SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koncentrat

  • Serwatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serwatka to syf , koncentrat białek serwatkowych ok , nie myl tych 2 rzeczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2006-01-11 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy ja napisalem cos glupiego? daje koncentrat do kazdego posilku skladajacego sie z ryzu/kaszy/makaronu, a mordke wstawilem z przyzwyczajenia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2006-01-09 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Let's play !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciemne pieczywo i oczyiwscie owoce do tego wszystkiego witaminy i mineraly w tabletkach i 5 litrow wody dziennie... Czas na suplementy: gainer - Mass XXL z trec'a 2x 4,8 koncentrat bialka serwatkowego 80 % 3 kg aminokwasy olimp anabolic amino 5500 mega caps 360 kap stery : testosteron propionat, producent jelfa 2x 10 ampulek antyestrogen w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2006-01-09 00:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 czyli koncentrat tłuszczy ale powiedz mi jeszcze co to jest MTC?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2006-01-08 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC .... ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykły koncentrat jak masz siano to bierz cos lepszego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-01-08 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i kofeina - wlasny test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BULMASTIF - nom taki efekt tez mam, ale wody chcialem sie pozbyc - utrzumuje sie na takim poziomei jak chcialem. Jest ok. kojot15 tak, dokladniej to robie sobie "koncentrat" na 5 dni. Rozcienczam dzien wczesniej. obelixik - nie wem co cie tak bawi. pewnie nie zrozumiales przeslania ONYK - U mnie ? Mozesz z fasta przez net [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19069 Data: 2006-01-07 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze po treningu ? masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak napisalem (choc wszystkie sa relatywnie szybko wchlaniane). Poza tym taka mieszkanka jest zwykle tansza niz czyste WPI. Tylko jest tez taka kwestia, ze najtanszy jest koncentrat, i czesc firm w swoich mieszankach ma wlasnie ogromna wiekszosc koncentratu. Ale mysle ze mieszanka bialek serwatkowych przyzwotej firmy bylaby dobrym wyborem po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-01-04 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze po treningu ? masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki rodzaj bialka wchłani się szybciej hydrolizat czy koncentrat?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-01-04 21:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobre bezposrednio po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezposrednio po treningu zdecydowanie carbo (0,5 - 1 g/ kg masy ciala) + odzywka bialkowa - 30 g bialka (najlepiej szybkowchlanialna - izolat lub koncentrat serwatki) Po treningu musimy jak najszybciej uzupelnic glikogen w miesnich (wykorzystany podczas treningu) oraz dostarczyc bialko do odbudowy miesni. Dlatego nie ma sensu spozywac osobno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-01-04 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skopiowane z aukcji na aalegro Wartość Odżywcza w 100g Białko 77g Węglowodany 9g Tłuszcze 4,5g Energia 384kcal Nowa, ulepszona wersja znanej już na rynku wysokokalorycznej odżywki na mega szybki przyrost masy. W nowym wydaniu wzbogacona Koncentratem Białek Serwatkowych 80% w wersji INSTANT, oraz duża zawartość laktozy została zastąpiona [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2006-01-04 17:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisał przecież K3ho, że po trening węgle + WPC WPC to koncentrat białka serwatkowego po treningu nalezy uzupelnić glikogen, czyli wszamać węgle.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2006-01-02 09:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRE BIAŁKO JEST LEPSZE ????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Trec 3D Protein Rodzaj: izolat białka pszenicznego, koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia W 100g Białko: 88g Tłuszcze: 1,02g Węglowodany: 0,8g Inne: glutamina __________________________________________________________________________ Nazwa: OLIMP Protein 80 Rodzaj: ultrafiltrowane białka serwatkowe i białka jajek W 100g [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2006-01-01 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apo oki ,ale nie ma zadnych badan potwierdzajych ze branie duzych dawek (ponad 15g ) ma jakies uzasadnienie ,lepiej wziasc koncentrat serwatki wraz z carbo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2005-12-30 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poraz kolejny : gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    System Protein 80 to wysokobiałkowy koncentrat,a nie gainer....i wogole bez sensu ankieta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2005-12-28 22:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Xxl bardzo dobry wybór Opis Gainera Hi teca: Produkt uzupełniony jest o koncentrat biłaka pszenicznego Wybierając produkt kieruj sie jakie białko zawiera. Pszenica to bardzo słaba jakośc Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-27 11:43:05

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2005-12-27 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam rybke po grecku: rybka zdrowa, ale te jarzyny i ten koncentrat to mrowie węgli. Mam sałtkę jarzynową: majonez ok, ale węgle w jarzynach. Mam pierogi z kapusta i grzybami: nadzienie ok, ale to ciasto... Mam barszczyk: te buraki.... Mam bigosik: no, niby ok, ale te garście śliwek suszonych... Mam pasztet: mięsko ok, ale ta bułka dodana... No i [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 09:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na firmowej stronie isostara mozna kupic koncentrat w proszku z bidonem http://isostarsklep.feniks.ic.pl/?nodeid=6

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2005-12-26 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest tani, ale na mnie dziala najlepiej i odpowiada mi jego smak. nie wiem czy mozna jeszcze kupic koncentrat izostaru (w prochu), kiedys nawet bidon dawali jesli tak to mnie poinformujcie, znowu bede sie szprycowal

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2005-12-26 13:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • actiVe nowe fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] doszedlem do wniosku ze szkoda kregoslupa tym bardziej ze nie trenuje tego pod zawody od 3 tygodni wlaczylem aeroby bardzo intensywne do tego kupilem 5 kg WPI extensora i koncentrat aby brac przed snem moim bledem bylo to ze do tej pory praktycznie codzienie jadlem twarog 200 gram przed snem czesto byl to twarog maslankowy lub poltlusty :( [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14949 Data: 2005-12-24 12:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu WPC-80 tak się pieni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jest koncentrat bialek serwatkowych ostrowia WPC-80 :) Na stronie jest napisane: Sposób przygotowania do spożycia: w zależności od indywidualnego zapotrzbowania na białko od 1 do 3x dziennie po 30g (łyżka stołowa) +200 ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu, miedzy posiłkami, po treningu oraz przed snem). Spożywać bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2005-12-22 14:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)