SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koncentrat

  • Jeśli jest jakiś problem to może warto to trochę przeanalizować Musze, bo zaczyna mnie to meczyc. Choc nie jestem przyzwyczajona - kiedys stwierdzalam, ze tak mam i nie myslslam wiecej. Ale chybz pora glebiej poszukac :-) 12.06.2017 - DNT 1. Mięso z piersi indyka bez skóry, Wakame, Grzyby mun, Pedy Bambusa, Olej sezamowy, Ryż jaśminowy 2. Jaja [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 11:56:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spadająca tkanka mieśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie plan treningowy i dosyć fajnie to szło widziałem mięśnie wzrastały przytyłem może do 63/64 na przełomie końcówki lutego zacząłem brać białko raz olimp raz formotiva (koncentrat) wszystko szło ok widziałem znacznie podstępy aż sam nie wierzyłem jak to wszystko super szło ciągle trenowałem regularnie mięśnie ciągle wzrastały , brzucha [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2017-06-11 11:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT - 1800/140/175/60 przekroczone ww 1. WPI Isowhey Instant, Migdały płatki, Płatki owsiane Vitana, Otręby granulowane z żurawiną, Granat 2. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Kasza orkiszowa, Korniszony, Kabanos Maestro Kania drobiowe 3. Salatka z Mc + brokuly w panierce 4. babeczki wlasnej roboty - Manola wiecznie chce robic [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-10 19:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT - 1800/140/175/60 wstepne plany, ale raczej wyjdzie 1. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Kasza orkiszowa, Korniszony, Kabanos Maestro Kania drobiowe 2. Jaja kurze, Ksylitol, Płatki jaglane - Szczytno 3. Mięso z ud kurczaka bez skóry, Brokuły, Jarmuż, Kasza orkiszowa, 4. WPI Isowhey Instant, Migdały płatki, Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 10:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka owsiana i kasza orkiszowa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawi mnie ten izolat w drugim posiłku, nie lepiej ładować go po treningu? byłby przydatniejszy wtedy, szybciej wchodzi w obieg http://potreningu.pl/articles/3780/co-wybrac-koncentrat-hydrolizat-czy-izolat-bialka-serwatki no i nabiału widzę nie żałujesz, ale to już było wspomniane, rotuj mięsami/rybami i warzywem, w ostatni posiłek dałbym jakieś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 2017-06-08 12:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z racji tego ze na trening umówiłem sie dopiero na 16:30 to pewnie około 15 wjedzie jedzonko . Gulasz 2-cukinie 6-małych marchewek czosnek 2-papryki 1 czerwona cebula mały koncentrat pomidorowy 700g kurczaka Przyprawy (przyprawa do gulaszu , ziarenko smaku , pieprz cayene ,papryka słodka ostra,sól , pieprz ,liść laurowy ) [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto mawiam, bo czesto mnie to spotyka "guupi ma zawsze szczescie" lub "im mniej cisnienia, tym lepiej idzie". Zrobilam tarczyce, TSH owszem spadlo z 1,54 na 1,21, ale spadlo rowniez FT4 i nieznacznie wzroslo FT3 :-? Dzwonie dzis, a tu w rejestracji mowia, ze dzis jest wolny termin do endokrynologa. Wiec bylam ;-) Tak wiec lekarka jest [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PIZZA low carb z indyka:) spod z indyka, mozzarella, pieczarki, boczku odrobine dla smaku, koncentrat pomidorowy i przyprawy:) elgancko , moje klimaty ale jak w kuchni się nie lubię bawić, trzeba jakiejś kobiety %-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PIZZA low carb z indyka:) spod z indyka, mozzarella, pieczarki, boczku odrobine dla smaku, koncentrat pomidorowy i przyprawy:)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 11:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 2kg + shaker za 70 zł, coś mi tu nie gra, data ważności spoko Skład = koncentrat białka serwatkowego z mleka WPC, białko pszenne, kazeinian wapnia, aromaty, substancje słodzące: acesulfam, sukraloza spoko? w normalnej odżywce nie ma chyba pszennego? a tutaj nie ma opisanych proporcji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2017-05-31 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG SFD ma profesjonalne podejście do robienia interesów. Potrzebował będę teraz izolatu, i jakiego lepszego monohydratu, więc w zasadzie chyba już wiem, gdzie się po to mam zgłosić. Koncentrat wziąłem z allegro głównie na batony białkowe, jakie lubię sobie zrobić, jako zamiennik posiłków, gdy nie ma czasu zjeść czegoś normalnego.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko sprawdzam po prostu na opakowaniach/ulotkach. Co do soków to odpuszczę sobie, chociaż słyszałem, że taki sok pomidorowy Pudliszki to nic takiego, po prostu koncentrat, woda i trochę soli. No i go uwielbiam. Czyli na II śniadanie pozostaje chleb żytni z masłem extra i ew. jakimiś warzywami typu pomidor czy ogórek. Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2017-05-23 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: 75g białego ryżu pół czerwonej cebuli 2 łyżki koncentratu pomidorowego 100g zielonych szparagów 150g krewetek 15g oliwy pocięta natka pietruszki do dekoracji Sposób przygotowania: Ryż ugotować. Szparagi obrać i ugotować. Czerwoną cebulę drobno poszatkować. Na rozgrzanej łyżce oliwy (5g) podsmażyć poszatkowaną cebulę, dodać ugotowany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2017-05-23 19:37:27
  • 10 wskazówek żywnościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc koncentrat serwatki, wpi izolat, wph hydrolizat to sa rodzaje odzywki białkowej. pangi nie wcinaj lepiej juz np mintaj. Salłatki warzywnej nie lubisz to jedz normalne warzywa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2017-05-23 07:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal B: 150 W: 185 T: 45 1. Whey C-6, płatki owsiane, brzoskwinia, gruszka 2. pierś z kurczaka, makaron 3. pierś z kurczaka, makaron, warzywa TRENING 4. mięso mielone, olej, koncentrat pomidorowy, warzywa, makaron Udało mi się w miarę w makro trzymać u mamy! :-D Tęskno mi za siłą z masy. Próbowałam wczoraj kupić sukienkę bez ramiączek. Żadnej [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi nie smakuje, dlatego kupuje jakieś herbaty rozpuszczalne, syropy, witaminy w tabletkach rozpuszczalne (wapna, i inne) Dziś trafiłem w sklepie sfd na oferty izotoników, koncentraty w płynie i w proszku, o różnych smakach. np : IONTO VITAMIN DRINK LIQUID Czy można pić takie izotoniki po prostu jako zmianę smaku wody ? Widzę, że mają [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2017-05-18 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do posiłków, gdzie ilość białka nie pozwala osiągnąć progu leucynowego (który mieści się w przeliczeniu na ilość protein na poziomie około 20 – 40 g). Przykładowo porcję koncentratu białka serwatkowego można dodać do owsianki z owocami albo do koktajlu z bananów i mango… Nie tolerujesz – zmień na inną Pomimo iż, wbrew obiegowym przekonaniom, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2017-05-17 08:41:52
  • Białko i glutamina - co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regenerację i lepiej się biegało. Co do białka to zastanawiałem się nad OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD 100% chociaż znalazłem dzisiaj jeszcze w Lidlu jakieś białko (koncentrat serwatki z tego co pamiętam) od FA bodajże, tylko pytanie czy to jedno lub drugie jest czegoś warte. Co do glutaminy to myślałem nad OSTROVIT GLUTAMINE. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2017-05-15 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierogi - wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] również skład pierogów, które chcemy kupić. Przykładowy skład sklepowych pierogów: Pierogi mrożone: mąka pszenna, woda, mięso wieprzowe 17 %, mięso wołowe 4%, cebula, koncentrat białka sojowego, tłuszcz wieprzowy, tłuszcz roślinny, błonnik pszenny, sól, przyprawy, barwnik: beta karoten. Jak więc widzimy mają one niewiele wspólnego z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2017-05-14 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdarza się, że nonameowe firmy mają dość mocno naciągany skład itp. Druga sprawa, że odżywka odżywce nierówna. Można i znaleźć pewnie gorszy jakościowo koncentrat za 150 zł niż jakiś za 50. Osobiście proponowałbym wgłębić się w jedną konkretną firmę i jeśli uznasz ją za zaufaną - po prostu trzymać się jej supli. W większości jednak wychodzę z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-05-11 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)