczy i wypatruje wrogów a jak komuś się noga [...]

Moim zdaniem, bieganie raczej nie powinno przeszkadzać w treningu, a raczej przeciwnie - korzystnie wpływa na kondycję i wydolność organizmu. Pamiętaj tylko o dobrym obuwiu, nie bieganiu po twardej nawierzchni (bruk, asfalt; w sumie asfalt jest i tak o wiele lepszy niż taka kostka brukowa; ale najlepiej np. parku). No może nie popier**laj po [...]

[...] seminarium z tonfy, a w komendzie standardem było raz na pół roku szkolenie w zakres którego wchodziło kajdankowanie, postępowanie z agresywnymi ludźmi itp). W mojej opinii jednak każda forma aktywności związana z SW daje osobie trenującej pewność siebie, refleks, kondycje, oklepanie, co niewątpliwie może się przydac w pracy policjanta.